Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Συναντήσεις - Προπονήσεις
 lr πριν τον μαραθωνιο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

jenny
Forum-Runner

120 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 04/03/2017 :  17:17:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπερα ποσο καιρο πριν τον αγωνα του μαραθωνιου πρεπει να κανω το μεγαλο LR 32αρι? Π

konkarien
Senior Forum-Runner

Greece


635 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/03/2017 :  17:30:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by jenny

Καλησπερα ποσο καιρο πριν τον αγωνα του μαραθωνιου πρεπει να κανω το μεγαλο LR 32αρι? Π




Καλησπέρα.

1 μήνα πριν.

Καλή συνέχεια.

Κώστας.



ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

jenny
Forum-Runner

120 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/03/2017 :  17:55:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κανονικα πρεπει αυριο να καμω το 32αρι αλλα νιωθω πολυ κουρασμενη απο το τελευταιο 28αρι πριν απο 6 μερες.ο αγωνας ειναι 2/4 και σκεφτομουν μηπως μπορω να το κανω γυρω στις 3 βδομαδες πιο πριν
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

konkarien
Senior Forum-Runner

Greece


635 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/03/2017 :  23:00:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by jenny

Κανονικα πρεπει αυριο να καμω το 32αρι αλλα νιωθω πολυ κουρασμενη απο το τελευταιο 28αρι πριν απο 6 μερες.ο αγωνας ειναι 2/4 και σκεφτομουν μηπως μπορω να το κανω γυρω στις 3 βδομαδες πιο πριν



Είναι πολύ οριακά 3 εβδομάδες πριν τον αγώνα.
Αν μπορείς κάν'το την Δευτέρα΄.




ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Hermes
Elite Forum-Runner

Greece


2118 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/03/2017 :  09:02:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
3 εβδομάδες οριακα, 4 καλύτερα...
νωρίτερα από 21 μέρες να αποφεύγεται
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

jenny
Forum-Runner

120 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/03/2017 :  14:47:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σας ευχαριστω πολυ για την βοηθεια
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse