Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 Μαραθωνιος Βαρσοβίας orlen
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 2

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


75 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 18/01/2018 :  16:10:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Στις 22 Απριλίου 2018 γίνεται ο orlen μαραθώνιος της Βαρσοβίας.Είναι γνωστό ότι έχουν τρέξει Έλληνες το 2015 αρκετοί.Θα παρακαλούσα για κάποιες συγκεκριμένες πληροφορίες.Αν η διαδρομή είναι απολύτως flat ή έχει ανηφοροκατηφόρες,αν έχει πλάκες ή καλντερίμι,αν έχει νερά κάθε 2.5χμ ή κάθε 5χμ,αν είναι σε μπουκάλι η κύπελο,αν έχει ισοτονικά και τη συχνότητά τους.Επίσης αν είναι καλή η οργάνωση,κατάλληλη για επίδοση.Οποιαδήποτε πληροφορία για μεταφορά και διαμονή είναι ευπρόσδεκτη.Ειδικά παρακαλώ για το θέμα της διαδρομής του μαραθώνιου και των νερών.Ευχαριστώ εκ των προτέρων,μια μικρή ομάδα από τις Σέρρες περιμένει για πληροφορίες.


nikkapen
Forum-Runner



128 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/01/2018 :  17:28:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Για τη Βαρσοβια δεν ετρεξα και δεν μπορω να σας πω.Ετρεξα ομως περυσι την Κρακοβια και εχω να σας πω οτι προκειται για 1 καταπληκτικο αγωνα.Η διαδρομη ειναι σχεδον φλατ,πανεμορφη,συνδυαζει το ποταμι,τα προαστεια,την εξοχη,το ιστορικο κεντρο.Νερο σε ποτηρακι ανα 5 χλμ.Η θερμοκρασια ειναι ιδανικη (6-8 βαθμοι κελσιου),παροχες υπαρχουν πολλες στην EXPO.Εγω περυσι πηγα με τραινο απο Βαρσοβια,φετος ομως εβαλε απευθειας δρομολογιο η Ryanair.Μπορει καποιος να παει πολυ οικονομικα.Εκει εκανα και το ατομικο μου ρεκορ 3.13,παρα το οτι κουραστηκα περπατωντας στο Αουσβιτς την περσαμενη μερα.

Τρεχω αρα υπαρχω.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nikkapen
Forum-Runner



128 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/01/2018 :  17:29:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Συμμετοχες σχεδον 5800 περυσι,αν οχι περισσοτερες απο τους 2 μαραθωνιους της Βαρσοβιας,σχεδον ιδιες.

Τρεχω αρα υπαρχω.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


75 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/01/2018 :  18:36:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Συγγνώμη αλλά ρώτησα συγκεκριμένα πράγματα για τον συγκεκριμένο μαραθώνιο και ιδιαίτερα για την συχνότητα της υδροδοσίας.Ευχαριστώ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nikkapen
Forum-Runner



128 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/01/2018 :  19:22:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Mea culpa

Τρεχω αρα υπαρχω.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

el Cid
Advanced Forum-Runner

Greece


401 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/01/2018 :  09:32:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους




Εδώ θα δεις κάποια σχόλια,δείχνει να είναι ενδιαφέρουσα διαδρομή
http://www.marathonguide.com/races/racedetails.cfm?MIDD=4947180422

__________________________
"practice makes perfect"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runner1979
Senior Forum-Runner

Greece


597 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/01/2018 :  09:43:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εξαιρετική διοργάνωση με πάρα πολλά events από την παραμονή ακόμη. Πολύ καλή φλατ διαδρομή για επίδοση, δεν περνα΄από το λιθόστρωτο στο κέντρο της παλιάς πόλης. Νερά ήταν σε κύπελο ανά 3 χιλιόμετρα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


75 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/01/2018 :  16:42:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σε ευχαριστώ πολύ runner 1979 για τις πληροφορίες.Με δυο λόγια δεν μένεις από νερά,μια και από ισοτονικά θα κουβαλάμε τζελάκια.Σε συνδιασμό με τις θερμοκρασίες που επικρατούσαν αισθάνθηκες να υπάρχει ανεπάρκεια στα νερά? Επίσης δηλωθήκατε εύκολα μια και βλέπω τη σελίδα του μαραθώνιου μόνο στα πολωνικά? Ευχαριστώ εκ των προτέρων και ελπίζω για απάντηση.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runner1979
Senior Forum-Runner

Greece


597 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/01/2018 :  07:49:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by VLASAKIS MICHALIS

Σε ευχαριστώ πολύ runner 1979 για τις πληροφορίες.Με δυο λόγια δεν μένεις από νερά,μια και από ισοτονικά θα κουβαλάμε τζελάκια.Σε συνδιασμό με τις θερμοκρασίες που επικρατούσαν αισθάνθηκες να υπάρχει ανεπάρκεια στα νερά? Επίσης δηλωθήκατε εύκολα μια και βλέπω τη σελίδα του μαραθώνιου μόνο στα πολωνικά? Ευχαριστώ εκ των προτέρων και ελπίζω για απάντηση.


όχι σε καμιά περίπτωση τουλάχιστον το 2015 δεν υπήρχε ανεπάρκεια σε νερά και γενικότερα στην τροφοδοσία. Η εγγραφή μας είχε γίνει Γενάρη ενώ ο αγώνας ήταν Απρίλη, ήταν ομαδική και χωρίς κανένα πρόβλημα, τα ονόματά μας ήταν δηλωμένα στην startlist της σελίδας της διοργάνωσης 2-3 μερες μετά την εγγραφη.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


75 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/01/2018 :  15:33:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σε ευχαριστώ πολύ runner 1979,οι πληροφορίες σου ήταν πολύ χρήσιμες.Μένει να λύσουμε το θέμα της ιστοσελίδας που είναι μόνο στα πολωνικά,αλλά πιστεύω να το αντιμετωπίσουμε.Ευχαριστώ και πάλι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


75 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/01/2018 :  17:13:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Θα ήθελα να ρωτήσω και κάτι άλλο οποιονδήποτε έτρεξε τον εν λόγω μαραθώνιο.Επειδή η σελίδα είναι στα πολωνικά δεν αναφέρεται καθόλου πού είναι η expo για να πάρουμε τα νούμερα και πού γίνεται το pasta party.Ευχαριστώ όποιον θελήσει να απαντήσει εκ των προτέρων.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runmichalis
Forum-Runner

Greece
52 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/01/2018 :  17:18:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Έτρεξα βαρσοβια το 2015 και 2017 στο site είναι και στα αγγλικά πάνω αριστερά....η έκθεση είναι στην εκκίνηση -τερματισμος από εκει παίρνουν τα νούμερα έχει και pasta party
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


75 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/01/2018 :  17:37:09  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μου είναι αδύνατο να βρω το site στα αγγλικά,πάνω αριστερά δεν βλέπω τίποτε εκτός κι αν φταίει το τάμπλετ μου.Άν θέλεις πες μου εντυπώσεις
μια και μπήκες στον κόπο να με θοηθήσεις.Ευχαριστώ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runmichalis
Forum-Runner

Greece
52 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/01/2018 :  18:09:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πολυ ωραία οργάνωση ωραιος μαραθώνιος ωραία πόλη και καλές τιμές παντού αν πας πας με rayanrair από το αεροδρόμιο Mobil έχει λεωφορεία συνεχως
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

VLASAKIS MICHALIS
Forum-Runner

Greece


75 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/01/2018 :  15:35:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Παρακαλείται ο sugar να μας πει τις δικές του εντυπώσεις για τον συγκεκριμένο μαραθώνιο.Ευχαριστώ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

vasilis dr
Senior Forum-Runner

Greece
997 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/01/2018 :  16:30:55  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Στην Βαρσοβία διεξάγονται 2 Μαραθώνιοι(Άνοιξη/Φθινόπωρο), ο sugar πήγε σε αυτόν του Φθινοπώρου που έχει άλλη διαδρομή και άλλη διοργάνωση....και οι 2 όμως μαζεύουν πάνω από 6.000 δρομείς.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 2 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο