Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Υγεία & Τραυματισμοί
 Οστικό οίδημα στο γόνατο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 2

nikkapen
Forum-Runner



169 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 22/12/2018 :  23:36:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
κουραγιο φιλε,σε νιωθω 100 %.Ταλαιπωρουμαι 8 μηνες στο δεξι γονατο με τενοντιτιδα τετρακεφαλου και ρηξη εσω-εξω μηνισκου.Προσφατα με επιασε ο μηνισκος και στο αριστερο γονατο και προληπτικα βγηκα off απο το τρεξιμο για 4 μηνες κανοντας τακτικα ασκησεις ενδυναμωσης.Εχω κουραστει ψυχικα,δεν ξερω τι να κανω με τους μηνισκους.Ενα ευγενικο παιδι με βοηθαει απο την πολη μου φτιαχνοντας μου προγραμμα ενδυναμωσης.Υπομονη

quote:
Originally posted by Chrisss

Σχεδόν 4 μήνες μετά, το οστικό οίδημα παραμένει. Θεραπεία με υπερβαρικό οξυγόνο πλέον! Λεφτά να υπάρχουν για να χαλάμε!



Τρεχω αρα υπαρχω.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Chrisss
Newbie Forum Runner

Greece
13 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/12/2018 :  00:00:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ρήξη έξω μηνίσκου είχα κι εγώ. Έκανα χειρουργείο πριν δυο μήνες. Τώρα ενδυνάμωση τετρακέφαλου στο φουλ. Η χρονιά όμως χάθηκε για φέτος... Κι όπως είπες, επέρχεται ψυχική κούραση... Κάθε μήνα μαγνητική με την ελπίδα να δώσει ο γιατρός το οκ για την επιστροφή! Υπομονή!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MANTONA
Advanced Forum-Runner



383 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/12/2018 :  14:53:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Θα σε βοηθήσει πολύ το υπερβαρικο. Κάνε έναν έλεγχο για έλλειψη βιταμίνης D3. Θα σε βοηθήσει πάρα πολύ η λήψη της.
Περαστικά !!!



quote:
Originally posted by Chrisss

Σχεδόν 4 μήνες μετά, το οστικό οίδημα παραμένει. Θεραπεία με υπερβαρικό οξυγόνο πλέον! Λεφτά να υπάρχουν για να χαλάμε!



<<Ό,τι δεν με σκοτώνει με κάνει πιο δυνατή>>!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nikkapen
Forum-Runner



169 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/12/2018 :  19:47:08  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σου ευχομαι καλη επιστροφη φιλε.Να γυρισεις ατσαλινος.

quote:
Originally posted by Chrisss

Ρήξη έξω μηνίσκου είχα κι εγώ. Έκανα χειρουργείο πριν δυο μήνες. Τώρα ενδυνάμωση τετρακέφαλου στο φουλ. Η χρονιά όμως χάθηκε για φέτος... Κι όπως είπες, επέρχεται ψυχική κούραση... Κάθε μήνα μαγνητική με την ελπίδα να δώσει ο γιατρός το οκ για την επιστροφή! Υπομονή!



Τρεχω αρα υπαρχω.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Chrisss
Newbie Forum Runner

Greece
13 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/12/2018 :  00:00:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευχαριστώ πολύ για τις ευχές!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Chrisss
Newbie Forum Runner

Greece
13 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/02/2019 :  19:29:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Και μετά από 5 μήνες απραξίας, χειρουργείου, θεραπειών και μεγάλης υπομονής, ήρθε η ώρα της επιστροφής! Ευχαριστώ όλους για τις συμβουλές και τις ευχές! Όλο και σε κάποιον αγώνα θα βρεθούμε!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 2 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse