| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
thanspiliot
Newbie Forum Runner
Greece
4 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 13/09/2018 : 01:18:59
|
Δύο μήνες έμειναν και κανείς δεν έχει ξεκινήσει νέο θέμα ??
Πολλοί νέοι (...μαζί τους κι εγώ) περιμένουν να εμπνευστούν και να μάθουν από τις αναρτήσεις , τα σχόλια και τα σεντόνια των παλαιότερων.
Ξεκινώ λοιπόν .....
4η κλασσική για εμένα .
Με λιγότερη προπόνηση μέχρι σήμερα και στα 105 κιλά στόχος μου είναι για 5- ώρες .
Αλλά κύριος στόχος είναι και θα είναι πάντα το ΄΄sprint΄΄ του ενθουσιασμού στην Ηρώδου Αττικού και η είσοδος στο Στάδιο .
Καλές προπονήσεις και χαμογελαστά χιλιόμετρα σε όλους . |
|
|
stressbuster
Forum-Runner
56 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 09:18:09
|
| Καλημέρα thanspiliot για μενα η πρωτη μου φορα οποτε αραζω να ακουσω τους παλιοι. |
 |
|
|
hapagan
Newbie Forum Runner
Greece
46 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 09:34:17
|
| Καλημέρα και από εμένα! Πρώτη προσπάθεια και για μένα φέτος στον ΑΜΑ. Έχω ξεκινήσει την προετοιμασία και προχωράμε βήμα βήμα. |
|
|
|
RiffRaff
Senior Forum-Runner
Greece
826 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 09:55:26
|
Οι παλιοί - νομίζω - ό,τι είχαν να γράψουν το έγραψαν. Ανατρέχοντας σε παλαιότερα νήματα μπορεί κανείς να τα βρει όλα. Το θέμα είναι οι "νέοι" να περιγράψουν/καταγράψουν τις εμπειρίες τους σε αυτό το thread, αρχικά από την προετοιμασία και ακολούθως από τον αγώνα! Vamos!
--------------------------
Run-time Error |
|
|
|
Aroulio
Elite Forum-Runner
1580 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 10:57:24
|
Η κλασσική είναι μια μεγάλη γιορτή κι ως τέτοια την αντιμετωπίζω. Προσωπικά θα τρέξω χαλαρά για να κάνω support σε φίλους, να περάσω καλά και να το ευχαριστηθώ. Κι ούτε πρόκειται να κοιτάξω το ρολόι μου. Όποιος θέλει να δει τα όρια του ας πάει Μεγαλέξανδρο, Βερολίνο, Ρότερνταμ κλπ.
Και για τους πρωτάρηδες, να θυμάστε ότι ο μαραθώνιος σου αλλάζει τη ζωή. Αυτός που τερματίζει στον 1ο του μαραθώνιο, είναι τελείως διαφορετικός από τον άνθρωπο που τον ξεκίνησε. Και μετά δε μασάει σε τίποτα!
Καλή επιτυχία σε όλους και καλά να περάσετε |
|
|
|
onera
Forum-Runner
64 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 11:01:42
|
| Καλημέρα! πρωτάρα και εγώ και ένα μεγάλο στοίχημα για εμένα να καταφέρω να τερματίσω καθώς είχα χρόνια αποχής από το τρέξιμο, αν και ήμουν αθλήτρια στίβου. Προς το παρόν πάει αρκετά καλά η προετοιμασία, με τα πάνω της και τα κάτω της, σταδιακή άνοδος στον αριθμό χιλιομέτρων και βλέπουμε.. Με όσους έχω μιλήσει που έχουν τερματίσει την κλασική, όλοι μιλάνε για τα τελευταία χιλιόμετρα και την είσοδο στο στάδιο οπότε μένει να καταφέρουμε και εμείς οι «νέοι» να το ζήσουμε |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 13:29:21
|
Αυτός που τερματίζει στον 1ο του μαραθώνιο, είναι τελείως διαφορετικός από τον άνθρωπο που τον ξεκίνησε
Μια πολύ μεγάλη αλήθεια! |
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 14:25:56
|
quote:
Originally posted by Rigelian
Αυτός που τερματίζει στον 1ο του μαραθώνιο, είναι τελείως διαφορετικός από τον άνθρωπο που τον ξεκίνησε
Μια πολύ μεγάλη αλήθεια!
Ρε παιδιά, συγγνώμη, αλλά δεν μπορώ να συμφωνήσω. Μήπως αυτό το "τσιτάτο" το είπε κάποιος "μέγας" δρομέας και δημιούργησε "εντυπώσεις" και προσδοκίες σε όσους ήθελαν να τρέξουν μαραθώνιο και μετά το πήραν όλοι και το έκαναν σκοινί κορδόνι;
Στον πρωτο μου μαραθώνιο δεν ένιωσα οτι έκανα κατι σπουδαίο. Αντιθέτως, όλη μέρα μετά τον τερματισμό μου έλεγα "απομυθοποίησα τον μαραθώνιο. Σιγά το πράγμα".
Και σε κανέναν τερματισμό δεν εχω νιώσει ότι έκανα κατόρθωμα. Ουτε οταν έτρεξα εντελώς άυπνη για πάνω από 24 ώρες λόγω jet lag, ούτε οταν έτρεξα κρυωμένη.
Αυτο που μπορω εγω να πω είναι οτι ο μαραθώνιος ειναι σαν τη ζωη: πας καλα, χαίρεσαι. Πας χάλια στενοχωριέσαι και ξανά προσπαθείς. Και παίρνεις, ότι δίνεις (στην προπόνηση). Αλλά όχι, δεν μου άλλαξε τη ζωη. Αν τωρα κάποιος κάπνιζε ή/και ήταν υπέρβαρος και με τον μαραθώνιο έκοψε τσιγάρο ή/και φαγητό, αυτό ειναι άλλο.
Πιστεύω ότι κάποιος που κανει προπόνηση και δεν παει "ετσι" να το τρέξει, θα τερματίσει. Αν πας απροπονητος, επόμενο είναι να πονέσεις, να πάθεις κράμπες και ό,τι άλλο και αν εν τέλει τερματίσεις, ναι, εκει θα πεις ξεπέρασα τον εαυτό μου. Αλλα ο μαραθώνιος θα ειναι απλα η αφορμή. Αντί για μαραθώνιος θα μπορούσε ενα είναι μια άλλη τρέλα διοτι το να πας απροπονητος σε μαραθώνιο είναι, όχι απλά τρελλα αλλα βλακεία τεράστια.
Για μενα δε, "μαραθώνιος" σημαίνει η προςέγγιση που εχεις για να πας να στηθείς στην αφετηρία. Η προπόνηση και το ταξίδι μεχρι την αφετηρία. Ο "αγώνας" είναι "πάρτυ". Κατ'εμε, ενας που ξυπνάει το πρωι και τρέχει μαραθώνιο χωρίς να εχει κανει προπόνηση, δεν ειναι μαραθωνοδρόμος (εγω βεβαια, ουτε εμενα αποκαλώ "μαραθωνοδρόμο"). Εϊναι ανοητος ή ανίδεος.
|
Edited by - ALEXANDRA on 13/09/2018 15:01:26 |
|
|
|
nrun
Forum-Runner
176 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 14:51:23
|
Τα είπες όλα!
quote:
Originally posted by ALEXANDRA
Ρε παιδιά, συγγνώμη, αλλά δεν μπορώ να συμφωνήσω. Μήπως αυτό το "τσιτάτο" το είπε κάποιος "μέγας" δρομέας και δημιούργησε "εντυπώσεις" και προσδοκίες σε όσους ήθελαν να τρέξουν μαραθώνιο και μετά το πήραν όλοι και το έκαναν σκοινί κορδόνι;
Στον πρωτο μου μαραθώνιο δεν ένιωσα οτι έκανα κατι σπουδαίο. Αντιθέτως, όλη μέρα μετά τον τερματισμό μου έλεγα "απομυθοποίησα τον μαραθώνιο. Σιγά το πράγμα".
Και σε κανέναν τερματισμό δεν εχω νιώσει ότι έκανα κατόρθωμα. Ουτε οταν έτρεξα εντελώς άυπνη για πάνω από 24 ώρες λόγω jet lag, ούτε οταν έτρεξα κρυωμένη.
Αυτο που μπορω εγω να πω είναι οτι ο μαραθώνιος ειναι σαν τη ζωη: πας καλα, χαίρεσαι. Πας χάλια στενοχωριέσαι και ξανά προσπαθείς. Και παίρνεις, ότι δίνεις (στην προπόνηση). Αλλά όχι, δεν μου άλλαξε τη ζωη. Αν τωρα κάποιος κάπνιζε ή/και ήταν υπέρβαρος και με τον μαραθώνιο έκοψε τσιγάρο ή/και φαγητό, αυτό ειναι άλλο.
Πιστεύω ότι κάποιος που κανει προπόνηση και δεν παει "ετσι" να τα τρέξει, θα τερματίσει. Αν πας απροπονητος, επόμενο είναι να πονέσεις, να πάθεις κράμπες και ό,τι άλλο και αν εν τέλει τερματίσεις, ναι, εκει θα πες ξεπέρασα τον εαυτό μου. Αλλα ο μαραθώνιος θα ειναι απλα η αφορμή. Αντί για μαραθώνιος θα μπορούσε ενα είναι μια άλλη τρέλα διοτι το να πας απροπονητος σε μαραθώνιο είναι, όχι απλά τρελλα αλλα βλακεία τεράστια.
Για μενα δε, "μαραθώνιος" σημαίνει η προςέγγιση που εχεις για να πας να στηθείς στην αφετηρία. Η προπόνηση και το ταξίδι μεχρι την αφετηρία. Ο "αγώνας" είναι "πάρτυ". Κατ'εμε, ενας που ξυπνάει το πρωι και τρέχει μαραθώνιο χωρίς να εχει κανει προπόνηση, δεν ειναι μαραθωνοδρόμος (εγω βεβαια, ουτε εμενα αποκαλώ "μαραθωνοδρόμο"). Εϊναι ανοητος ή ανίδεος.
|
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 14:58:29
|
quote:
Originally posted by nrun
Τα είπες όλα!
quote:
Originally posted by ALEXANDRA
Ρε παιδιά, συγγνώμη, αλλά δεν μπορώ να συμφωνήσω. Μήπως αυτό το "τσιτάτο" το είπε κάποιος "μέγας" δρομέας και δημιούργησε "εντυπώσεις" και προσδοκίες σε όσους ήθελαν να τρέξουν μαραθώνιο και μετά το πήραν όλοι και το έκαναν σκοινί κορδόνι;
Στον πρωτο μου μαραθώνιο δεν ένιωσα οτι έκανα κατι σπουδαίο. Αντιθέτως, όλη μέρα μετά τον τερματισμό μου έλεγα "απομυθοποίησα τον μαραθώνιο. Σιγά το πράγμα".
Και σε κανέναν τερματισμό δεν εχω νιώσει ότι έκανα κατόρθωμα. Ουτε οταν έτρεξα εντελώς άυπνη για πάνω από 24 ώρες λόγω jet lag, ούτε οταν έτρεξα κρυωμένη.
Αυτο που μπορω εγω να πω είναι οτι ο μαραθώνιος ειναι σαν τη ζωη: πας καλα, χαίρεσαι. Πας χάλια στενοχωριέσαι και ξανά προσπαθείς. Και παίρνεις, ότι δίνεις (στην προπόνηση). Αλλά όχι, δεν μου άλλαξε τη ζωη. Αν τωρα κάποιος κάπνιζε ή/και ήταν υπέρβαρος και με τον μαραθώνιο έκοψε τσιγάρο ή/και φαγητό, αυτό ειναι άλλο.
Πιστεύω ότι κάποιος που κανει προπόνηση και δεν παει "ετσι" να τα τρέξει, θα τερματίσει. Αν πας απροπονητος, επόμενο είναι να πονέσεις, να πάθεις κράμπες και ό,τι άλλο και αν εν τέλει τερματίσεις, ναι, εκει θα πες ξεπέρασα τον εαυτό μου. Αλλα ο μαραθώνιος θα ειναι απλα η αφορμή. Αντί για μαραθώνιος θα μπορούσε ενα είναι μια άλλη τρέλα διοτι το να πας απροπονητος σε μαραθώνιο είναι, όχι απλά τρελλα αλλα βλακεία τεράστια.
Για μενα δε, "μαραθώνιος" σημαίνει η προςέγγιση που εχεις για να πας να στηθείς στην αφετηρία. Η προπόνηση και το ταξίδι μεχρι την αφετηρία. Ο "αγώνας" είναι "πάρτυ". Κατ'εμε, ενας που ξυπνάει το πρωι και τρέχει μαραθώνιο χωρίς να εχει κανει προπόνηση, δεν ειναι μαραθωνοδρόμος (εγω βεβαια, ουτε εμενα αποκαλώ "μαραθωνοδρόμο"). Εϊναι ανοητος ή ανίδεος.
Εχω κι άλλα😂😂😂 |
|
|
|
RiffRaff
Senior Forum-Runner
Greece
826 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 15:12:21
|
Εξαρτάται από το αθλητικό (και όχι μόνο) background του κάθε ατόμου, θεωρώ, το πόσο πολύ θα τον "αλλάξει" ο μαραθώνιος. Για κάποιον που είχε (καλό) υπόβαθρο, ένας τερματισμός γύρω στο τετράωρο θα είναι κάτι του τύπου "ωραία, πάμε τώρα για το 3ωρο ή αφού το κάναμε και αυτό πάμε να κάνουμε το τάδε".
Από την άλλη, υπάρχει και πολύς κόσμος (η πλειοψηφία έχω την αίσθηση) που μπλέχτηκε σε αυτόν τον "υπόκοσμο" για λόγους υγείας/αισθητικούς/κτλ., χωρίς να έχει προηγουμένως κάποια ιδιαίτερη ενασχόληση με τον αθλητισμό. Για όλον αυτόν τον κόσμο, ένας τερματισμός έστω και στις 5 ώρες είναι κάτι πραγματικά μεγάλο, κάτι που μπορεί - όντως - να σου αλλάξει τη ζωή.
Η πρώτη περίπτωση, είναι κάποιος ας πούμε που ήταν μια ζωή καλός μαθητής και στην τρίτη λυκείου "απλά" πέρασε στο πανεπιστήμιο. Η δεύτερη περίπτωση είναι το αντίστοιχο κάποιου που έβγαλε το δημοτικό και για το χιψι λόγω δε μπόρεσε να συνεχίσει. Και στα 30-40-50 του, επέστρεψε στα θρανία και εν τέλει κατάφερε να πάρει το απολυτήριο του λυκείου. Για την περίπτωση Α, η είσοδος σε κάποια σχολή (πόσο μάλλον το απολυτήριο του λυκείου) θεωρείται "τυπική διαδικασία". Για την περίπτωση Β, το απολυτήριο του λυκείου αποτελεί μια συγκλονιστική, lifechanging, εμπειρία.
Τα πάντα είναι σχετικά στη ζωή, το μόνο που μένει είναι να ανακαλύψει ο καθένας τη δικιά του αλήθεια...
--------------------------
Run-time Error |
Edited by - RiffRaff on 13/09/2018 15:12:52 |
|
|
|
runner1979
Senior Forum-Runner
Greece
637 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 15:17:43
|
quote:
Originally posted by ALEXANDRA
quote:
Originally posted by Rigelian
Αυτός που τερματίζει στον 1ο του μαραθώνιο, είναι τελείως διαφορετικός από τον άνθρωπο που τον ξεκίνησε
Μια πολύ μεγάλη αλήθεια!
Για μενα δε, "μαραθώνιος" σημαίνει η προςέγγιση που εχεις για να πας να στηθείς στην αφετηρία. Η προπόνηση και το ταξίδι μεχρι την αφετηρία. Ο "αγώνας" είναι "πάρτυ". Κατ'εμε, ενας που ξυπνάει το πρωι και τρέχει μαραθώνιο χωρίς να εχει κανει προπόνηση, δεν ειναι μαραθωνοδρόμος (εγω βεβαια, ουτε εμενα αποκαλώ "μαραθωνοδρόμο"). Εϊναι ανοητος ή ανίδεος.
συμφωνώ απόλυτα με αυτή την προσέγγιση, η κάλυψη της απόστασης των 42.195 από μόνη της δεν μου λέει τίποτα. Θυμάμαι πέρσι είχα πάει απροπόνητος στην κλασική και έκανα τζόκιν σε όλη την διαδρομή τερματίζοντας εύκολα χωρίς προβλήματα λόγω εμπειρίας αλλά δεν αισθανόμουν τίποτα ιδιαίτερο... Αντίθετα στον Μεγαλέξανδρο την άνοιξη αν και ο αγώνας δεν μου βγήκε καθώς δεν πήγε καλά όσον αφορά τον χρόνο όταν τερμάτισα ακόμη και τις επόμενες μέρες ψυχολογικά αισθανόμουν πολύ όμορφα για όλη την διαδικασία την προηγήθηκε. Αυτή η αίσθηση έχει συμβεί όλες τις φορές που έχω τερματίσει στον μαραθώνιο κάνοντας προετοιμασία αντίθετα με εκείνες που δεν την έχω κάνει.
Ο μαραθώνιος για μένα ως ερασιτέχνη χομπίστα αθλούμενο πετυχαίνει τον σκοπό του όσο μου κρατά το κίνητρο ψηλά σε τέτοιο βαθμό που η προπόνηση αποτελεί μέρος της καθημερινόητάς μου έτσι ώστε να μην επαναπαύομαι και να προσπαθώ να γίνομαι καλύτερος τόσο σωματικά όσο και ψυχοσυναισθηματικά. Προς το παρόν αυτό το καταφέρνει ο μαραθώνιος, στο μέλλον αν δεν με καλύπτει θα ψάξω άλλους τρόπους για να διατηρηθεί το κίνητρο της καθημερινής προπόνησης.
Προσωπικά μου αρέσει ακριβώς για αυτό τον λόγο, για όλο αυτό το ταξίδι της προετοιμασίας. Η ημέρα του μαραθωνίου είναι το κερασάκι στην τούρτα, ένα δώρο ή μία γιορτή για όλους όσοι έχουν κάνει αυτό το ταξίδι ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα το οποίο έτσι και αλλιώς σε μία πολύωρη διαδικασία εξαρτάται από πολλές παραμέτρους. |
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 16:02:23
|
| "Πάρτυ", "γιορτή"....τα διάβαζα εδώ πριν 10 χρόνια όταν ξεκίνησα μαραθώνιο και έλεγα "ρε, αυτοι είναι άρρωστοι, πορωμένοι, άκου εκει "γιορτή""!😂😂😂 |
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/09/2018 : 16:25:16
|
quote:
Originally posted by RiffRaff
Εξαρτάται από το αθλητικό (και όχι μόνο) background του κάθε ατόμου, θεωρώ, το πόσο πολύ θα τον "αλλάξει" ο μαραθώνιος. Για κάποιον που είχε (καλό) υπόβαθρο, ένας τερματισμός γύρω στο τετράωρο θα είναι κάτι του τύπου "ωραία, πάμε τώρα για το 3ωρο ή αφού το κάναμε και αυτό πάμε να κάνουμε το τάδε".
Από την άλλη, υπάρχει και πολύς κόσμος (η πλειοψηφία έχω την αίσθηση) που μπλέχτηκε σε αυτόν τον "υπόκοσμο" για λόγους υγείας/αισθητικούς/κτλ., χωρίς να έχει προηγουμένως κάποια ιδιαίτερη ενασχόληση με τον αθλητισμό. Για όλον αυτόν τον κόσμο, ένας τερματισμός έστω και στις 5 ώρες είναι κάτι πραγματικά μεγάλο, κάτι που μπορεί - όντως - να σου αλλάξει τη ζωή.
Η πρώτη περίπτωση, είναι κάποιος ας πούμε που ήταν μια ζωή καλός μαθητής και στην τρίτη λυκείου "απλά" πέρασε στο πανεπιστήμιο. Η δεύτερη περίπτωση είναι το αντίστοιχο κάποιου που έβγαλε το δημοτικό και για το χιψι λόγω δε μπόρεσε να συνεχίσει. Και στα 30-40-50 του, επέστρεψε στα θρανία και εν τέλει κατάφερε να πάρει το απολυτήριο του λυκείου. Για την περίπτωση Α, η είσοδος σε κάποια σχολή (πόσο μάλλον το απολυτήριο του λυκείου) θεωρείται "τυπική διαδικασία". Για την περίπτωση Β, το απολυτήριο του λυκείου αποτελεί μια συγκλονιστική, lifechanging, εμπειρία.
Τα πάντα είναι σχετικά στη ζωή, το μόνο που μένει είναι να ανακαλύψει ο καθένας τη δικιά του αλήθεια...
--------------------------
Run-time Error
Συμφωνώ. |
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/09/2018 : 08:23:55
|
quote:
Originally posted by ALEXANDRA
"Πάρτυ", "γιορτή"....τα διάβαζα εδώ πριν 10 χρόνια όταν ξεκίνησα μαραθώνιο και έλεγα "ρε, αυτοι είναι άρρωστοι, πορωμένοι, άκου εκει "γιορτή""!😂😂😂
   
Καλημερα σας !!
Ολα μια χαρα θα πανε παιδια ~!!
Ευχαριστω !
https://panosmaltezos.wordpress.com |
|
|
|
Agamemnon
Forum-Runner
Greece
52 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/09/2018 : 09:27:56
|
3η σερί χρονιά για μένα στον αγώνα.
Φέτος το χαίρομαι περισσότερο γιατί έχω καταφέρει να εμπνεύσω-πορώσω-εξιτάρω τα παιδιά που τρέχουμε μαζί στο Πανόραμα και από εκεί που κάθε χρονιά κατέβαινα με 1 ακόμα παρέα φέτος θα ήμαστε 8 άτομα (τα 5 τρέχουν μαραθώνιο για πρώτη φορά)!!!! |
|
|
|
Θέμα |
|
|
|
AMA 2018
