| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 06/11/2018 : 10:01:38
|
quote:
Originally posted by stratos_al
quote:
Originally posted by Rigelian
Πολλά μπράβο κι από μένα!
Η κουδούνα είναι λίγο πριν στρίψεις στην Ηρώδου Αττικού!
Rigo.... ξέρεις πόσο έχεις συντελέσει σε όλο αυτό....
Όχι μόνο γιατί με έχεις πάρει από το χέρι για να τερματίσω....αλλά να γραφτεί ένα τραγούδι αντάξιο των όσων διάβαζα από τις περιγραφές σου πριν αρχίσω να γράφω κι εγώ τις δικές μου εμπειρίες.
Υποκλίνομαι...απλά.
Respect
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Δεν έχω λόγια, συγκινήθηκα πολύ... |
 |
|
|
stavzzz
Advanced Forum-Runner
Greece
216 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2018 : 12:44:21
|
Ένα τραγούδι θα πρέπει να σιγοψιθυρίζουμε από το 30ο και μετά.
Αυτό είναι το "μη μ` αφήνεις μυ" του Πάριου... |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2018 : 13:58:31
|
quote:
Originally posted by stavzzz
Ένα τραγούδι θα πρέπει να σιγοψιθυρίζουμε από το 30ο και μετά.
Αυτό είναι το "μη μ` αφήνεις μυ" του Πάριου...
Respect στο λογοπαίγνιο! |
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2018 : 18:24:36
|
quote:
Originally posted by stavzzz
Ένα τραγούδι θα πρέπει να σιγοψιθυρίζουμε από το 30ο και μετά.
Αυτό είναι το "μη μ` αφήνεις μυ" του Πάριου...
ααα εσύ θα μας πάρεις τη δουλειά ως στοχουργός.....
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
https://www.youtube.com/watch?v=B3KEOccBMII |
|
|
|
Aytoxeiras
Elite Forum-Runner
1247 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2018 : 19:07:23
|
Καλό αγώνα σε όσους τρέξουν!
Μια ερώτηση: μετά τον αγώνα θα πρέπει να φύγω κατευθείαν για αεροδρόμιο για να προλάβω την πτήση.
Θα έχω αυτοκίνητο και θα πάω μέσω αττικης οδού..
Που θα με συμβουλεύατε να το παρκάρω ώστε να το παραλάβω μετά τον τερματισμό; μοναδικό κριτήριο είναι να χάσω το λιγότερο δυνατό χρόνο.
Καλύτερα κοντά στον τερματισμό; ή σε κάποια στάση του μετρο; κι αν ναι σε ποια;
Θα με βοηθούσε πολύ να μου λέγατε ακριβές σημείο! (Και εννοείται όχι δρόμους που θα έχουν κλείσει για τον αγώνα).
|
|
|
|
Bladerunner
Advanced Forum-Runner
235 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2018 : 19:54:13
|
quote:
Originally posted by Aytoxeiras
Μια ερώτηση: μετά τον αγώνα θα πρέπει να φύγω κατευθείαν για αεροδρόμιο για να προλάβω την πτήση.
Θα έχω αυτοκίνητο και θα πάω μέσω αττικης οδού..
Που θα με συμβουλεύατε να το παρκάρω ώστε να το παραλάβω μετά τον τερματισμό;
Νομίζω πως στο μετρό Δουκ. Πλακεντίας είναι μια καλή επιλογή.
Δίπλα στην αττική οδό και 20 λεπτά από το σύνταγμα με το μετρό.
https://www.google.com/maps/dir/38.0245558,23.8321574//@38.0242717,23.8307146,18.24z/data=!4m2!4m1!3e3
__________________________
Think faster than you ride
|
Edited by - Bladerunner on 06/11/2018 19:55:43 |
|
|
|
papako
Senior Forum-Runner
Greece
689 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2018 : 19:58:30
|
και απέναντι απο το νομισματοκοπείο (στην κάθετο της Shell). Σε 3 λεπτά θα είσαι αττική οδό. Και αν έχεις τερματίσει ποιο νωρίς μπορείς να χαζέψεις τους ποιο αργούς (σαν και μένα)
Για κοντά στο καλλιμάρμαρο δεν θα στο πρότεινα. Δεν ξέρω τι χαμό μπορεί να έχει
________
Στέφανος |
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
|
|
hercules
Newbie Forum Runner
34 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2018 : 07:56:09
|
| Καλημέρα σε όλους, καλή επιτυχία και καλό-υγιή τερματισμόσε όλους τους συναθλητές, εύχομαι όλοι να πραγματοποιήσετε τους στόχους που θέσατε στον αγώνα, ας ελπίσουμε το κρυολόγημα που είχα τις 2 τελευταίες μέρες να μην με επηρεάσει πολύ. |
|
|
|
andrew
Newbie Forum Runner
Greece
4 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2018 : 17:37:33
|
Καλησπέρα σε όλους,
μια ερώτηση θα ήθελα να κάνω μιας και είναι ο 1ος μου Μαραθώνιος.
Έχει νόημα να κουβαλάω μαζί μου κάποια αλοιφή (θερμαντική,αντιφλεγμονόδες) ή αν χρειαστεί κατά την διάρκεια του αγώνα σου παρέχουν ανά τακτά χιλιομετρικά διαστήματα?
Ευχαριστώ.
------------------------------------------
With great power comes great responsibility |
|
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2018 : 17:57:29
|
Πολύ ωραίο το τραγοίδι σας παιδιά! Μετά το 30ο σε ότι μεγάφωνο υπάρχει μπας και δούμε Καλλιμάρμαρο παρακαλώ!
Τελευταία επίσημη προπόνηση για μένα σήμερα. κάποιες μικροενοχλήσεις δεν πρόκειται να σταθούν εμπόδιο. άλλα 15-20' λογικά την Παρασκευή με κάποια ανοίγματα μέσα.
ΦΤΑΣΑΜΕ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ!!!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2018 : 18:02:29
|
quote:
Originally posted by tzatzikis90
Πολύ ωραίο το τραγοίδι σας παιδιά! Μετά το 30ο σε ότι μεγάφωνο υπάρχει μπας και δούμε Καλλιμάρμαρο παρακαλώ!
Τελευταία επίσημη προπόνηση για μένα σήμερα. κάποιες μικροενοχλήσεις δεν πρόκειται να σταθούν εμπόδιο. άλλα 15-20' λογικά την Παρασκευή με κάποια ανοίγματα μέσα.
ΦΤΑΣΑΜΕ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ!!!
Τάσος
know your limits. then destroy them.
Έλα εσύ μέχρι το 30 γιατί έχεις και χρωστούμενα κάτι πιτογυρα με ΤΖΑΤΖΙΚΙ..... Εκεί στον Γέρακα είναι κάπου το σουβλατζίδικο Μαραθώνιος Γύρος αν θυμάμαι καλά....και θα σου έχουμε και τραγούδια και μεγάφωνα.....
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
https://www.youtube.com/watch?v=B3KEOccBMII |
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2018 : 18:08:44
|
Δεν υπάρχει λόγος να κουβαλάς τίποτα εκτός από τζελ. Στη διαδρομή ανα τακτά διαστήματα έχει εθελοντές του Ερυθρού Σταυρού. Δεν εχει κάθε χλμ βέβαια αλλά έχει συχνά.
Ούτε ζώνη με υγρά χρειάζεται να κουβαλάς. Από το 5οχλμ και μετά έχει σταθμούς υδροδοςίας με νερό και διάφορα άλλα καλούδια (μπανάνες, σφουγγάρια,μπάρες, ισοτονικό, κόκα κόλα) -τα καλόδια όχι σε όλους τους σταθμούς. |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/11/2018 : 18:36:03
|
[quote]Originally posted by Etien
Οι τελευταίες ώρες του Πρωτάρη !!
http://www.runningnews.gr/mitem.php?id=3646
Ακόμα γελάω :) Να σαι καλά που το θυμήθηκες
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run" |
|
|
|
Θέμα |
|
AMA 2018
