καλημέρες και από εμένα, μετά από κάμποσες μέρες! είπα σήμερα να κάνω χαλαρά 45' στη γειτονιά, προς αποκατάσταση μετά τα 10 του ΣΔΥΑ. διάβαζα περί επερχόμενου πολικού ψύχους και φασκιώθηκα, πήρα μαζί μου και καραμπινα μη με βρει καμιά αρκούδα αλλά φευ - απλά ίδρωσα πολύ. Οψόμεθα για αύριο
Επειδή ο τόπος αυτός χρειάζεται ήρωες, είπα να βγω έξω με τη δροσιά και το χιόνι που αντίκρισα το πρωί. Τελικά, δεν ήταν τόσο ρομαντικά γιατί με βρήκε μόνο χιονόνερο και πολύς αέρας. Μιλάμε σε κάποια σημεία δεν μπορούσα να αναπνεύσω. Κατάφερα 16,2 χλμ σε 1:22 ρυθμός κάπου στο 5:06. Καλά πήγε, ένιωσα φρέσκος.
Λοιπόν,πώς πάει η προπόνηση σας ? Νο 10.
Δημοσιεύθηκε - 29/11/2016 : 09:02:14
