Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Η περιπτωση ενος συναδελφου.
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 3

petros999
Newbie Forum Runner

35 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 08/02/2017 :  20:10:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Θα σας αναφερω την περιπτωση συναδελφου,που για καμια 10 χρονια εκανε ποδηλατο και επαιρνε πολυ καλες θεσεις.Τωρα κανει κυριως τρεξιμο αλλα και ποδηλατο καποιες μερες.Τρεχει καθε μερα και κανει πολλα χιλιομετρα,πανω απο 20, καθε μερα τα τελευταια 1 με 2 χρονια.Σε ενα χρονο εκανε 12.000 χιλιομετρα.Ειναι φυσιολογικο αυτο?

We must embrace pain and burn it as fuel, for our journey.--Kenji Miyazawa

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  20:16:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Δεν ξερω αν είναι φυσιολογικό ή όχι το μόνο που ξέρω είναι ότι ο συνάδελφος σου πρέπει να έχει άπλετο χρόνο και καθόλου υποχρεώσεις
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

petros999
Newbie Forum Runner

35 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  20:20:36  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ειναι παντρεμενος και δουλευουμε οκταωρο στη δουλεια.Ενταξει αυτουνου ειναι περισσοτερο καθιστικη η δουλεια και κανει και τον οδηγο.

We must embrace pain and burn it as fuel, for our journey.--Kenji Miyazawa
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Bloom
Senior Forum-Runner

Greece
659 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  20:24:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αν καταργήσεις εντελώς την κοινωνική ζωή, ο χρόνος βρίσκεται...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dimitris-heraklio
Forum-Runner

Greece
118 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  20:24:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κανει μ.ο 1000 χλμ το μηνα για 12 μηνες;;ουτε Κενυάτες δεν εχουν τετοια νουμερα...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Deorum
Moderator

Greece
7283 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  20:33:22  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Deorum Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
εντάξει, ένα 2ώρο την ημέρα είναι, φαίνεται σουπερτραγικο, αλλά δεν είναι κάτι παντελώς απίθανο. Να σας το πω αλλιώς, είναι χοντρικά 40-50 λεπτά πιο πολύ από ότι εμείς.
Ασυνήθιστο, αλλά όχι απίθανο.

Το έχω ξαναδει να συμβαίνει. Και μάλιστα με ανθρώπους που και δουλεύουν, και έχουν και άλλα χόμπυ. (βέβαια δεν είχε οικογένεια ο συγκεκριμένος)

Το να είσαι παντρεμένος (αν δεν έχεις παιδιά) μπορεί να είναι και θετικό στην προκείμενη. Αλλο να έχεις ένα σπίτι που τουλάχιστον θα έχει μπει ένα πλυντήριο και θα έχεις ένα πιάτο φαγητό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  20:35:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
@dimitris-heraklio μόνο άδικο δεν έχεις 12000:365 = 32,87 την ήμερα δεν υπάρχει κυριολεκτικά και μεταφορικά
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

petros999
Newbie Forum Runner

35 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  20:41:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ενα δειγμα απο το Movescount:
24/12 39.72km 3:33h
25/12 104km 3.39h ποδηλατο
26/12 23.29km 1.58h
27/12 14.30km 1.12h
28/12 28.77km 2.40h
29/12 30.31km 2.48h
30/12 30.32km 2.55h
31/12 40km 4.00h
1/1 22.28km 2.00h


We must embrace pain and burn it as fuel, for our journey.--Kenji Miyazawa
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

v_run
Forum-Runner

Greece
68 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  20:49:09  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εάν είναι σωστό το 12000Km που λες, σε ένα έτος βγαίνει 33 Km ανά μέρα για 365 μέρες.

Μήπως να κοίταγε για κάποιο ρεκόρ γκίνες; Πχ εδώ λέει ότι το ρεκόρ μαραθωνίων σε ένα έτος είναι 239.

http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/most-marathons-run-in-a-calendar-year-men
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Deorum
Moderator

Greece
7283 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  20:50:50  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Deorum Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
ε αρα δεν τρεχει καθε μερα, εσυ βαζεις και τα ποδηλατικα χλμ στα 12.000 τον χρονο... .
Πάντως από την αλλη τρεχει περισσοτερα απο 20χλμ την ημέρα. Αυτά μου φαίνονται ναι υπερβολικά. Άλλο ένα 20ρι... άλλο ένα 40ρι... ετσι για πλάκα.
ούτε το dean karnezis δεν το κάνει.
Από την άλλη ποτέ μην λες ποτέ...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Deorum
Moderator

Greece
7283 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  20:52:44  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Deorum Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Αν βαίνει και κάνει με τόση επιβάρυνση, 3.33 σχεδόν 40χλμ, μαραθώνιο θα πρέπει χαλαρά να κάνει 3 ώρες περίπου.
Επίσημα σε αγώνες, τι έχει κάνει?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

petros999
Newbie Forum Runner

35 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  21:03:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Δεν εχει κατεβει σε αγωνα ακομα.Μονο προπονησεις.Απο οτι μου ελεγε θελει να κανει τον αγωνα στη Ροδοπη.

We must embrace pain and burn it as fuel, for our journey.--Kenji Miyazawa
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Constantine S.
Newbie Forum Runner



39 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  21:13:11  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Constantine S. Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Αδερφέ αυτό που γράφεις ειναι εξωπραγματικό... όχι τόσο για τον όγκο των χιλιομέτρων, με διπλές προπονήσεις ανεβαίνεις πολύ ψηλά, όσο γιατι βλέπω εναν άνθρωπο που παραμονή Χριστουγένννων έκανε σχεδόν εναν μαραθώνιο, Χριστούγεννα είπε να πάει μεχρι τη Λιβαδειά για σουβλάκι με το ποδήλατο και την επομένη βγήκε για ενα χαλάρωμα 23 χιλιόμετρα με ρυθμό 5 λεπτά χιλιάρι. 'νταξ...! Μήπως είναι εκείνος ο θρυλικός πυροσβέστης του forum?

https://mydistancelog.wordpress.com/
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

petros999
Newbie Forum Runner

35 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/02/2017 :  21:25:05  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Οχι δεν ειναι ο πυροσβεστης.Αν κολλησει με κατι,τα δινει ολα.Πριν μηνες,μετα τη δουλεια πηγαινε και κουβαλουσε σε μια μετακομιση εμπορικου μαγαζιου για κατι μηνες,για μερικες ωρες,καθε φορα.Και πηγαινε για τρεξιμο το βραδυ.Ειχε πει οτι σε εξεταση παλιοτερα,ειχε τεστοστερονη 12.Ισως να παιζει ρολο.Δε ξερω.

We must embrace pain and burn it as fuel, for our journey.--Kenji Miyazawa
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/02/2017 :  10:01:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by petros999

Οχι δεν ειναι ο πυροσβεστης.Αν κολλησει με κατι,τα δινει ολα.Πριν μηνες,μετα τη δουλεια πηγαινε και κουβαλουσε σε μια μετακομιση εμπορικου μαγαζιου για κατι μηνες,για μερικες ωρες,καθε φορα.Και πηγαινε για τρεξιμο το βραδυ.Ειχε πει οτι σε εξεταση παλιοτερα,ειχε τεστοστερονη 12.Ισως να παιζει ρολο.Δε ξερω.

We must embrace pain and burn it as fuel, for our journey.--Kenji Miyazawa




Αυτό όμως κρύβει κινδύνους και θέλει προσοχή και ιδίως ρέγουλα...

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Deorum
Moderator

Greece
7283 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/02/2017 :  10:53:48  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Deorum Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
αφήστε τον άνθρωπο ήσυχο, αν γουστάρει ας τρέχει.
Λυπάμαι αλλά θα την κάνω την ερώτηση.
Μήπως παίρνει αναβολικά? Μήπως έχει παρελθόν ας πούμε από χώρους γυμναστηρίων - bodybuilding κτλ που είναι κάτι πιο συνηθισμένο... ? Γιατί με τεστοστερόνη στο 12... ξέρω ξέρω, όλοι φυσικά ταλέντα...
Με τέτοιο όγκο προπόνησης, εγώ θα είχα πάρει τα πόδια στο χέρι και θα είχα φύγει με Π σαν τις γιαγιάδες. Και όλο την μέρα ελεύθερη να είχα και όλη την όρεξη του κόσμου, ακόμα και αν έτρεχα όλα τα χιλιόμετρα στο 7'00''
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 3 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000