| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
samis
Forum-Runner
Greece
121 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 09/02/2018 : 15:47:17
|
| με πονάνε και οι 2 αγκώνες , χωρίς να έχω κάνει κάτι το επιβαρυντικό , ούτε βάρη . μόνο που έσφιξα με δύναμη πριν απο ~ ένα μήνα . πολύ μη μου άπτου γίναμε στα 59 , η 'ου γαρ έρχεται μόνο?' κάποιος μου μίλησε για επικονδυλίτιδα ... καλά έτσι ξαφνικά έρχεται αυτό το φρούτο? κάνω ποδήλατο , μπάνιο δεν με πονάει . σηκώνω το τηλέφωνο και όταν το κλείνω με πονάει έντονα! δεν πιστεύω ότι το τρέξιμο επιβαρύνει. Λές? |
|
|
sakis1971
Senior Forum-Runner
499 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/02/2018 : 12:12:54
|
Μπράβο ρε θηρίο τρέχεις με τα χέρια. 
Μια επίσκεψη σε ειδικό (ορθοπεδικός,φυσιοθεραπευτής,φυσίατρος) θα ήταν καλή ιδέςα.
όχι πολύ ποδώκης |
 |
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/02/2018 : 20:36:09
|
και σε φιλο μου καλο , ετσι ξαφνικα , ενα πρωινο του Σεπτεμβριου ,μολις πηγε να πλυθει στο προσωπο , τον πονεσαν κ οι 2 αγκωνες !!!! Πηγε σε γιατρο ...επικονδυλιτιδα το θεμα εσω κ εξω . Ξεκουραση κλπ, δεν πρεπει να ζοριζεται κλπ....ουτε να ξυριστει δεν μπορει!! Ατικο πραγμα !! !!
Ευχαριστω
https://panosmaltezos.wordpress.com |
|
|
|
physiorunner
Forum-Runner
Greece
168 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/02/2018 : 14:02:27
|
Για να γελάσουμε λίγο...
Η γυναίκα μου μιλάει σίγουρα περισσότερη ώρα από τον samis στο τηλέφωνο αλλά δεν μου έχει αναφέρει ποτέ πόνους στον αγκώνα. Τώρα καταλαβαίνω τις προσαρμογές που έχουν κάνει οι αγκώνες της με τόση προπόνηση...!
"Μέτρον άριστον" |
|
|
|
samis
Forum-Runner
Greece
121 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/02/2018 : 15:24:45
|
| Πραγματικά για γέλια είναι.ισως το 8ωρο στο γραφείο laptop άρα κακή στάση επειδινωνει ,όταν τρέχω δεν καταλαβαίνω τίποτα στα χέρια, μετά όμως.... το κρύο ντουζ στους αγκώνες με ανακουφίζει λίγο για λίγο.αν επιβιώσω από αυτή την @@κατασταση θα σας πω το πώς. |
|
|
|
tiger
Newbie Forum Runner
Greece
35 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/02/2018 : 15:50:30
|
| Καλησπέρα. Γνωρίζω ασκήσεις αποκατάστασης για ποικιλία τραυματισμών. Αν έχεις ακόμα ενοχλήσεις μπορείς να μου στείλεις μήνυμα. |
|
|
|
physiorunner
Forum-Runner
Greece
168 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/03/2018 : 19:41:06
|
Η ποικιλία είναι ατομική ή για 2 άτομα; Ας προσέχουμε τι γράφουμε, η υγεία δεν είναι πακέτο "αλά καρτ".
"Μέτρον άριστον" |
|
|
| |
Θέμα |
|
Πόνος και στους 2 αγκώνες...
