Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 5ος Δρόμος Ζωής Δήμου Αγίας Παρασκευής 2018
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

golitsos
Newbie Forum Runner

Greece


6 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 07/05/2018 :  16:22:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
https://www.paodap.gr/portal/athlitismos/nea-tou-athlitismou/5

----------------------------------------------------


Ο Πολιτιστικός & Αθλητικός Οργανισμός Δήμου Αγίας Παρασκευής, με την συνδρομή του Συνδέσμου Εφέδρων Αξιωματικών Ανατολικής Αττικής και
την υποστήριξη της Ομάδας Αθλητών Μαραθωνίου Αθηνών «O.R.A.M.A.», προκηρύσσει για 5η χρονιά αγώνα δρόμου για όλες τις ηλικίες,
με την επωνυμία «5ος Δρόμος Ζωής Δήμου Αγίας Παρασκευής ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ – 2018».
Ο αγώνας θα διεξαχθεί ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ της Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.-Υ (Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού- Υπεραποστάσεων).

------------------------------------------

1η ΔΙΑΔΡΟΜΗ :
Απόσταση 14 χλμ. Μεικτή δρόμος- βουνό.
Ώρα εκκίνησης 08:30 π.μ.
Αφετηρία Πλατεία Αγίας Παρασκευής (ΥΨ. 219 μ)- Αγ. Ιωάννου έως Κολλέγιο 1,2 χλμ – αριστερά Γραβιάς μέχρι διασταύρωση ΣΔΑΜ 500 μ. (ΥΨ. 260 μ.)
στροφή δεξιά (παρατεταμένη ανηφόρα) προς Ι. Μ. Αγ. Ιωάννου Κυνηγού 1,2 χλμ (ΥΨ.345μ ) και
μέχρι διασταύρωση με άσφαλτο 1,8 χλμ., στροφή αριστερά 350ο προς κορυφή (ΥΨ.415 μ.) (χωμάτινη ανηφορική διαδρομή) 700μ. (ΥΨ.ΜΑΧ. 460μ.) οριζόντια και
κατηφορική διαδρομή 2,2 χλμ, (ΥΨ.350μ. )- τάπητας χρονομέτρησης - στροφή αριστερά 350 μοιρών (δασικός κατήφορος) 400μ. διακλάδωση αριστερά απότομη κατηφόρα 600μ,
φτάνουμε σε διασταύρωση με άσφαλτο (οδός Αγάπης) 500 μ. δεξιά (οδός Κολοκοτρώνη), τέρμα Κολοκοτρώνη δεξιά (οδός Αγ. Ιωάννη) μέχρι την εκκλησία Αγ. Σάββας 1 χλμ (ΥΨ. 230μ.),
απότομη ανηφόρα αριστερά μέχρι Ι. Μ. Αγ. Ιωάννη Κυνηγού 1 χλμ και δεξιά επιστροφή έως τερματισμό – αφετηρία 3 χλμ.




Edited by - golitsos on 07/05/2018 16:24:49

nikats
The Book

Greece


6326 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2018 :  13:00:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
....για όσες/οσοι ΔΕΝ πήγαν: Καλα οργανωμενος (σε σχεση μ΄αλλες χρονιες) αγωνας. Μεγαλης δυσκολίας για τα 14Κ του, με δεδομενο οτι εχει κλίσεις και μάλιστα οχι στη μέση της διαδρομης (οι περισσότεροι ξερουν τι θα πεί να συναντας 10%-12% στα τελευταια χιλμ!!!!) Παροχες οι απαραιτητες (ισοτονικό μπανανα-μετάλιο)...δεν απαιτεις και κατι περσσότερο μιας δεν εχει αντιτιμο συμμετοχής. Σ αποζημιωνει ομως το σκηνικό του Υμηττού. Του χρόνου θα τον κανουμε πάλι με στόχο <1000 συμμετοχες.

N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000