| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 13/02/2017 : 20:56:29
|
Όχι βέβαια..... Τρέχοντας, 1 στάση Λαμία για να πιώ νεράκι, Κατερίνη για 1 ποτήρι ισοτονικό και τέλος Αλεξ/πολη 1 σαντουιτσάκι. Εννοείται την επόμενη μέρα 30αρι χαλαρά.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|
 |
|
|
andrem
Senior Forum-Runner
482 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/02/2017 : 21:13:31
|
  |
|
|
|
Hermes
Elite Forum-Runner
Greece
2398 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/02/2017 : 15:22:53
|
καλησπέρα, εγώ χθες έκανα το πρωϊ 27 χιλιόμετρα στο 3'51/k και μετά 1 ώρα χαλαρό ποδήλατο αποθεραπεία - το απόγευμα είχα διαλειμματική, 15 χιλιάρια σε 3'15 με διάλειμμα 100 μέτρα στο πράσινο
Για σήμερα έχω κατά νου απόγευμα για ένα ωραίο urban Χαλάνδρι - Καισαριανή - Χαλάνδρι και στη μέση ανάβαση Υμηττού από Εθνικής Αντιστάσεως 3 φορές. |
|
|
|
Bloom
Senior Forum-Runner
Greece
659 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/02/2017 : 15:45:29
|
Μόνο τρεις φορές; Δεν κάνεις τίποτα.
|
|
|
|
nickathens
Forum-Runner
Greece
115 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/02/2017 : 16:43:10
|
| Εγώ θα ξεκινήσω σε λίγο από Αθήνα να πάω Λαμία, 10 το βράδυ θα φτάσω και θα φάμε και θα πιούμε, και καπάκι επιστροφή για Αθήνα. Το πρωί στην δουλειά στις 09:00. |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/02/2017 : 17:39:04
|
quote:
Originally posted by nickathens
Εγώ θα ξεκινήσω σε λίγο από Αθήνα να πάω Λαμία, 10 το βράδυ θα φτάσω και θα φάμε και θα πιούμε, και καπάκι επιστροφή για Αθήνα. Το πρωί στην δουλειά στις 09:00.
...μην ξεχάσεις στη Λαμία να κτυπήσεις και ένα κοντοσούβλι! Θα χρειαστείς έξτρα πρωτεϊνες για την επιστροφή! ;-)
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Hermes
Elite Forum-Runner
Greece
2398 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/02/2017 : 19:08:27
|
nickathens εναλλακτικά μπορείς να πας στη Λιβαδειά για πιτόγυρα!!! :D :D
να το κανονίσουμε να πάμε μαζι, ζέσταμα από Σύνταγμα έως Κηφισιά και μετά, κατά τα Κιούρκα να βάλουμε κ λίγο εντασούλα! |
|
|
|
nickathens
Forum-Runner
Greece
115 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/02/2017 : 09:54:00
|
| Δεν χρειάζεται να πάω Λιβαδειά ή άλλη στάση, η Λαμία έχει όλα τα κρεατικά! Και κοντοσούβλι πρόβειο όχι χοιρινό! |
|
|
|
dimitrissss
Elite Forum-Runner
1524 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/02/2017 : 11:03:50
|
Το χοιρινό δε θεωρείται κοντοσούβλι αλλά σουβλάκι 
No pain, no gain! |
|
|
|
Hermes
Elite Forum-Runner
Greece
2398 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/02/2017 : 15:11:04
|
| παίδες τις ευχες μου για μια παραγωγική τσικνοπέμπτη σε όλες και σε όλους! |
|
|
|
Θέμα |
|
Η περιπτωση ενος συναδελφου.
