Συγγραφέας |
Θέμα |
Nasos777
Senior Forum-Runner
Greece
523 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 11:49:58
|
Εγω ακομη περιμενω το μαιλ. Τι χρονους βαλατε κ ειστε στο 3ο μπλοκ; ρωταω να με υπολογισω που θα παω
Run Forrest Run |
Edited by - Nasos777 on 03/11/2016 11:50:31 |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 11:53:12
|
quote: Originally posted by Nasos777
Εγω ακομη περιμενω το μαιλ. Τι χρονους βαλατε κ ειστε στο 3ο μπλοκ; ρωταω να με υπολογισω που θα παω
Run Forrest Run
3:46 Στην κλασσική πρόπερσυ
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς. Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι. |
|
|
agassi16183
Newbie Forum Runner
Greece
39 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 12:22:39
|
Καλησπέρα και από εμένα. Εγώ είμαι BLOCK 10!! Αυτό δεν είναι για τους βαδιστές? Ξέρει κανείς εάν μπορεί να αλλάξει τώρα το block εκκίνησης? Έχω καλύτερο χρόνο 4.06 στην κλασική αλλά προφανώς δεν δηλώθηκε με την ομάδα μου..Οι ομάδες εάν δεν δηλωθεί χρόνος πάνε στο 10, ξέρει κάποιος? Ευχαριστώ!
Impossible is nothing! Runners don't quit, Quitters don't run.. |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 12:28:38
|
Αν δεν δηλώσεις χρόνο, πάς στο τελευταίο ή προτελευταίο μπλόκ(δεν θυμάμαι ακριβώς).Αν δεν δώσεις τον χρόνο σου στην ομάδα σου όταν δηλώνεις την συμμετοχή πως θα τον δηλώσει η ομάδα??.Εκτός και εάν τον έδωσες και δεν τον δήλωσε η ομάδα σου,οπότε η πατάτα είναι της ομάδας.Για το εάν μπορείς να αλλάξεις μπλόκ κάνε μιά ερώτηση στον ΣΕΓΑΣ.
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς. Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι. |
Edited by - ANASTASIOS on 03/11/2016 12:29:11 |
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 12:37:43
|
Εγώ δήλωσα 3:27 από Θεσσαλονίκη φέτος.
@agassi Όσοι δεν δήλωσαν χρόνο είναι στα 3 Τελευταία γκρουπ.
@anastasios φίλε μου θα μπορούσαμε ενδεχομένως να βρεθούμε στην έκθεση Σάββατο πρωί που θα κατέβω, να γνωριστούμε κιόλας και να τη βρούμε την άκρη. Βέβαια δεν ξέρω αν μενεις κοντά και σε βολεύει να έρθεις. Όπως και να χει νωρίς είναι ακόμα, το βλέπουμε!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
agassi16183
Newbie Forum Runner
Greece
39 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 12:46:00
|
Ο καθένας όμως μπορεί να δηλώσει ότι θέλει σαν χρόνο...ελέγχονται αυτά με κάποιον τρόπο? Και ποιους αγώνες μπορώ να δηλώσω? Μπορώ να δηλώσω και αγώνα που έκανα πριν 5 χρόνια?
Impossible is nothing! Runners don't quit, Quitters don't run.. |
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 12:50:01
|
Καταρχάς ας ξεκινήσουμε με το ότι έπρεπε να Δηλώσεις ήδη. Στο μέιλ αναφέρει πως δεν θα γίνει καμία αλλαγή σε μπλοκ κλπ από τη στιγμή που έχουν βγει. Τώρα νομίζω πως δηλωνες αγώνα ως και 2 χρόνια πριν και επίσης αναφέρεται πως ελέγχθηκαν οι χρόνοι που δόθηκαν. Τώρα αν ισχύει δεν ξέρω!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
gtsig
Senior Forum-Runner
485 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 12:50:39
|
Νομίζω δηλώνεις αγώνα από τα τελευταία τρία χρόνια. Οι έλεγχοι γίνονται μόνο δειγματοληπτικά.
quote: Originally posted by agassi16183
Ο καθένας όμως μπορεί να δηλώσει ότι θέλει σαν χρόνο...ελέγχονται αυτά με κάποιον τρόπο? Και ποιους αγώνες μπορώ να δηλώσω? Μπορώ να δηλώσω και αγώνα που έκανα πριν 5 χρόνια?
Impossible is nothing! Runners don't quit, Quitters don't run..
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1906 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 14:51:08
|
quote: Originally posted by Nasos777
Εγω ακομη περιμενω το μαιλ. Τι χρονους βαλατε κ ειστε στο 3ο μπλοκ; ρωταω να με υπολογισω που θα παω
Run Forrest Run
Με 3:56 στο 4ο. |
|
|
Bladerunner
Advanced Forum-Runner
235 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 15:17:21
|
Με 3:47 στο 4ο. Στοχος για φέτος το 3:40
__________________________ Think faster than you ride
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 15:33:20
|
Με 3:54 στο 4ο. |
|
|
zakis
Forum-Runner
149 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 17:00:46
|
Με 4.02 από Μέγα Αλέξανδρο στο 5ο block.
Στόχος στον ΑΜΑ κάτι κοντά στο 4.05. Το σχέδιο μέχρι Σταυρό είναι στα περάσματα που προτείνει ο Πολιάς για 4ωρο. Αν υπάρχουν δυνάμεις στα τελευταία 10 θα το επιδιώξω αλλά μιλάμε για τρελό negative split 2.03/1.57 και ρυθμούς στην κατηφόρα 25" κάτω από MP.
Καλό τερματισμό σε όλους μας. |
|
|
Nasos777
Senior Forum-Runner
Greece
523 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 17:05:04
|
Με 03:40 στο 3ο μπλοκ. Στοχος κατω απο 03:40, μεγαλο ονειρο κατω απο 03:30
Run Forrest Run |
|
|
agassi16183
Newbie Forum Runner
Greece
39 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 17:12:54
|
Με 4.06 στο 10ο μπλοκ.Στόχος 3.59.59 μεγάλο όνειρο ο τερματισμός..
Impossible is nothing! Runners don't quit, Quitters don't run.. |
|
|
Nasos777
Senior Forum-Runner
Greece
523 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/11/2016 : 17:21:03
|
quote: Originally posted by agassi16183
Με 4.06 στο 10ο μπλοκ.Στόχος 3.59.59 μεγάλο όνειρο ο τερματισμός..
Impossible is nothing! Runners don't quit, Quitters don't run..
Με 04:06 αποκλειεται να σε βαλανε στο 10ο μπλοκ, εκει μπαινουν οσοι δεν βαζουν χρονο, η ξεχασες να βαλεις η σε ξεχασανε αν πηγες με ομαδικη
Run Forrest Run |
Edited by - Nasos777 on 03/11/2016 17:22:04 |
|
|
Θέμα |
|