Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 13ος Μαραθώνιος "Μέγας Αλέξανδρος" 01.04.2018
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 15

Agamemnon
Newbie Forum Runner

Greece
15 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/02/2018 :  20:52:35  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αμα εχεις κανει το αναλογο προπονητικο προγραμμα για τον Μεγα Αλεξανδρο.

Τοτε ειναι μια καλη ευκαιρια να δεις τι μπορεις να κανεις και σε πιο επιπεδο εισαι.(να εχεις πιο ρεαλιστικους στοχους)

εγω πχ θα παω πιο πριν στις 4/3 στον Χορτιατη για να δω το επιπεδο ετοιμοτητας μου.(θα προσπαθησω να κατεβω το 3:15)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runner1979
Senior Forum-Runner

Greece


606 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2018 :  22:12:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλησπέρα συντρέχτες,
μήπως γνωρίζει κανείς αν δίνονται από κάπου ή πρόκειται να δωθούν δωρεάν συμμετοχές για τον αγώνα;

Δύσκολοι καιροί, τί να κάνουμε;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Pantazis
Forum-Runner

Greece
70 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/03/2018 :  22:24:05  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μόλις τελείωσε ο μαραθώνιος του Ναυπλίου πάμε για Θεσσαλονίκη !!!

Θέλει προπόνηση ... στο 26-28 αρχίζουν τα δύσκολα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


969 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/03/2018 :  13:32:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ένα πρόβλημα στο γαστροκνήμιο με κράτησε αρκετά έξω από τις προπονήσεις και τώρα δειλά δειλά ξανά μπαίνω, αλλά ο μαραθώνιος έχει φύγει πια από το πλάνο μου για την 1 Απριλίου !!!! Όμως κατά 99% θα είμαι η σκούπα(βανάκι της διοργάνωσης)του μαραθωνίου !!! οπότε πάλι δεν θα χάσω την επαφή μου με την διαδρομή την συγκεκριμένη ημέρα !!! θα σας δω πριν την εκκίνηση και σε όλο το μήκος της διαδρομής !! και ελπίζω να είμαι αχρείαστος !!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

harris_vak
Newbie Forum Runner

Greece
37 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/03/2018 :  22:11:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Θα τον πάμε όλα μέσα οπότε ίσως σε συναντήσουμε! Χαχαχα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


969 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/03/2018 :  14:48:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

quote:
Originally posted by harris_vak

Θα τον πάμε όλα μέσα οπότε ίσως σε συναντήσουμε! Χαχαχα

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

harris_vak
Newbie Forum Runner

Greece
37 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/03/2018 :  22:15:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
2.199 δρομείς στον Μαραθώνιο, 4.214 δρομείς στον Δρόμο Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 10.000μ., 12.705 δρομείς στον Δρόμο Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasVer
Senior Forum-Runner

Greece


509 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/03/2018 :  23:04:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλο αγωνα σε ολους/ολες!
Λογω κατάγματος κόπωσης δεν θα καταφερω να τρεξω.Οποιος/α δεν εχει νουμερο με χαρα να του/της το δωσω το Σαββατο στην expo!
Καλο Tapering!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gtsig
Senior Forum-Runner



474 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/03/2018 :  08:42:33  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Είναι οριστικό Κώστα,ε;
Σήμερα παίρνεις τη γνωμάτευση;

quote:
Originally posted by KostasVer

Καλο αγωνα σε ολους/ολες!
Λογω κατάγματος κόπωσης δεν θα καταφερω να τρεξω.Οποιος/α δεν εχει νουμερο με χαρα να του/της το δωσω το Σαββατο στην expo!
Καλο Tapering!

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


969 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/03/2018 :  09:48:33  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Θα πρέπει να βάλεις και τους παράλληλους δρόμους των τοπικών δήμων !!!
(αγώνας 1000μ. για τα παιδιά έως 12χρονών, Πέλλα - Αμπελόκηποι - Θεσσαλονίκη) μόνο κατά εκτίμηση μπορείς να ξέρεις πόσα είναι !!!
quote:
Originally posted by harris_vak

2.199 δρομείς στον Μαραθώνιο, 4.214 δρομείς στον Δρόμο Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 10.000μ., 12.705 δρομείς στον Δρόμο Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


969 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/03/2018 :  09:50:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλώς ήρθες στον γκρουπ των τραυματιών !! που θα χάσουν τον μαραθώνιο !!! (είδη τον έχασα προσωπικά) περαστικά και σύντομα σιδερένιος !!!
quote:
Originally posted by KostasVer

Καλο αγωνα σε ολους/ολες!
Λογω κατάγματος κόπωσης δεν θα καταφερω να τρεξω.Οποιος/α δεν εχει νουμερο με χαρα να του/της το δωσω το Σαββατο στην expo!
Καλο Tapering!

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasVer
Senior Forum-Runner

Greece


509 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/03/2018 :  10:45:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Να στε καλά,εύχομαι και γω με την σειρά μου καλή και ταχεία ανάρρωση και δριμύτερη επιστροφή!

Γιωργο χτες έγινε το σπινθηρογράφημα και δυστυχώς έδειξε κάταγμα
Ακόμα έδειξε κάταγμα και στο δάκτυλο από την τούμπα στο βράχο όταν είχαμε πάει στο Μαιναλο!2 σε 1

Θα έρθω όμως Θέσ/νίκη να εμψύχωση στο τελευταίο χλμ!


quote:
Originally posted by Skyrunner

Καλώς ήρθες στον γκρουπ των τραυματιών !! που θα χάσουν τον μαραθώνιο !!! (είδη τον έχασα προσωπικά) περαστικά και σύντομα σιδερένιος !!!
quote:
Originally posted by KostasVer

Καλο αγωνα σε ολους/ολες!
Λογω κατάγματος κόπωσης δεν θα καταφερω να τρεξω.Οποιος/α δεν εχει νουμερο με χαρα να του/της το δωσω το Σαββατο στην expo!
Καλο Tapering!



Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gtsig
Senior Forum-Runner



474 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/03/2018 :  11:54:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Περαστικά ρε φίλε! Σε πόσο καιρό εκτιμά ο γιατρός ότι θα επανέλθεις;;

quote:
Originally posted by KostasVer

Να στε καλά,εύχομαι και γω με την σειρά μου καλή και ταχεία ανάρρωση και δριμύτερη επιστροφή!

Γιωργο χτες έγινε το σπινθηρογράφημα και δυστυχώς έδειξε κάταγμα
Ακόμα έδειξε κάταγμα και στο δάκτυλο από την τούμπα στο βράχο όταν είχαμε πάει στο Μαιναλο!2 σε 1

Θα έρθω όμως Θέσ/νίκη να εμψύχωση στο τελευταίο χλμ!


quote:
Originally posted by Skyrunner

Καλώς ήρθες στον γκρουπ των τραυματιών !! που θα χάσουν τον μαραθώνιο !!! (είδη τον έχασα προσωπικά) περαστικά και σύντομα σιδερένιος !!!
quote:
Originally posted by KostasVer

Καλο αγωνα σε ολους/ολες!
Λογω κατάγματος κόπωσης δεν θα καταφερω να τρεξω.Οποιος/α δεν εχει νουμερο με χαρα να του/της το δωσω το Σαββατο στην expo!
Καλο Tapering!





Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

golitsos
Newbie Forum Runner

Greece


7 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/03/2018 :  12:46:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα,
θα τον τρέξω και εγω φέτος για πρώτη φορά και θα ήθελα
να μάθω περισσότερες λεπτομέρειες οσον αναφορά το υψομετρικό του.
Στην φωτογραφία φαίνεται πως είναι αρκετά ομαλός και σχετικά κατηφορικός.

Έχετε να προτίνετε κάποιο τέμπο για χρόνο γύρω στις 04:30
σε σχέση με το υψομετρικό του ;

Εννοείται στην κατηφόρα θα μαζεύω ενέργεια και θα είμαι κρατημένος.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Deorum
Master Forum-Runner

Greece
6965 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/03/2018 :  12:50:52  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Deorum Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
40 μέτρα αρνητική υψομετρική στα 42 χιλιόμετρα είναι σχεδόν τίποτα.
Επίσης είναι όλα μαζεμένα στην αρχή, που έτσι κ αλλιώς είσαι φρέσκος... οπότε πάλι μικρή διαφορά θα σου κάνουν.
Βέβαια τουλάχιστον δεν είναι +300 όπως της Αθήνας... οπότε αυτό από μόνο του είναι μεγάλο +.
Πολύ περισσότερο ρόλο θα παίξει ο αέρας.

Περισσότερα ας σου πουν οι εμπειρότεροι που το έχουν τρέξει.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 15 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse