| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
KostasPVol
Moderator
Greece
3992 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 17/11/2009 : 09:39:11
|
| Όταν δεν μπορώ να τρέξω από προβλήματα στα πόδια, περπατάω σε ωραίες διαδρομές. Αν σου λείπει το τρέξιμο, κάν'το κι εσύ, αν βέβαια εγκρίνει ο γιατρός. |
 |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/11/2009 : 09:50:43
|
quote:
Originally posted by njoy the silence
Καλημέρα!
Λοιπόν, πήγα στο γιατρό!οι ακτινογραφίες δεν έδειξαν τίποτα, ο γιατρός φοβήθηκε για κάταγμα κοπώσεως, αλλά ευτυχώς ήταν όλα καλά!
Μου έγραψε φαρμακευτική αγωγή για 10 μέρες. Συνέστησε να πάω να τρέξω μετά από 3 μέρες να το δοκιμάσω και αν δεν πονάει περισσότερο να συνεχίσω την αγωγή και χαλαρή προπόνηση!
Μετά τις 10 μέρες αν υπάρχει ακόμα ενόχληση, το επανεξετάζουμε...
Αυτά για όποιον έχει παρόμοιο πρόβλημα!
Και πάλι ευχαριστώ
Να μανέψω πάλι πως η αγωγή περιλαμβάνει κάποιο ήπιο αντιφλεγμονώδες (voltaren retard π.χ.). Πάντως, εγώ ΔΕΝ αντιμετωπίζω πιά πρόβλημα και στο 10αρι του ΣΔΥΑ θα δώσω κανονικά το παρόν. Αγωνιστικό παρόν. Περαστικά!
N i k a t s T e a m
"Ordo ab Chaos" |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/11/2009 : 10:08:48
|
αντε περαστικα...
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
njoy the silence
Newbie Forum Runner
37 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/11/2009 : 10:35:47
|
quote:
Να μανέψω πάλι πως η αγωγή περιλαμβάνει κάποιο ήπιο αντιφλεγμονώδες (voltaren retard π.χ.)
Η αγωγή περιλαμβάνει Norgesic, Movatec και φυσικά επάλείψεις με Nimesulid...
quote:
Πάντως, εγώ ΔΕΝ αντιμετωπίζω πιά πρόβλημα και στο 10αρι του ΣΔΥΑ θα δώσω κανονικά το παρόν. Αγωνιστικό παρόν. Περαστικά!
Bravo πολύ χαίρομαι, εύχομαι να το χαρείτε όλοι το 10αρι θα σας κάνει και καλό καιρό  |
|
|
|
kynouros
Newbie Forum Runner
Greece
44 Δημοσιεύσεις |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
|
|
Nodas Anastasiou
Newbie Forum Runner
Belgium
1 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/11/2015 : 15:50:48
|
Καλησπέρα σας,
Ξέρω ότι το ποστ ειναι παλιο αλλα εχω κι εγω το ιδιο θεμα το πέλμα μου. Μήπως ξέρει κανείς τι να κάνω για να το ανακουφισω τώρα που πονάει; Κάποια ειδική αλοιφή πχ;
Ευχαριστώ προκαταβολικά. |
|
|
|
MANTONA
Advanced Forum-Runner
401 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/11/2015 : 19:28:52
|
quote:
Originally posted by Nodas Anastasiou
Καλησπέρα σας,
Ξέρω ότι το ποστ ειναι παλιο αλλα εχω κι εγω το ιδιο θεμα το πέλμα μου. Μήπως ξέρει κανείς τι να κάνω για να το ανακουφισω τώρα που πονάει; Κάποια ειδική αλοιφή πχ;
Ευχαριστώ προκαταβολικά.
Πολλές διατάσεις για το πέλμα....κ επικεντρωσου στον γαστροκνημιο. ..μασάζ με οποιαδήποτε κρέμα. |
|
|
|
Θέμα |
|
Πόνος στο πέλμα
