δεν εχω καταλαβει τι δειχνει ο ρυθμος (PACE) στο τρεξιμο κ ποια η σχεση του με την ταχυτητα ,αν γνωριζει καποιος φιλος ας κανει τον κοπο να το εξηγησει ,ευχαριστω
Το pace δείχνει τον χρόνο που χρειάζεται κάποιος για να διανύσει ένα χιλιόμετρο ενώ η ταχύτητα δηλώνει τα χιλιόμετρα που διανεύει κάποιος σε συγκεκριμένο χρόνο. Δηλαδή το pace και το speed είναι ποσά αντίστροφα. Αν μετράμε την ταχύτητα σε Km/min τότε το pace είναι min/Km
Στην ουσία και τα δυο μας δείχνουν την ταχύτητα που τρέχουμε απλά το pace έχει καθιερωθεί στο τρέξιμο. Στο ποδήλατο χρησιμοποιούν την ταχύτητα.
Προσωπικά, αν μου πεις την ταχύτητα με την οποία τρέχεις, δεν θα καταλάβω τίποτα.
Eιναι το ιδιο ακριβως πραγμα!Αποτυπωση του ρυθμου-ταχυτητας που τρεχει καποιος. Τα λεπτα το χιλιομετρο ομως ειναι πιο "αναγνωσιμο" απο τους δρομεις σε σχεση με τα χιλ ανα ωρα! Πιο κατανοητο!
Ας πούμε ότι τρέχεις με ταχύτητα 10 χιλιόμετρα ανά ώρα, άρα αν συνεχίσεις με σταθερό ρυθμό σε μια ώρα θα έχεις διανύσει 10χλμ. 60 λεπτά της ώρας, διά 10 χλμ που διένυσες = 6 λεπτά ανά χλμ.
Γι' αυτό συνήθως οι δρομείς λέμε τρέχω με ρυθμό 6:00 (6'00") λεπτά το χλμ. ή πάω στο 6 κλπ.
Είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος (και πάντα θα έχουν γινόμενο 60)
ταχυτητα -ρυθμος
Δημοσιεύτηκε - 05/06/2017 : 14:01:39
