Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Ερωτήματα & Προβληματισμοί
 θελει χιλιομετρα ο μαραθωνιος...
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 9

ALEXANDRA
Master Forum-Runner

3228 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/02/2020 :  22:40:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by petransfhp
Επίσης πιστεύω πως οι αγώνες ουλτρα είναι κάτι υπερβολικό και οτι πολλοί πηγαίνουν εκεί γιατί δεν μπορούν να τρέξουν γρήγορα Μαραθώνιο και Ημιμαραθώνιο.
Δηλαδή δεν καταλαβαίνω το σκεπτικό κάποιου που δεν μπορεί να σπάσει το 4ωρο στον Μαραθώνιο να πηγαίνει σε 80αρια και 100αρια.
Δηλαδή ρε φίλε πως θα πηγαίνεις σε αυτές τις αποστάσεις; μπουσουλωντας;



Σωστή σκέψη! Αλλά άβυσσος η ψυχή του ανθρώπου!
Από την άλλη η "υπέρβαση" για τον καθ' έναν είναι διαφορετική. Άλλος αίρεται με τον τερματισμό ενός μαραθωνίου στις 6 ώρες, άλλος χαίρεται με το να διανύσει 100χλμ σε 10 μέρες...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

konkarien
Senior Forum-Runner

Greece


722 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/02/2020 :  01:28:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by petransfhp

Προσωπικά ανέβασα τα χιλιόμετρα, περισσότερα από 90 και στο πικ στα 100 χιλιόμετρα την εβδομάδα όταν χρειάστηκε να σπάσω το φράγμα των τριών ωρών στον Μαραθώνιο.
Θεωρώ μεγάλη υπερβολή και ανούσιο να γράφει κάποιος τόσο μεγάλο όγκο χιλιομέτρων και να πηγαίνει στον αγώνα πιο αργά από 5:00/χλμ.

Επίσης πιστεύω πως οι αγώνες ουλτρα είναι κάτι υπερβολικό και οτι πολλοί πηγαίνουν εκεί γιατί δεν μπορούν να τρέξουν γρήγορα Μαραθώνιο και Ημιμαραθώνιο.
Δηλαδή δεν καταλαβαίνω το σκεπτικό κάποιου που δεν μπορεί να σπάσει το 4ωρο στον Μαραθώνιο να πηγαίνει σε 80αρια και 100αρια.
Δηλαδή ρε φίλε πως θα πηγαίνεις σε αυτές τις αποστάσεις; μπουσουλωντας;




Δλδ για σένα,στις υπεραποστάσεις πρέπει να πηγαίνουν,όσοι έχουν σπάσει το 4ωρο στον μαραθώνιο;




ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dpkouk
ellanodikis

Greece


11862 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/02/2020 :  06:27:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by konkarien

quote:
Originally posted by petransfhp

Προσωπικά ανέβασα τα χιλιόμετρα, περισσότερα από 90 και στο πικ στα 100 χιλιόμετρα την εβδομάδα όταν χρειάστηκε να σπάσω το φράγμα των τριών ωρών στον Μαραθώνιο.
Θεωρώ μεγάλη υπερβολή και ανούσιο να γράφει κάποιος τόσο μεγάλο όγκο χιλιομέτρων και να πηγαίνει στον αγώνα πιο αργά από 5:00/χλμ.

Επίσης πιστεύω πως οι αγώνες ουλτρα είναι κάτι υπερβολικό και οτι πολλοί πηγαίνουν εκεί γιατί δεν μπορούν να τρέξουν γρήγορα Μαραθώνιο και Ημιμαραθώνιο.
Δηλαδή δεν καταλαβαίνω το σκεπτικό κάποιου που δεν μπορεί να σπάσει το 4ωρο στον Μαραθώνιο να πηγαίνει σε 80αρια και 100αρια.
Δηλαδή ρε φίλε πως θα πηγαίνεις σε αυτές τις αποστάσεις; μπουσουλωντας;




Δλδ για σένα,στις υπεραποστάσεις πρέπει να πηγαίνουν,όσοι έχουν σπάσει το 4ωρο στον μαραθώνιο;




ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ


ελα ντε...

http://www.ultrarunning.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nikos67
Newbie Forum Runner

Greece
2 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/02/2020 :  16:21:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ας αφήσετε τους χρόνους και τις αποστάσεις και χαρείτε αυτό που κάνετε και κάνω βεβαίως.Ακούω και διαβάζω συχνά απο κάποιους ότι έχουν τρέξει 13μαραθώνιους,17 ημι και πάει λέγοντας.Ε και!Τρέχω το χλμ σε 4 σε 5 σε 6 .Ε και!Ποιός είναι αυτός που θα κρίνει την επιλογή του καθενός τι απόσταση θα τρέξει και πώς.Ας κάνει ότι γουστάρει!Από κει και πέρα ο καθένας ας κυνηγάει ότι θέλει και καλά θα κάνει.Εγώ για παράδειγμα κυνηγώ το ταξίδι που μου προσφέρει κάθε προετοιμασία,κάθε χιλιόμετρο και κάθε σκέψη και εικόνα που περνά και βλέπω τρέχοντας είτε στο 4 είτε στο 5 είτε στο 6.Προσπαθώ να απλοποιώ τις καταστάσεις και να χαίρομαι το κάθε μέτρο που διανύω.Σαφώς και υπάρχει στόχος όπως αυτός και αν ορίζεται από τον καθένα μας και την καθεμία ,όμως προσοχή πατάμε φρένο πρίν γίνει καταναγκασμός.
Συμφωνώ με τον χαρακτηρισμό χομπίστας.Ευστοχος.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

konkarien
Senior Forum-Runner

Greece


722 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/02/2020 :  20:16:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by nikos67

Ας αφήσετε τους χρόνους και τις αποστάσεις και χαρείτε αυτό που κάνετε και κάνω βεβαίως.Ακούω και διαβάζω συχνά απο κάποιους ότι έχουν τρέξει 13μαραθώνιους,17 ημι και πάει λέγοντας.Ε και!Τρέχω το χλμ σε 4 σε 5 σε 6 .Ε και!Ποιός είναι αυτός που θα κρίνει την επιλογή του καθενός τι απόσταση θα τρέξει και πώς.Ας κάνει ότι γουστάρει!Από κει και πέρα ο καθένας ας κυνηγάει ότι θέλει και καλά θα κάνει.Εγώ για παράδειγμα κυνηγώ το ταξίδι που μου προσφέρει κάθε προετοιμασία,κάθε χιλιόμετρο και κάθε σκέψη και εικόνα που περνά και βλέπω τρέχοντας είτε στο 4 είτε στο 5 είτε στο 6.Προσπαθώ να απλοποιώ τις καταστάσεις και να χαίρομαι το κάθε μέτρο που διανύω.Σαφώς και υπάρχει στόχος όπως αυτός και αν ορίζεται από τον καθένα μας και την καθεμία ,όμως προσοχή πατάμε φρένο πρίν γίνει καταναγκασμός.
Συμφωνώ με τον χαρακτηρισμό χομπίστας.Ευστοχος.




Πολύ σωστός φίλε.Συμφωνώ!!!



ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Aroulio
Elite Forum-Runner

1503 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/02/2020 :  20:27:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ΥΓ να σημειωθεί ότι στις υπεραποστάσεις βλέπουμε περισσότερες εικόνες
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7263 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/02/2020 :  20:58:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by nikos67

Ας αφήσετε τους χρόνους και τις αποστάσεις και χαρείτε αυτό που κάνετε και κάνω βεβαίως.Ακούω και διαβάζω συχνά απο κάποιους ότι έχουν τρέξει 13μαραθώνιους,17 ημι και πάει λέγοντας.Ε και!Τρέχω το χλμ σε 4 σε 5 σε 6 .Ε και!Ποιός είναι αυτός που θα κρίνει την επιλογή του καθενός τι απόσταση θα τρέξει και πώς.Ας κάνει ότι γουστάρει!Από κει και πέρα ο καθένας ας κυνηγάει ότι θέλει και καλά θα κάνει.Εγώ για παράδειγμα κυνηγώ το ταξίδι που μου προσφέρει κάθε προετοιμασία,κάθε χιλιόμετρο και κάθε σκέψη και εικόνα που περνά και βλέπω τρέχοντας είτε στο 4 είτε στο 5 είτε στο 6.Προσπαθώ να απλοποιώ τις καταστάσεις και να χαίρομαι το κάθε μέτρο που διανύω.Σαφώς και υπάρχει στόχος όπως αυτός και αν ορίζεται από τον καθένα μας και την καθεμία ,όμως προσοχή πατάμε φρένο πρίν γίνει καταναγκασμός.
Συμφωνώ με τον χαρακτηρισμό χομπίστας.Ευστοχος.



Και λίγα έγραψες!!!!!!!! Στην συγκεκριμένη παράγραφο έπρεπε να γράψεις κι άλλα.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giomask
Forum-Runner



77 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/03/2020 :  07:21:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
τρεξτε για χομπι ,εμεις θα κοιταμε τα ρολογια μας
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ioma
Advanced Forum-Runner

293 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/03/2020 :  10:06:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by giomask

τρεξτε για χομπι ,εμεις θα κοιταμε τα ρολογια μας


Πες τα φίλε.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dpkouk
ellanodikis

Greece


11862 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/03/2020 :  15:47:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
περι ορεξεως...

http://www.ultrarunning.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Deorum
Master Forum-Runner

Greece
7220 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/03/2020 :  17:18:55  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Deorum Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by ioma

quote:
Originally posted by giomask

τρεξτε για χομπι ,εμεις θα κοιταμε τα ρολογια μας


Πες τα φίλε.



Εγώ χωρίς να κοιτάζω το ρολόι δεν έχω κίνητρο να τρέξω. Είμαι από την φύση μου, νουμεράκιας και ανταγωνιστικός. Ανταγωνιστικός με τον εαυτό μου δλδ, θέλω να βάζω στόχους να κηνυγάω. Έτσι στα "κουτουρού" θα βαρεθώ.

Έχω απομυθοποιήσει την απόσταση. Την θεωρώ σχετικά εύκολο στόχο, αν ο παρανομαστής του χρόνου ξεχειλώσει.
Συνεπώς θεωρώ πως δεν έχει ΚΑΝΕΝΑ απολύτως νόημα η απόσταση αν δεν την δεις σε συνάρτηση με το χρόνο. Όπως και κανένας χρόνος αν δεν είναι συνάρτηση με την απόσταση.

Να κάνεις 100χλμ πχ σε 24 ώρες? Να κάνεις 50χλμ σε 12 ώρες? Να κάνεις Μαραθώνιο σε 8-9 ώρες? Δηλαδή να το κάνεις όλο μα όλο περπάτημα.
Ξέρω το τραβάω λίγο, ο καθένας ας βάλει διαφορετικά τον πήχη του χρόνου, αλλά το σίγουρο είναι και ως προς τον χρόνο ΚΑΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΠΕΙ.

Από εκεί και πέρα, περί ορέξεως κολοκυθόπιτα. Εφόσον εσένα σου αρέσει εμένα μου φτάνει και μου περισσεύει, σε στηρίζω και σε υποστηρίζω όταν χρειαστεί και με το παραπάνω.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ALEXANDRA
Master Forum-Runner

3228 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/03/2020 :  18:58:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Συμφωνώ με Deorum.
Αλλα όπως ειπε και καποιος παραπάνω, ολα εξαρτώνται απο το “σε ποια φάση ειναι ο καθενας”. Κι εγω κάποτε ετρεχα χωρίς ρολόι καμια ωρα επι 3 φορές την εβδομαδα. Μετα ξεκίνησα να τρεχω μαραθωνιο για την πλακα μου, χωρίς στόχο χρόνου. Στη συνέχεια βαρέθηκα αυτο το άνευ στόχου και έβαλα στόχο χρόνου. Μετα “κουραστηκα” το κυνήγι του χρόνου και ειπα απλα να τερματίζω βρε αδερφέ. Στη συνεχεια, μια ο ενας τραυματισμός, μια το πόδι που έσπασα, το αφησα το τρεξιμο μερικούς μηνες....και τον Δεκέμβριο που ξεκίνησα, το να τρεξω 5 χλμ μου φαινόταν βουνό. Και οχι μονο αυτο, αλλα οταν άκουγα να λεει καποιος ”το πρωι ετρεξα 15”, ελεγα “τρελλος ειναι αυτος” ή “πως μπορει και το κανει αυτο”.
Και κάποτε καθε κυριακη έτρεχα σε αγώνα ενω τωρα λεω σιγα μην παω σε αγώνα. Θα τρεξω στη γειτονιά. Αλλα οταν το εχεις κανει μερικά χρονια, λογικό ειναι να το βλεπεις ετσι. Οποτε ο αλλος που ξεκίνησε πριν 1 χρονο το τρεξιμο και τους αγώνες δεν σε καταλαβαίνει εσενα που δεν κανεις κέφι (πλέον) να πηγαίνεις σε αγώνες.
Ολα έχουν να κανουν με τον χαρακτήρα του καθε σου, με το σε ποια φάση ειναι στη ζωη του, ποσα χρονια τρέχει κλπ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

skull
Advanced Forum-Runner

Greece


406 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/03/2020 :  19:55:33  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by petransfhp

Προσωπικά ανέβασα τα χιλιόμετρα, περισσότερα από 90 και στο πικ στα 100 χιλιόμετρα την εβδομάδα όταν χρειάστηκε να σπάσω το φράγμα των τριών ωρών στον Μαραθώνιο.
Θεωρώ μεγάλη υπερβολή και ανούσιο να γράφει κάποιος τόσο μεγάλο όγκο χιλιομέτρων και να πηγαίνει στον αγώνα πιο αργά από 5:00/χλμ.

Επίσης πιστεύω πως οι αγώνες ουλτρα είναι κάτι υπερβολικό και οτι πολλοί πηγαίνουν εκεί γιατί δεν μπορούν να τρέξουν γρήγορα Μαραθώνιο και Ημιμαραθώνιο.
Δηλαδή δεν καταλαβαίνω το σκεπτικό κάποιου που δεν μπορεί να σπάσει το 4ωρο στον Μαραθώνιο να πηγαίνει σε 80αρια και 100αρια.
Δηλαδή ρε φίλε πως θα πηγαίνεις σε αυτές τις αποστάσεις; μπουσουλωντας;



Κάποτε, πριν πολλά χρόνια, αναρτήθηκε ένας μίτος στο forum με θέμα αν το τρέξιμο μας κάνει καλύτερους ανθρώπους. Η φράση " οτι πολλοί πηγαίνουν εκεί γιατί δεν μπορούν να τρέξουν γρήγορα Μαραθώνιο και Ημιμαραθώνιο" δίνει απάντηση σε αυτό το ερώτημα. το τι μπορεί να κάνει ο καθ΄ένας είναι καθαρά δικό του θέμα, δεν οφείλει ούτε να πάρει, ούτε να δώσει λογαριασμό σε κανέναν (πλην της οικογένειάς του). Μην έχουμε τέτοια μανία να υποβιβάζουμε την προσπάθεια συνανθρώπων και συναθλητών μας με την πρώτη ευκαιρία. "Κλοτσιές" δίνουμε στο ποδόσφαιρο, όχι στο τρέξιμο. Όλοι όσοι τρέχουμε με έναν στόχο στο μυαλό μας, καλό είναι να κοιτάμε το ρολόι, αλλά δεν θα κρίνει το ρολόι την (αθλητική) μας ζωή. Θεωρώ την ανάρτησή σου ιδιαίτερα προσβλητική, από την στιγμή που αναφέρεσαι σε συνανθρώπους σου έτσι γενικά και αόριστα. Εκτός αν γνωρίζεις κάποιον αθλούμενο με τα χαρακτηριστικά που αναφέρεις. Τότε οφείλεις να πεις ότι εννοείς τον "Πέτρο Τάδε", ο οποίος είναι αργός, διότι τρέχει τον μαραθώνιο σε τάδε χρόνο, που το θεωρείς ξεφτίλα. Αντιδρώ έτσι μιας και εμμέσος πλην σαφώς αναφέρεσαι και σε μένα, που θα επιχειρήσω τον πρώτο μου ultra ασφάλτου και τρέχω σχεδόν κάθε Κυριακή μια απόσταση πέραν του ημι για προετοιμασία, και σε επίσημο αγώνα έχω τον ξεφτίλα χρόνο του 1:42. Τόσο μπορώ, τόσο κάνω και σε όποιον αρέσει. Εγώ χαίρομαι με όσους μπορούν και με περνούν και χαίρομαι με όσους είναι πίσω μου και το παλεύουν.
Με αυτή την άποψη που έχεις για τους συναθλούμενούς σου, στοιχηματίζω ότι όποιοι είναι καλύτεροι από σένα βαδίζουν στα όρια του doping. Διότι όποιος δεν σέβεται την προσπάθεια του αργότερου, γιατί να σέβεται την προσπάθεια του ταχύτερου;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tromeus
Forum-Runner



58 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/03/2020 :  20:45:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ετσι ακριβως... Εισαι ωραιος skull.

Ο μεγαλος Αυστραλος Percy Cerutty καποτε ειχε πει σε κατι νεαρους που προπονουσε:

"Μπορειτε ισως καποιοι να τρεξετε γρηγοροτερα απο μενα, αλλα ποτε κανεις σας δεν θα τρεξει δυνατοτερα απο μενα", εννοωντας προφανως οτι ειναι η προσπαθεια του καθενος που μετραει.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dpkouk
ellanodikis

Greece


11862 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/03/2020 :  08:37:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by ALEXANDRA

Συμφωνώ με Deorum.
Αλλα όπως ειπε και καποιος παραπάνω, ολα εξαρτώνται απο το “σε ποια φάση ειναι ο καθενας”. Κι εγω κάποτε ετρεχα χωρίς ρολόι καμια ωρα επι 3 φορές την εβδομαδα. Μετα ξεκίνησα να τρεχω μαραθωνιο για την πλακα μου, χωρίς στόχο χρόνου. Στη συνέχεια βαρέθηκα αυτο το άνευ στόχου και έβαλα στόχο χρόνου. Μετα “κουραστηκα” το κυνήγι του χρόνου και ειπα απλα να τερματίζω βρε αδερφέ. Στη συνεχεια, μια ο ενας τραυματισμός, μια το πόδι που έσπασα, το αφησα το τρεξιμο μερικούς μηνες....και τον Δεκέμβριο που ξεκίνησα, το να τρεξω 5 χλμ μου φαινόταν βουνό. Και οχι μονο αυτο, αλλα οταν άκουγα να λεει καποιος ”το πρωι ετρεξα 15”, ελεγα “τρελλος ειναι αυτος” ή “πως μπορει και το κανει αυτο”.
Και κάποτε καθε κυριακη έτρεχα σε αγώνα ενω τωρα λεω σιγα μην παω σε αγώνα. Θα τρεξω στη γειτονιά. Αλλα οταν το εχεις κανει μερικά χρονια, λογικό ειναι να το βλεπεις ετσι. Οποτε ο αλλος που ξεκίνησε πριν 1 χρονο το τρεξιμο και τους αγώνες δεν σε καταλαβαίνει εσενα που δεν κανεις κέφι (πλέον) να πηγαίνεις σε αγώνες.
Ολα έχουν να κανουν με τον χαρακτήρα του καθε σου, με το σε ποια φάση ειναι στη ζωη του, ποσα χρονια τρέχει κλπ


ετσι ακριβως οπως το λεει η αλεξανδρα...αναλογα τη φαση ζωης προσαρμοζεις κ το χομπι σου αν δεν το κοψεις τελειως κι ασχοληθεις με οτιδηποτε αλλο. κ ο καθενας χρησιμοποιει ή δεν χρησιμοποιει ρολοι ή οτιδηποτε αλλο (σουπερ μοντελο παπουτσι, ρουχα, σκευασματα κλπ) κατα το δοκουν..χομπι ειναι κ το ζεις στο χρονο κ την ποσοτητα που θες, χωρις να πρεπει να εξηγεις ή να ταυτιζεται με καποιον αλλο..

http://www.ultrarunning.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 9 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000