Συγγραφέας |
Θέμα |
thomas022
Newbie Forum Runner
18 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύτηκε - 25/08/2016 : 18:46:13
|
Απλή γενική κουβεντούλα για τον αγώνα... Πόσοι θα πάτε? προηγούμενες εμπειρίες του αγώνα? διοργάνωση? |
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/08/2016 : 00:45:03
|
Παρούσα! Εχω παει σε όλους τους αγώνες της λίμνης των Ιωαννίνων. Ειναι απο τους καλύτερους αγώνες. Ισως ο καλυτερος. Η διαδρομη ειναι φλατ, η διοργανωση πολυ καλή, το scenery ειναι επισης καλο (εντάξει μη κοιτάζεις τα νερά της λίμνης- ειναι πρασινομπλεμαυρα 😆) και οι εθελοντές τα δίνουν όλα! Επισης γινεται σε καλή περίοδο για μα την κανεις γρήγορα σαν τεστ για τον μαραθώνιο. Τα Γιαννενα ειναι ωραία πόλη επισης. |
|
|
nikkapen
Advanced Forum-Runner
215 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/08/2016 : 07:03:45
|
Πρωτη φορα θα τεξω κι εγω.Εχω διαβασει θετικα σχολια.Περυσι συμμετειχαν 800 δρομεις στο τριανταρι,πολυ μεγαλος αριθμος για επαρχιακο αγωνα.Προσωπικα φοβαμαι τη ζεστη,αλλα στις 18 Σεπτεμβριου μαλλον δεν θα ειναι προβλημα.
Τρεχω αρα υπαρχω. |
|
|
sega
Forum-Runner
173 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/08/2016 : 13:57:25
|
Πολύ καλή διοργάνωση, όμορφη διαδρομή, μεγάλη συμμετοχή δρομέων, όμορφο μετάλλιο. Με λίγα λόγια...Μια φορά καλό θα ήταν να τρέξεις αυτόν τον αγώνα. Θεωρείται από τους καλύτερους κι όχι άδικα |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/08/2016 : 22:19:29
|
2 xρόνια απών και μου λείπει.Συνδύαζα τον αγώνα με βόλτα για 4ήμερο στο χωριό αλλά τελευταία δεν βολεύει.Πολύ ωραίος αγώνας και πολύ καλή η όλη διοργάνωση.Λίγο η μπόχα τα χαλάει αλλά το παραβλέπουμε.
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
|
|
|
NikDim
Forum-Runner
Greece
110 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/09/2016 : 13:18:23
|
Η διαδρομή από πέρυσι https://connect.garmin.com/modern/activity/911089032 Ιδανικός καιρός τουλάχιστον μέχρι την ώρα που έφυγε η συννεφιά... Πολύ ωραία εμπειρία, σε μία πολύ όμορφη πόλη!
"Life is a marathon, don't hurry to cross the finish line, enjoy the ride!" |
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/09/2016 : 14:37:08
|
Τον έτρεχα ανελλιπώς από 2010-2014, κατά τη γνώμη μου ο καλύτερος αγώνας στην Ελλάδα από κάθε άποψη, μετά τον Αυθεντικό! |
|
|
NIKOS RAMANTANIS
Forum-Runner
Greece
55 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/09/2016 : 09:19:15
|
Πολύ ωραίος αγώνας αλλά χρειάζεται προσοχή εάν έχει ήλιο γιατί το μεγαλύτερο κομμάτι της διαδρομής δεν έχει σκιά και η λίμνη βγάζει υψηλά επίπεδα υγρασίας. Η διαδρομή είναι σχεδόν flat εάν εξαιρέσεις ένα κομμάτι 200-300 μέτρα στο 13ο χλμ. δυνατής ανηφόρας.
Νίκος Ραμαντάνης |
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/09/2016 : 09:37:58
|
Καλημερα ! Θα παω να το τρεξω προπονητικα , κοντα στο 5,30 μεχρι 5,45 ...ελπιζωνα..συγκρατηθω εκει !!!!!
Ευχαριστω !!
https://panosmaltezos.wordpress.com |
|
|
sak14
Advanced Forum-Runner
349 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2016 : 08:07:51
|
Θα παει κανεις απο Θεσσαλονικη και θα ηθελε να παμε μαζι για να μοιρασοτμε τα εξοδα? |
|
|
LEON T
Senior Forum-Runner
Greece
550 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2016 : 19:11:20
|
Σας περιμενουμε ολους στα Γιαννενα!! |
|
|
kalomaraki
Forum-Runner
Greece
132 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/09/2016 : 13:48:03
|
Θα τον τρέξω και γω για 2η φορά. Ελπίζω να φανούμε τυχεροί και να γλιτώσουμε το μουσκιδι οπως και πέρσι! Καλό τεστ πριν το μαραθώνιο... καλό αγώνα σε όλους! |
|
|
dolihi
Newbie Forum Runner
Greece
1 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/09/2016 : 17:13:11
|
Θα τρέξω πρώτη φορά αυτά τα χιλιόμετρα μετά από δύο ημιμαραθωνίους τομ Μάρτιο, εβδομαδιαίο μεσω όρο 40 χιλ.. και μεγαλύτερο long run 22 χιλ.. Να χρησιμοποιήσω τα ΚΑΥΑΝΟ 21 που με βγάλαν ασπροπρόσωπο στους άλλους αγώνες ή τα supernova glide που μου ανεβάζουν ταχύτητα και δίνουν καλυτερη αίσθηση άν και νομίζω καταπονούν λίγο περισσότερο τα γόνατα? |
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/09/2016 : 20:31:46
|
Μην αλλάξεις κάτι, με βάση όσα έγραψες προτείνω να τρέξεις με τα Kayano. Καλή επιτυχία! |
|
|
sak14
Advanced Forum-Runner
349 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/09/2016 : 21:00:00
|
Απο θεσσαλονικη δε εχει κανεις χωρο να μοιραστουμε εξοδα ειναι πολλα ρε παιδια . |
|
|
Runner 3
Forum-Runner
Greece
88 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2016 : 23:14:46
|
Οι υπέυθυνοι του Ποσειδών Ιωαννίνων , του ΣΔΙ Ιωαννίνων και όποιος άλλος εμπλέκεται στον αγώνα αυτό να φροντίσουν την Κυριακή το πρωί που ξεκινάνε οι περιπατητές να κάνουν κάτι με τα σκυλιά σε 2 συγκεκριμένα σημεία της διαδρομής, οι Γιαννιώτες ξέρουν που αναφέρομαι, στη διασταύρωση που πάει προς Πέραμα στη Λιμνοπούλα κοντά και στην Αμφιθέα... 10ος αγώνας 10η φορά το ίδιο πρόβλημα προβλέπω.... Καλες οι συμμετοχές και οι χαρές του Ποσειδών για την ανάπτυξη του αγώνα και μπράβο αλλά να κοιτάμε και άλλα πράγματα... |
|
|
Θέμα |
|