| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
diazz123
Newbie Forum Runner
32 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 20/09/2016 : 13:45:43
|
| καλησπέρα είναι καλό μετά το τρέξιμο να πεινούμε σοκολατούχο γάλα ? |
|
|
dimitrissss
Elite Forum-Runner
1524 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2016 : 14:07:03
|
Σύμφωνα με πολλά ηλεκτρονικά και έντυπα μέσα του χώρου θεωρείται από τα καλύτερα για αποκατάσταση εαν δε χρησιμοποιείς κάποιο άλλο συμπλήρωμα διατροφής.
No pain, no gain! |
 |
|
|
patrickdrd
Advanced Forum-Runner
234 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2016 : 16:47:44
|
προσωπικα προτιμω το ασπρο γαλα καθοτι το σοκολατουχο το χω για πιο ανθυγιεινο
carpe runem |
|
|
|
papako
Senior Forum-Runner
Greece
689 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2016 : 17:34:23
|
πάντως το σοκολατούχο απο το "θες γαλα" φαινεται να ειναι καλο. Δεν έχει την γλυκύτητα των άλλων. Στο 1.10/0,5L είναι άπαικτο.
________
Στέφανος |
|
|
|
nickathens
Forum-Runner
Greece
115 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/09/2016 : 01:43:06
|
| Αν πας σπίτι μετά το τρέξιμο, το καλύτερο είναι να βάλεις μια-δυο κουταλιές κακάο σε κανονικό γάλα και να ανακατέψεις καλά. Εγώ μετά από μεγάλα long run τα βάζω στο μπλέντερ μαζί με μία-δύο μπανάνες. |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2016 : 16:50:46
|
| Υπάρχουν εξαιρετικά σοκολατούχα όπως Δωδώνη και Κουκάκη! |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2016 : 17:04:57
|
...ζω για το σοκολατούχο...
...όταν έχω δύσκολη προπόνηση μεγάλης διάρκειας, σκέφτομαι εκείνη την ώρα το σοκολατούχο που θα πιώ αμέσως μετά!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/09/2016 : 22:24:10
|
Ελπίζω να έχετε ακούσει πώς φτιάχνουν το σοκολατούχο γάλα........
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
|
|
|
|
runadrak
Forum-Runner
92 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2016 : 14:59:42
|
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
Ελπίζω να έχετε ακούσει πώς φτιάχνουν το σοκολατούχο γάλα........
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
..Να σας πω εγω που δουλευω σε γαλακτοβιομηχανια:
Απαχο γαλα (δηλ 0% λιπος), ζαχαρη κακαο και μια ουσια που λεγετε καραγεννανη, για να μην αφηνει το κακαο να καθεται..Παστεριωση και εμφιαλωση..Το χχωρις ζαχαρη, εχει ασπαρταμη, μια τεχνητη γλυκαντικη..
Οσο χαμηλοτερη η τιμη, τοσο λιγοτερο κακαο εχει μεσα, μιας και αυτο ειναι το ακριβο συστατικο..
Εσυ φιλε μου τι εχεις κατα νου?
__________________________
Μπαμπα....μην τρεχεις! |
|
|
|
as400
Advanced Forum-Runner
Greece
364 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2016 : 16:23:33
|
quote:
Originally posted by runadrak
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
Ελπίζω να έχετε ακούσει πώς φτιάχνουν το σοκολατούχο γάλα........
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
..Να σας πω εγω που δουλευω σε γαλακτοβιομηχανια:
Απαχο γαλα (δηλ 0% λιπος), ζαχαρη κακαο και μια ουσια που λεγετε καραγεννανη, για να μην αφηνει το κακαο να καθεται..Παστεριωση και εμφιαλωση..Το χχωρις ζαχαρη, εχει ασπαρταμη, μια τεχνητη γλυκαντικη..
Οσο χαμηλοτερη η τιμη, τοσο λιγοτερο κακαο εχει μεσα, μιας και αυτο ειναι το ακριβο συστατικο..
Εσυ φιλε μου τι εχεις κατα νου?
__________________________
Μπαμπα....μην τρεχεις!
για να συμπληρωσω .........αυτα που ακουγονται οτι τα σοκολατουχα , τα γιαουρτια και τα παγωτα γινονται απο τις επιστροφες ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ. Ειναι πολλες οι ωρες που χρειαζονται για να γινει αυτη η διαλογη που δε συμφερει τις εταιρειες . Η συνηθέστερη λυση ειναι η χρησιμοποιηση σκονης .
AS400 |
|
|
|
belial
Forum-Runner
70 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2016 : 16:40:45
|
Προτιμούμε τα σοκολατούχο λάιτ; Ή τις πλήρεις εκδόσεις; Χθες δοκίμασα μίλκο λάιτ. 500ml 88kcal ανά 250ml. Απίστευτη γεύση. Καμιά άλλη πρόταση από το θες γάλα Δωδώνη και Κουκάκη ; Τα έβαλα στο πρόγραμμα δοκιμής.
Σπεύδε βραδέως |
|
|
|
Nek2000
Elite Forum-Runner
Greece
1276 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2016 : 16:43:36
|
Συστατικά: Άπαχο Γάλα 90% (φρέσκο και συμπικνωμένο), Κακάο 1,4%, Ζάχαρη, Σταθεροποιητής Καραγενάνη, πρωτεΐνες γάλακτος, αρωματικές ύλες.
Συστατικά
Αποβουτυρωμένο γάλα (90,5%), Ζάχαρη, Πρωτεΐνη ορού γάλακτος, Σκόνη κακάο (1,3%), Μαλτοδεξτρίνη, Πρόσθετα: Καραγενάνη, Βιταμίνη D
|
Edited by - Nek2000 on 27/09/2016 16:55:07 |
|
|
|
patrickdrd
Advanced Forum-Runner
234 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2016 : 16:47:50
|
γενικως ξερω απο συγγενη που δουλευε σε διασημο ζαχαροπλαστειο οτι στα σοκολατενια γλυκα εμπαινε οτι ειχε περισσεψει απ τα υπολοιπα και οτι χειροτερο γενικα γιατι... σιγα μην παρει χαμπαρι κανεις τι εχει μεσα, ειναι σαν τους αναμικτους χυμους ενα πραγμα, και στα παγωτα το ιδιο
carpe runem |
|
|
|
runadrak
Forum-Runner
92 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2016 : 17:35:37
|
quote:
Originally posted by belial
Προτιμούμε τα σοκολατούχο λάιτ; Ή τις πλήρεις εκδόσεις; Χθες δοκίμασα μίλκο λάιτ. 500ml 88kcal ανά 250ml. Απίστευτη γεύση. Καμιά άλλη πρόταση από το θες γάλα Δωδώνη και Κουκάκη ; Τα έβαλα στο πρόγραμμα δοκιμής.
Σπεύδε βραδέως
Στα λαιτ, αντι για ζαχαρη χρησιμοποιουν ασπαρταμη, μια τεχνιτη γλυκαντικη που δεν ειναι και οτι καλυτερο! Πρεπει να καταναλωνεις 500 ml απο τετοια ροφηματα την μερα!!
Το κανονικο ειναι σαφως πιο υγειεινο, αλλα εχει πολλες θερμιδες λογο ζαχαρης! Αν δεν σε πειραζει αυτο, ειναι μια χαρα!
__________________________
Μπαμπα....μην τρεχεις! |
|
|
|
runadrak
Forum-Runner
92 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2016 : 17:38:45
|
quote:
Originally posted by as400
quote:
Originally posted by runadrak
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
Ελπίζω να έχετε ακούσει πώς φτιάχνουν το σοκολατούχο γάλα........
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
..Να σας πω εγω που δουλευω σε γαλακτοβιομηχανια:
Απαχο γαλα (δηλ 0% λιπος), ζαχαρη κακαο και μια ουσια που λεγετε καραγεννανη, για να μην αφηνει το κακαο να καθεται..Παστεριωση και εμφιαλωση..Το χχωρις ζαχαρη, εχει ασπαρταμη, μια τεχνητη γλυκαντικη..
Οσο χαμηλοτερη η τιμη, τοσο λιγοτερο κακαο εχει μεσα, μιας και αυτο ειναι το ακριβο συστατικο..
Εσυ φιλε μου τι εχεις κατα νου?
__________________________
Μπαμπα....μην τρεχεις!
για να συμπληρωσω .........αυτα που ακουγονται οτι τα σοκολατουχα , τα γιαουρτια και τα παγωτα γινονται απο τις επιστροφες ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ. Ειναι πολλες οι ωρες που χρειαζονται για να γινει αυτη η διαλογη που δε συμφερει τις εταιρειες . Η συνηθέστερη λυση ειναι η χρησιμοποιηση σκονης .
AS400
Πολυ απλα, οταν ενα προιον εχει περασει την ημερομηνια ληξης, λογικα εχει χαλασει: δηλαδη ειναι επιβαρημενο παρα πολυ μικροβιολογικα! Οπου και να το χρησιμοποιησεις θα καταστρεψεις αυτο που κανεις!
Εχεις κανει ποτε πιττα ή ομελετα με χαλασμενα αποφαγια?
__________________________
Μπαμπα....μην τρεχεις! |
|
|
|
sak14
Advanced Forum-Runner
349 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2016 : 17:53:29
|
| Δλαδη τι προτεινετε για ροφημα μετα απο προπονηση?ροδι? |
|
|
|
Θέμα |
|
σοκολατουχο γαλα
