Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 γλουταμινη
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

avatos
Forum-Runner

125 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 30/11/2016 :  20:47:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τι είναι: Αμινοξύ που βρίσκεται στους μυς σου, συμβάλλει στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, στον όγκο των κυττάρων και στον αντι-καταβολισμό. Βοηθά στην παραγωγή της αυξητικής ορμόνης, η οποία με τη σειρά της συμβάλλει στον μεταβολισμό του λίπους και υποστηρίζει την ανάπτυξη νέας μυϊκής μάζας.

Πριν την προπόνηση γιατί: παρέχει στους μυς σου ενέργεια συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη της κόπωσης.

Μετά τη προπόνηση γιατί: αναπληρώνει τα μειωμένα επίπεδα γλουταμίνης κατά τη διάρκεια των έντονων προπονήσεων.

Edited by - avatos on 08/12/2016 15:15:14

filipp1969
Newbie Forum Runner

38 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/12/2016 :  09:05:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τα συμπληρώματα γλουταμίνης διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν τις φλεγμονές και προστατεύουν τα μυϊκά κύτταρα από τραυματισμούς κατά την έντονη άσκηση. Η γλουταμίνη διατηρεί την υγεία της γαστρεντερικής οδού σε υψηλά επίπεδα συμβάλλοντας τα μέγιστα στην λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runadrak
Forum-Runner



92 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/12/2016 :  12:04:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
20 λεπτα μετα την εντονη προπονηση, μαζι με το ισοτονικο γιατι τα αλατα βοηθουν στην απορροφηση της, θα σε βοηθησει στην αποκατασταση
Να τηρεις τις δοσολογιες και τις οδηγιες ληψεις



__________________________
Μπαμπα....μην τρεχεις!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000