Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Υγεία & Τραυματισμοί
 Πονος ψηλα στο μηρο και γλουτο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

vc15
Newbie Forum Runner

Greece
3 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 20/12/2016 :  20:34:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μετα απο καταπονηση σε διαλειμματικη εμφανιστηκε ηπιος πονος ψηλα στο μηρο γλουτο .μετα επειδη ξαναπροπονηθηκα χειροτερεψε . Ο πονος εμφανιζεται κυριως οταν κανω διαταση του δικεφαλου με ποδι σε στηριγμα και τεντωμενο. Εκανα μαγνητικη στην μεση αρχικα γιατι εμοιαζε με πονο ριζας αλλα παρα τα χαλια της ΣΣ που ειναι γνωστα δεν υπαρχει πιεση νευρο. Πιστευω οτι εχω τενοντιτιδα εγγυς καταφυσης του δικεφαλου. Εχει καποιος εμπειρια με τον συγκεκριμενο τραυματισμο?

HAGI
Forum-Runner

Greece
204 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/12/2016 :  21:46:05  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
http://www.spine-health.com/video/piriformis-syndrome-video
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

vc15
Newbie Forum Runner

Greece
3 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/12/2016 :  00:29:33  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by HAGI

http://www.spine-health.com/video/piriformis-syndrome-video

το γνωριζω κι αυτο απλα οι διαγνωστικες δοκιμασιες και οι διατασεις του απιοειδους αναμεσα στην πασχουσα και μη πλευρα εχουν την ιδια αισθηση ,κατι που γενικα ειναι κατα της διαγνωσης . Υπαρχει και αυτο και ειναι παραγνωρισμενος τραυματισμος σχεδον αποκλειστικος των δρομεων. https://www.timeoutdoors.com/expert-advice/running/injuries/common-running-injuries-buttock-pain .ιδιαιτερα επιπονη δοκιμασια σε μενα ειναι η αναποδη σανιδα με στηριξη μονο στο πασχον σκελος.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

physiorunner
Forum-Runner

Greece


168 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 22/12/2016 :  18:49:46  Εμφάνιση Προφίλ  Visit physiorunner Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Επειδή οι πληροφορίες που δίνεις vc15 είναι ελάχιστες, κανείς δεν μπορεί να σου δώσει ασφαλείς συμβουλές. Αν με την μείωση της προπόνησης (ένταση, διάρκεια, συχνότητα, ενδιάμεση ξεκούραση κ.ά.) δεν μειωθεί ο πόνος, μάλλον πρέπει να αναζητήσεις τη βοήθεια ειδικού επαγγελματία υγείας (γιατρού ή φυσικοθεραπευτή). Οποιαδήποτε άλλη συμβουλή ή "e-διάγνωση" είναι παρακινδυνευμένη.

"Μέτρον άριστον"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

PANOS372
Advanced Forum-Runner

262 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/05/2017 :  22:56:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εδώ και δύο μήνες έχω παθει το ίδιο μετά από διαλλειματικη και συνέχισα να τρέχω...ώσπου είπα δεν πάει άλλο και ξεκίνησα αυτή την εβδομάδα φυσικοθεραπείες...ελπίζω να παει καλά...Θα σε συμβουλεύα να πας άμεσα για φυσικοθεραπείες

"Never let the body tell the mind what to do. The body will always give
up...." George Patton
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

PANOS372
Advanced Forum-Runner

262 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/05/2017 :  10:30:05  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλημερα
δες κι αυτο...
http://www.runnersworld.com/web-exclusive/high-hamstring-tendinitis

"Never let the body tell the mind what to do. The body will always give
up...." George Patton
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000