Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Πως αντιμετωπίζουμε την διάρροια?
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

haf
Forum-Runner



69 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 16/10/2016 :  19:17:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα κατα την προπονηςη στην Κλασική διαδρομή σταμάτησα αναγκάστηκα στο 28 αφού με έπιασε πόνος και έπρεπε να "ανακουφιστω"
Πιθανολογώ ότι με πείραξαν τα Jel σε συνδυασμό με τα χαπάκια για ηλεκτρολύτες αφού είχα πάρει μια μπανάνα για πρωινό.
Μέχρι τώρα είχα πάρει jel στο 9, 18,24 και δυο SALTSTICKS ..
Αν και τον συγκεριμμενο συνδυασμό τον εχω δοκιμάσει σε προπόνηση δεν είχα ποτέ τέτοιο πρόβλημα..
Κάποιος μου πρότεινε να πάρω Imodium πριν τον αγώνα για να αποφύγω παρόμοια περίπτωση.

Το εχει δοκιμάσει κανείς;

Edited by - haf on 17/10/2016 13:24:34

THANOS_KTM
Elite Forum-Runner

Greece


1765 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/10/2016 :  07:50:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εγώ παίρνω πάντα ένα immodium πρίν κάθε αγώνα για να έχω το κεφάλι μου (όχι ακριβώς αυτό )ήσυχο.

Σε μένα δουλεύει.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tzatzikis90
Elite Forum-Runner

Greece


1532 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/10/2016 :  11:11:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Το ιμοντιουμ είναι πράγματι "θαυματουργό" αφου..ξεχνάς την υπόθεση τουαλέτα για 2 μέρες ανεξάρτητα από το τι θα φας κλπ. Ωστόσο δεν ενδείκνυται συχνή χρήση του και με το παραμικρό καθώς όλη αυτή η διαδικασία φραγης του στομαχιού Μόνο φυσιολογική δεν είναι. Στις μεγαλύτερες ηλικίες είναι πιο επιφοβο. Ψάξε για πιθανά προβλήματα στο ίντερνετ. Μπορείς να το έχεις μαζί σου και αν δεις τα σκούρα να το πάρεις.

Τάσος

know your limits. then destroy them.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nek2000
Elite Forum-Runner

Greece


1254 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/10/2016 :  12:33:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Όντως κάνει θαύματα.Εδώ και ένα χρόνο ξεκίνησα κι εγώ να παίρνω immodium πριν από μεγάλους αγώνες και δεν με έχει ξαναπιάσει ποτέ εκτός από τον περσινό ΑΜΑ που πήγα ξανά τουαλέτα πριν την εκίνηση και πήρα άλλο ένα.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Delazaren
Forum-Runner

126 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/04/2017 :  14:10:16  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Delazaren Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Σε αυτό το βίντεο (αγγλικά) μιλά για κάτι που ίσως να είναι σχετικό (αν δεν έχει δηλαδή να κάνει κάτι με την διατροφή η διάρροια).

https://www.coursera.org/learn/science-of-training-young-athletes-part-2/lecture/eftIM/how-the-engine-works
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000