| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
linear
Newbie Forum Runner
27 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 08/02/2018 : 04:46:21
|
quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by linear
Έχω ακούσει εξαιρετικά λόγια για τον κύριο Σκουλή. Αν έχω καταλάβει σωστά είναι κάποιας ηλικίας. Ξέρει κανείς αν αναλαμβάνει ακόμα δρομείς; Ευχαριστώ πολύ.
...και καλά έχεις ακούσει! (επίσημα "ανήκω" στην Skoulis Team ή "ΤΤΤ" = Takis-Titika-Team, όπου η κα Τιτίκα είναι η γυναίκα του)
Με έχει οδηγήσει σε 2 Μαραθωνίους (από το "Α" έως το "Ω") και προστρέχουμε τακτικά στις συμβουλές του για το θέμα των υπεραποστάσεων.
Αν μένεις ειδικά κοντά στο γήπεδο Χαλανδρίου, τότε μπορείς να τον δεις και από κοντά, τις καθημερινές (εκεί κατά τις 8-9 το πρωΐ) και βέβαια πολύς κόσμος τρέχει μέσα-έξω από το γήπεδο υπό την προπονητική του καθοδήγηση... ;-)
Για να μην παρεξηγηθώ: ο κος Σκουλής δεν είναι "επίσημα" προπονητής, ούτε το επαγγέλεται αυτό κλπ. Το κάνει καθαρά επειδή γουστάρει να το κάνει...
Free your feet...free your senses!
Ευχαριστώ Μανώλη. Πήρα στο τηλέφωνο που ανέφερε πιο πάνω ο σκοτεινός και δυστυχώς για εμένα μου είπε ο άνθρωπος ότι δεν αναλαμβάνει νέους δρομείς, πάρα μόνο βοηθά στο γήπεδο του Χαλανδρίου άτομα που τρέχουν.
Για τον κύριο Δημητριάδη έχω ακούσει επίσης καλά λόγια, όμως με κρατά λίγο φίλος που εκτιμώ την άποψή του ότι έχει πάρα πολύ κόσμο και ουσιαστικά δεν υπάρχει προσωπική επαφή.
Τελικά βλέπω ότι δεν είναι εύκολο να βρεθεί προπονητής για να οδηγήσει από το μαραθώνιο σε πιο μεγάλες αποστάσεις.
Κάθε πρόταση καλοδεχούμενη. Ευχαριστώ και πάλι. |
 |
|
|
antsa_1
Forum-Runner
85 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/02/2018 : 08:33:42
|
| Φίλε linear, όσον αφορά τον Νίκο Δημητριάδη από το my athlete, προσωπική επαφή με την έννοια να είναι από πάνω σου την ώρα της προπόνησης πράγματι δεν υπάρχει. Όμως οτιδήποτε χρειαστείς υπάρχει απεριόριστη επικοινωνία και υποστήριξη. Προπονούμαι μαζί του περί το οκτάμηνο και παρόλο ότι δεν βρισκόμαστε συχνά, όποτε χρειάστηκα κάτι ανταποκρίθηκε άμεσα. |
|
|
|
linear
Newbie Forum Runner
27 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/02/2018 : 12:58:11
|
quote:
Originally posted by antsa_1
Φίλε linear, όσον αφορά τον Νίκο Δημητριάδη από το my athlete, προσωπική επαφή με την έννοια να είναι από πάνω σου την ώρα της προπόνησης πράγματι δεν υπάρχει. Όμως οτιδήποτε χρειαστείς υπάρχει απεριόριστη επικοινωνία και υποστήριξη. Προπονούμαι μαζί του περί το οκτάμηνο και παρόλο ότι δεν βρισκόμαστε συχνά, όποτε χρειάστηκα κάτι ανταποκρίθηκε άμεσα.
Ευχαριστώ αγαπητέ antsa_1. Προσωπική άποψη δεν έχω για τον άνθρωπο, όμως ο φίλος που προπονείται 2+ χρόνια μαζί του μου έχει πει τα εξής: Είναι εξαιρετικός προπονητής και δεν του έχει καθυστερήσει πρόγραμμα ποτέ. Επίσης αν τον έπαιρνε τηλέφωνο, και δεν τον έβρισκε, τον έπαιρνε πάντοτε πίσω. Η επικοινωνία όμως είναι πάντα μονόδρομη και όχι αμφίδρομη. Μου είπε χαρακτηριστικά ότι τον τελευταίο χρόνο ζήτημα είναι αν μίλησαν τηλεφωνικά 5 φορές, κυριολεκτικά. Όλη η επικοινωνία γίνεται μέσα από ένα αρχείο excel, αν κατάλαβα καλά.
Δεν έχω εμπειρία με προπονητές και δεν ξέρω αν όντως έτσι πρέπει να είναι. Καθαρά προσωπικά μιλώντας θα ήθελα μια πιο προσωπική επαφή, έστω τηλεφωνική, για να λύνονται απορίες και προβληματισμοί. |
|
|
|
JoeBlack
Newbie Forum Runner
6 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/02/2018 : 15:34:52
|
Σταύρος Μπαλιώτης είναι ο άνθρωπός σου. Προπονεί τον Παύλο Μαυρογιάννη | φετινός νικητής του ROUT, με ρεκόρ διαδρομής / Σπαρταθλητής, ανάμεσα σε αρκετούς άλλους ultra-δες.
Call him 6947/995159 |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/02/2018 : 16:21:59
|
Φίλε Linear επειδή σε βλέπω αγχωμένο, ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΜΕΙΝΕ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ!
Όχι ότι σου κάνουν κάτι κακό, ΑΠΛΑ ΘΕΩΡΩ ΟΤΙ ΘΑ ΑΓΧΩΘΕΙΣ ΝΑ ΒΓΑΛΕΙΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΔΩΣΕΙ ΟΠΟΙΟΝ ΠΑΡΕΙΣ ΑΠΛΑ ΘΑ ΣΕ ΑΓΧΩΣΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΒΓΑΛΕΙΣ!
ΕΜΕΝΑ ΑΠΟΨΗ ΜΟΥ....ΚΑΙ ΚΡΑΤΑ ΤΗΝ ΑΝ ΘΕΣ, ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΟΥ ΘΑ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ....ΚΑΙ Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ!
Αυτά!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
vasilis dr
Senior Forum-Runner
Greece
1026 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/02/2018 : 18:40:37
|
[quote]Originally posted by SKOTEINOS
Φίλε Linear επειδή σε βλέπω αγχωμένο, ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΜΕΙΝΕ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ!
Όχι ότι σου κάνουν κάτι κακό, ΑΠΛΑ ΘΕΩΡΩ ΟΤΙ ΘΑ ΑΓΧΩΘΕΙΣ ΝΑ ΒΓΑΛΕΙΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΔΩΣΕΙ ΟΠΟΙΟΝ ΠΑΡΕΙΣ ΑΠΛΑ ΘΑ ΣΕ ΑΓΧΩΣΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΒΓΑΛΕΙΣ!
ΕΜΕΝΑ ΑΠΟΨΗ ΜΟΥ....ΚΑΙ ΚΡΑΤΑ ΤΗΝ ΑΝ ΘΕΣ, ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΟΥ ΘΑ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ....ΚΑΙ Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ!
Αυτά!
Συμφωνώ πλήρως με τον Παύλο αν και βέβαια αυτή είναι μια πολύ προσωπική άποψη, 3 χρόνια στα ultra και δεν μου πέρασε ποτέ από το νου να με καθοδηγήσει κάποιος, βγάζω σπυράκια με το που σκέφτομαι ότι θα βγω έξω και θα κάνω κάτι που με υπόδειξε κάποιος άλλος.....και μάλιστα θα πρέπει στο τέλος του μήνα να τον πληρώσω γιαυτό το πράγμα ....για μένα το να μπει κάποιος στις υπεραποστάσεις είναι πολύ εύκολο αρκεί να μπορέσει να περάσει ένα εμπόδιο και αυτό είναι το να καταφέρει να ρίξει τον ρυθμό του στις προπονήσεις, άν το καταφέρει από εκει και πέρα δεν χρειάζεται και κάτι ιδιαίτερο αφού η προπόνηση βασίζεται στο tempo και 1 φορά την εβδομάδα στο γυμναστήριο για λίγα βάρη. Καλή συνέχεια. |
|
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/02/2018 : 11:57:06
|
Εγώ πάλι από την πλευρά μου θεωρώ ότι το τρέξιμο είναι ευχαρίστηση, ελευθερία, εθισμός και ψυχοθεραπεία.
Όταν δεν έχεις κάποιο αυστηρό στόχο κάνεις ότι θέλεις, όποτε θέλεις και το γλεντάς γενικώς.
Αν θελήσεις να σπάσεις κάποια ρεκόρ όπου τα όρια είναι λεπτά, τότε μπορείς να απευθυνθείς σε προπονητή για καθοδήγηση.
Αλλά όταν αρχίζουν τα «πρέπει» προσωπικά πιστεύω ότι χάνεται λίγο η απόλαυση και μπορεί να μετατραπεί σε αγγαρεία.
Όταν πάλι θες να μπεις στις υπεραποστάσεις, απελευθερώνεσαι από το ρολόι και τα πράγματα γίνονται πιο απλά. Μελετώντας τα προγράμματα που κυκλοφορούν βλέπεις ότι ανεβαίνεις σταδιακά και το γενικό μοτίβο είναι λίγο έως κάμποσο πιο φορτωμένο πρόγραμμα της καθημερινές –σε σχέση με το μαραθώνιο- και συνήθως διπλά συνεχόμενα long τα Σαββατοκύριακα. Έτσι μετά από κάποιες φορές, φτάνεις να μπορείς να υποστηρίξεις υψηλότερους στόχους με μικρότερο προπονητικό όγκο.
|
|
|
|
Θέμα |
|
Προπόνηση Υπερμαραθωνίου
