| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 23/03/2018 : 16:50:35
|
Ο 4ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΘΑΝΑΤΩΝ - ΤΡΙΠΟΛ - ΣΠΑΡΤΗ - ΜΥΣΤΡΑΣ - ΚΑΛΑΜΑΤΑ 142χλμ. θα πραγματοποιηθεί στις 26 Οκτωβρίου 2018, ημέρα Παρασκευή, με ώρα αφετηρίας στις 19.00!!!!, από την πλατεία Άρεως στην Τρίπολη!
Εσείς θα ανακαλύψετε τους ΑΘΑΝΑΤΟΥΣ ΗΡΩΕΣ, μέσα από τα βήματα σας;
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
konkarien
Senior Forum-Runner
Greece
740 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2018 : 18:21:07
|
Άλλαξε η ώρα...
ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ |
 |
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/07/2018 : 16:28:37
|
Την Δευτέρα 30/7 ανοίγουν οι εγγραφες!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/07/2018 : 11:05:06
|
Άνοιξαν οι εγγραφές για τον 4ο ΔΡΟΜΟ ΑΘΑΝΑΤΩΝ:
http://www.runningnews.gr/item.php?id=37609
Εσύ θα ανακαλύψεις τους ΑΘΑΝΑΤΟΥΣ ΗΡΩΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ...μέσα από τα βήματά σου;;;;
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2018 : 15:45:37
|
Καλησπέρα σας!Σιγα-σιγα θα ανεβαίνουν βιντεάκια ΠΑΝΩ από την διαδρομή του ΔΡΟΜΟΥ ΑΘΑΝΑΤΩΝ, βιντεάκια που θα δείχνουν την διαδρομή μέσα από τον Ταϋγετο!Εδώ από το 85,7(Μυστράς) μέχρι το 89,5(Πικουλιάνικα)!
Απολαύστε....
https://www.youtube.com/watch?v=ZRj3wZKS740
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/09/2018 : 18:54:08
|
quote:
Originally posted by SKOTEINOS
Καλησπέρα σας!Σιγα-σιγα θα ανεβαίνουν βιντεάκια ΠΑΝΩ από την διαδρομή του ΔΡΟΜΟΥ ΑΘΑΝΑΤΩΝ, βιντεάκια που θα δείχνουν την διαδρομή μέσα από τον Ταϋγετο!Εδώ από το 85,7(Μυστράς) μέχρι το 89,5(Πικουλιάνικα)!
Απολαύστε....
https://www.youtube.com/watch?v=ZRj3wZKS740
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015
"Χάδι ανηφόρας"
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/09/2018 : 12:30:31
|
Μια από τις 3-4 πιο δύσκολες ανηφόρες του αγώνα. Μέσα σε 3,8km ανεβαίνεις περίπου από τα 300 στα 550m, δηλαδή 6,5% κλίση, σχεδόν αποκλειστικά με περπάτημα.
ΥΓ και κάπου εκεί θα ξημερώνει φέτος |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/09/2018 : 15:40:08
|
Το δεύτερο μέρο της ανάβασης του Ταυγέτου από τον Καιάδα(91ο χλμ.) έως τις Σπηλιές(97ο χλμ.) - ΙΣΩΣ ΤΟ ΠΙΟ ΟΜΟΡΦΟ ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ!!!! !
https://www.youtube.com/watch?v=kgd_fxtY_jw
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2018 : 07:57:32
|
αααααααααααααααααχ....τρεξτε το, ζηστε το...ποτε δεν ξερετε αν θα εχετε ξανα την ευκαιρια...
http://www.ultrarunning.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2018 : 10:19:06
|
Δεν θα ρθεις νουνέ;
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2015,ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ-01/08/2015 |
|
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2018 : 11:59:44
|
quote:
Originally posted by dpkouk
αααααααααααααααααχ....τρεξτε το, ζηστε το...ποτε δεν ξερετε αν θα εχετε ξανα την ευκαιρια...
http://www.ultrarunning.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Βάζω τη μουσική... |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2018 : 05:54:20
|
οπως τοσες φορες φιλαρακι ....αααχ ειμαι στην αλλη ακρη του κοσμου....τρεξε κ για τους δυο μας
http://www.ultrarunning.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2018 : 12:11:50
|
Λοιπόν… με λίγα λόγια
Εγώ θα χωρίσω τη διαδρομή στα εξής 5 κομμάτια με βάση τη μορφολογία τους:
1)Από την αρχή έως το 37km που είναι το εύκολο κομμάτι. Ξεκινάει νορμάλ, ανηφορίζει στα 10-11-12, μετά στρώνει ως το 24km, ακολουθεί μια δύσκολη ανηφόρα στο 25-26-27 και τέλος έχει 10 έντονα κατηφορικά km ως το 37ο. Εδώ λογικά ακόμα και στο 7:00 αν πάει κάποιος συνολικά, κερδίζει μια ώρα σε σχέση, με το επιτρεπτό περιθώριο.
2)Το 2ο κομμάτι είναι από το 37 έως το 52ο km. Είναι δυσκολότερο, με γερές ανηφόρες ειδικά τα 40-41-42-43 -η δυσκολότερη ανηφόρα του αγώνα πηγαίνοντας προς τον ωραίο σταθμό του Λογκανίκου- και ακολούθως τα 51-52
3)Από το 52 έως το 84km λίγο πριν το Μυστρά. Έντονη κατηφόρα από το 52 έως το 70km με εξαίρεση τα ανηφορικά 61-62. Στη συνέχεια ισιώνει και σταδιακά ανηφορίζει πλησιάζοντας στο Μυστρά
4)Από το 85 έως το 107. Το ανηφορικό αγγούρι και αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και προετοιμαστείτε για μπόλικο περπάτημα. Εξαίρεση ένα μικρό κατηφορικό διάλειμμα στα 91-92km.
5)Τέλος, από το 107 και τα 1300 υψόμετρο στο Τουριστικό, κατεβαίνουμε στα 20 μ στην Καλαμάτα με έντονα κατηφορικές κλίσεις, που βοηθάνε να παρασύρει η βαρύτητα το σώμα προς τον τερματισμό. Προσοχή υπάρχει μια τελευταία πολύ δύσκολη ανηφόρα στα 130-131-132-133.
Εκτός από τους κεντρικούς σταθμούς, 37-60-80-107, ωραίο κλίμα και αξιόλογη τροφοδοσία πέτυχα στο Λογκανίκο (45o km) και στον Καραβά (74o km)
Πλήρης περιγραφή υπάρχει στο http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=13429&whichpage=7&SearchTerms=αθανάτων
Και η διαδρομή στο garmin: https://connect.garmin.com/modern/activity/2229109383
ΥΓ Παύλο, κανόνισε να μας έχουν τσίπουρο στο Γεωργίτσι, να πιούμε ένα σφηνάκι για το καλό. |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
|
|
Θέμα |
|
4ος Δρόμος Αθανάτων
