Σήμερα κατα την προπονηςη στην Κλασική διαδρομή σταμάτησα αναγκάστηκα στο 28 αφού με έπιασε πόνος και έπρεπε να "ανακουφιστω" Πιθανολογώ ότι με πείραξαν τα Jel σε συνδυασμό με τα χαπάκια για ηλεκτρολύτες αφού είχα πάρει μια μπανάνα για πρωινό. Μέχρι τώρα είχα πάρει jel στο 9, 18,24 και δυο SALTSTICKS .. Αν και τον συγκεριμμενο συνδυασμό τον εχω δοκιμάσει σε προπόνηση δεν είχα ποτέ τέτοιο πρόβλημα.. Κάποιος μου πρότεινε να πάρω Imodium πριν τον αγώνα για να αποφύγω παρόμοια περίπτωση.
Το ιμοντιουμ είναι πράγματι "θαυματουργό" αφου..ξεχνάς την υπόθεση τουαλέτα για 2 μέρες ανεξάρτητα από το τι θα φας κλπ. Ωστόσο δεν ενδείκνυται συχνή χρήση του και με το παραμικρό καθώς όλη αυτή η διαδικασία φραγης του στομαχιού Μόνο φυσιολογική δεν είναι. Στις μεγαλύτερες ηλικίες είναι πιο επιφοβο. Ψάξε για πιθανά προβλήματα στο ίντερνετ. Μπορείς να το έχεις μαζί σου και αν δεις τα σκούρα να το πάρεις.
Όντως κάνει θαύματα.Εδώ και ένα χρόνο ξεκίνησα κι εγώ να παίρνω immodium πριν από μεγάλους αγώνες και δεν με έχει ξαναπιάσει ποτέ εκτός από τον περσινό ΑΜΑ που πήγα ξανά τουαλέτα πριν την εκίνηση και πήρα άλλο ένα.
Πως αντιμετωπίζουμε την διάρροια?
Δημοσιεύτηκε - 16/10/2016 : 19:17:56
)ήσυχο.
