| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 24/03/2017 : 16:01:54
|
ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΟΝΙΟ ΠΕΡΑΣΜΑ 2017....ΑΝΟΙΞΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝΝ!!!!!!
Ποιος θα χάσει το ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ 2017, ΣΕ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΜΟΡΦΟΤΕΡΕΣ ΚΑΙ ΠΙΟ ΦΙΛΟΞΕΝΕΣ ΓΩΝΙΕΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ, ΣΤΟΝ ΠΑΡΝΩΝΑ, ΚΑΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΣΤΟΝ ΑΓΙΟ ΠΕΤΡΟ;;;;;;
Χιλίομετρα μέσα στην πανέμορη φύση(μόνο 70 ντε, φαγητό, φιλοξενία, μουσικές, κέφι, χορός τραγούδι)
ΟΠΟΙΟΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΡΕΞΕΙ ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ, ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΔΕΙ ΤΙΠΟΤΑ!!!!!
...ΚΑΙ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΓΙΑ LONG RUN για τους επίδοξους Σπαρταθλητές μας ενόψει ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΥ!!!!!
15 ΙΟΥΛΙΟΥ 2017!!!!!
ΚΡΟΝΙΟΝ ΠΕΡΑΣΜΑ!!!!
ΝΑ ΜΗΝ ΛΕΙΨΕΙ ΚΑΝΕΙΣ!!!!!
ΚΑΙ ΣΑΣ ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΜΕ....ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΟ-ΕΚΠΛΗΞΗ!
Για περισσότερα στο www.kronionperasma.com
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/03/2017 : 16:26:58
|
"Αχτι" είχα να τρέξω αυτόν τον αγώνα τόσο καιρό τώρα! Ε, τώρα δεν τον χάνω! :D
Free your feet...free your senses! |
 |
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/03/2017 : 16:54:40
|
Ρε ηρεμήστε, ΗΔΗ ΓΡΑΦΤΗΚΑΝ 5 ΑΤΟΜΑ!!!!!!!!
ΑΝΤΕ ΚΥΡ ΜΑΝΩΛΗ ΝΑ ΣΕ ΔΟΥΜΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!!!!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
|
|
micro
Newbie Forum Runner
Greece
16 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/03/2017 : 17:18:02
|
Θα είναι η πρώτη μου απόπειρα για απόσταση πάνω από Μαραθώνιο.
Θα εκτιμούσα πολύ οποιαδήποτε συμβουλή για την προετοιμασία μου.Εχω τρέξει μια φορά τον ΑΜΑ κοντα στις 4 ώρες και την άλλη εβδομάδα θα τρέξω τον Μ.Αλεξανδρο με στόχο κάτω απο 4.
Εχετε να προτεινετε κάποιο προπονητικό πλάνο για να βγάλω το 70άρι στο Κρόνιο. ?
Ευχαριστώ προκαταβολικά.
"No paro cuando estoy cansado, solo cuando he terminado" |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2017 : 11:17:21
|
quote:
Originally posted by micro
Θα είναι η πρώτη μου απόπειρα για απόσταση πάνω από Μαραθώνιο.
Θα εκτιμούσα πολύ οποιαδήποτε συμβουλή για την προετοιμασία μου.Εχω τρέξει μια φορά τον ΑΜΑ κοντα στις 4 ώρες και την άλλη εβδομάδα θα τρέξω τον Μ.Αλεξανδρο με στόχο κάτω απο 4.
Εχετε να προτεινετε κάποιο προπονητικό πλάνο για να βγάλω το 70άρι στο Κρόνιο. ?
Ευχαριστώ προκαταβολικά.
"No paro cuando estoy cansado, solo cuando he terminado"
Καλημέρες!
Το είδαμε, δεν κρατιέσαι!Ήδη έκανες την εγγραφή σου!Εύχομαι η 1η σου απόπειρα σε υπεραπόσταση,να σου είναι γουρλίδικη!!!!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
weatherman
Forum-Runner
94 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/03/2017 : 20:06:04
|
| Στους όρους συμμετοχής γράφει ότι πρέπει να υπάρχει πιστοποιητικό γιατρού που θα βεβαιώνει οτι ο δρομέας είναι ικανός να διανύσει 70 χλμ. Ο γιατρός μου δίνει πιστοποιητικό καλής υγείας αλλά δε δέχεται να αναφέρει κάτι για οποιαδήποτε απόσταση. Δεν έχω κάποιο πρόβλημα υγείας, τρέχω πολλά χρόνια(έως μαραθώνιο). Αρκεί μία υπεύθυνη δήλωση πριν τον αγώνα ή ένα γενικό πιστοποιητικό γιατρού; Ευχαριστώ. |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/03/2017 : 10:11:28
|
Φέρε αυτό που σου δίνει!καλυπτόμαστε!
Καλημέρα!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
micro
Newbie Forum Runner
Greece
16 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/04/2017 : 15:27:38
|
quote:
Originally posted by SKOTEINOS
quote:
Originally posted by micro
Θα είναι η πρώτη μου απόπειρα για απόσταση πάνω από Μαραθώνιο.
Θα εκτιμούσα πολύ οποιαδήποτε συμβουλή για την προετοιμασία μου.Εχω τρέξει μια φορά τον ΑΜΑ κοντα στις 4 ώρες και την άλλη εβδομάδα θα τρέξω τον Μ.Αλεξανδρο με στόχο κάτω απο 4.
Εχετε να προτεινετε κάποιο προπονητικό πλάνο για να βγάλω το 70άρι στο Κρόνιο. ?
Ευχαριστώ προκαταβολικά.
"No paro cuando estoy cansado, solo cuando he terminado"
Καλημέρες!
Το είδαμε, δεν κρατιέσαι!Ήδη έκανες την εγγραφή σου!Εύχομαι η 1η σου απόπειρα σε υπεραπόσταση,να σου είναι γουρλίδικη!!!!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
Και την πληρωμή για να είμαι έτοιμος :P
Γνωρίζεις πως γίνεται η επιβεβαίωση της ολοκλήρωσηςεγγραφής?
"No paro cuando estoy cansado, solo cuando he terminado" |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/04/2017 : 09:36:30
|
Μια χαρά την ολοκλήρωσες!
καλημέρα!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
micro
Newbie Forum Runner
Greece
16 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/04/2017 : 17:30:05
|
Ευχαριστώ.
😉
"No paro cuando estoy cansado, solo cuando he terminado" |
|
|
|
giokal
Forum-Runner
61 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 12/05/2017 : 16:56:16
|
Έχω δηλώσει κι εγώ και ευελπιστώ όλα να πάνε καλά (μόνο με ένα μαραθώνιο εμπειρία είμαι). Στην χειρότερη θα πάρουμε μια γερή δόση από τον καθαρό αέρα του Πάρνωνα 
Για τον φίλο micro που ρώτησε για προπονητικό πρόγραμμα, εγώ μέσες άκρες ακολουθώ το παρακάτω με 60-75 χλμ την εβδομάδα (οι αποστάσεις ειναι σε μίλια):
http://imgur.com/a/mg0hX
|
Edited by - giokal on 12/05/2017 17:06:14 |
|
|
|
Peter L
Senior Forum-Runner
696 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/05/2017 : 00:06:18
|
| Το μονο που μας εχει μεινει δωρεαν ειναι τα όνειρο, για κανενα μηνα θα ζω με το ονειρο του κρονιον.Αν μου κατσει εκατσε αλλιως τι είχαμε τι χασαμε. |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/06/2017 : 18:19:42
|
125 ήδη οι συμμετοχές,ενώ αποφασίστηκε μόλις και 2ος μισός αγώνας που
θα κινέιται μέχρι το 18,5ο χλμ(κόμβος Στραβόρραχης) και θα γυρνάει πίσω, και θα τερματίζει στον Άγιο Πέτρο!
Εν αναμονή λοιπόν της ανακοίνωσης για τον 2ο αγώνα με το όνομα ΄΄ΔΡΟΜΟΙ ΠΑΡΝΩΝΑ΄΄, 37χλμ.!!!!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
skiritis
Advanced Forum-Runner
401 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/06/2017 : 11:35:00
|
| Μήπως γνωρίζει κάποιος ποιά είναι η προθεσμία δήλωσης συμμετοχής; |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/06/2017 : 11:39:15
|
Μέχρι και την Δευτέρα πριν τον αγώνα!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
Θέμα |
|
Κρόνιον Πέρασμα 2017, 15/7/2017
