Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Υγεία & Τραυματισμοί
 Προσαγωγός
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

Jiannis21
Newbie Forum Runner

Greece


47 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 29/04/2018 :  15:51:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπερα,

εδώ και 1 εβδομάδα με έχει πιάσει ο προσαγωγός και δεν μπορώ να τον επαναφέρω. Κάνω πάντα διατάσεις πριν - μετά από κάθε προπόνηση, βάζω αλοιφές αλλά καμία αλλαγή. Να πω όμως την αληθεια πάω για τρέξιμο κάθε μέρα (μονό 2 rest είχα), αλλά η προπόνηση είναι σε πολύ χαλαρό ρυθμό και με λίγα χιλιόμετρα.
Γνωρίζεις κάνει πότε και πως θα υποχωρήσει.

Ευχαριστω για την απάντηση !
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse