Συγγραφέας |
Θέμα |
as400
Advanced Forum-Runner
Greece
364 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύτηκε - 07/11/2017 : 12:01:53
|
Καλημερα , μηπως καποιος απο το forum εχει πληροφοριες για τον αγωνα ? Ιδιως αν εχει υψομετρικα και γενικες πληροφοριες , πως ειναι η διαδρομη , οι τροφοδοσιες κλπ
AS400 |
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2017 : 12:16:33
|
!!!!!!!!!!! (ώπα Γιώργο...το πρώτο μεγαλο βημα; ;-))
Τον είχα τρέξει το 2013 αλλα τώρα πρέπει να έχει τροποποιηθει ελαφρώς η διαδρομή. Τα υψομετρικά βρισκονται κυριως στο πέρασμα της "Κακιάς Σκάλας", αλλιώς γενικα αποτελειται από φλατ κομμάτια αλλα και πολλα "rolling hills".
Free your feet...free your senses! |
|
|
as400
Advanced Forum-Runner
Greece
364 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2017 : 12:37:31
|
Οσο αυξανονται τα προβληματα καποιου , πρεπει αναλογικα ν'αυξανονται και τα χιλιομετρα του για να ξελαμπικαρει . Υπαρχει περιπτωση να βρουμε κανενα σχεδιαγραμμα απο Garmin Connect ??
AS400 |
|
|
KostasVer
Senior Forum-Runner
Greece
549 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2017 : 14:12:47
|
Κατά 95% θα είναι η πρώτη μου επαφή με υπεραποσταση.καλή δύναμη σε ολους |
|
|
alcool
Forum-Runner
Greece
99 Δημοσιεύσεις |
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2017 : 15:54:52
|
Αξίζει να έρθετε! Το έχω κάνει 2 φόρες! Και μόνο ότι είναι σε μέρος της διαδρομής του Σπάρταθλου, είναι όλα τα λεφτα! Δίπλα στην θάλασσα τρέξιμο, με τις φροντίδες του Απόλλωνα, που ξέρει πολύ καλά, πώς να διοργανώνει υπεραποστάσεις!~
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2017 : 20:05:59
|
Πάμε για την 3η φορά. Με λίγη προσοχή στην κακιά σκάλα,και στο πήγαινε και στο έλα,όλα θα πάνε καλά.
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς. Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι. |
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/11/2017 : 11:01:46
|
Πλησιάζει......
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς. Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι. |
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/11/2017 : 11:51:30
|
Και μιας και πλησιάζει να διευκρινίσω ότι τα 3 λινκ που έχω αναφέρει παραπάνω ίσχυαν παλαιότερα όταν γίνονταν 42 κμ και μετά αναστροφή, ενώ φέτος θα είναι 31+ Km, δηλαδή Ελευσίνα-Κινέτα και μετά αναστροφή κι επιστροφή.
Όλο είναι στην Παλαιά Εθνική? Άρα όλο είναι στη διαδρομή του Σπάρταθλου? Από υψομετρικές τι λέει Τάσο? |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/11/2017 : 11:59:45
|
Mεγάλο μέρος είναι στην διαδρομή στου Σπάρταθλον.Απλά πρίν τη νέα πέραμο κόβει δεξιά(μετά το νεράκι) και συνεχίζει στον παράδρομο της εθνικής μέχρι τα μέγαρα.Απο(λίγο πρίν) τα μέγαρα μπαίνει πάλι στην παλιά εθνική και συνεχίζει μέχρι την κινέτα και την αναστροφή.Υψομετρικά δέν έχει ιδιαίτερη διαφορά παρά μόνο στο κομμάτι απο το νεράκι μέχρι τον παράδρομο της εθνικής. Αρη,Να υποθέσω πως θα έρθεις??
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς. Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι. |
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/11/2017 : 12:50:39
|
να μην μπορω κ φετος να τον τρεξω... καλα να περασετε δρομοπαιδα...
http://www.ultrarunning.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/11/2017 : 09:12:57
|
quote: Originally posted by ANASTASIOS
Mεγάλο μέρος είναι στην διαδρομή στου Σπάρταθλον.Απλά πρίν τη νέα πέραμο κόβει δεξιά(μετά το νεράκι) και συνεχίζει στον παράδρομο της εθνικής μέχρι τα μέγαρα.Απο(λίγο πρίν) τα μέγαρα μπαίνει πάλι στην παλιά εθνική και συνεχίζει μέχρι την κινέτα και την αναστροφή.Υψομετρικά δέν έχει ιδιαίτερη διαφορά παρά μόνο στο κομμάτι απο το νεράκι μέχρι τον παράδρομο της εθνικής. Αρη,Να υποθέσω πως θα έρθεις??
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς. Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Ναι, το ζαχάρωνα από το '15 και πλέον ήρθε η ώρα και για αυτό. |
|
|
linear
Newbie Forum Runner
27 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/11/2017 : 14:11:30
|
Ποιες είναι οι προϋποθέσεις συμμετοχής στον αγώνα; Στην προκήρυξη στην ιστοσελίδα του Απόλλων δεν αναφέρεται κάτι. |
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/11/2017 : 11:17:32
|
Αν έχεις κάνει Μαραθώνιο πρόσφατα, τα τελευταία 2 χρόνια είσαι μια χαρα!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
linear
Newbie Forum Runner
27 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/11/2017 : 14:00:34
|
Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση. |
|
|
Θέμα |
|