Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 7ος δρόμος Πυλαίας
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

Chris44
Forum-Runner

Greece


121 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 16/12/2018 :  20:46:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ο τελευταίος αγώνας για φέτος!(20 αγώνες συνολικά εκ των οποίων 3 ημιμαραθώνιοι). Χωρίς προπόνηση εδώ και δύο βδομάδες λόγω τραυματισμού, ο οποίος, αν και διέκοψα, δεν έφυγε δυστυχώς, κατάφερα χρόνο 1:22:03 στα 13,6 χλμ της διαδρομής, η οποία είναι 1 χλμ άσφαλτος και το υπόλοιπο βουνό. Βελτίωση με προηγούμενο 13,5άρι κατά 3 λεπτά, οπότε είμαι ευχαριστημένος ενόψει και των συνθηκών.

skiritis
Advanced Forum-Runner

401 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/12/2018 :  08:04:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Συγχαρητήρια για τη χρονιά που φεύγει και σου εύχομαι μια ακόμα καλύτερη χρονιά, μακριά από τραυματισμούς! Μια διευκρίνιση μόνο.Η διαδρομή του αγώνα έχει αλλάξει; Έγινε αγώνας βουνού; Γιατί πριν 3 χρόνια που τον είχα τρέξει, η διαδρομή ήταν περιμετρικά της Πυλαίας, στο ανάχωμα του ρέματος και λίγο στις παρυφές του Πανοράματος με άσφαλτο και λίγους χωματοδρόμους...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Chris44
Forum-Runner

Greece


121 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/12/2018 :  18:36:35  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Με βάση όσα έχω διαβάσει όντως άλλαξε. Από την εκκίνηση τρέχεις 600 μέτρα σε άσφαλτο και μετά περνάς κάτω από τον περιφερειακό απέναντι στο δάσος. Μετά έχει μόνο βουνό για 12,5 χλμ περίπου.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kostao
Advanced Forum-Runner

Greece
410 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/12/2018 :  14:06:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ακριβώς έτσι είναι, άλλαξε η διαδρομή. Μετά από λίγα μέτρα βγαίνεις στο Σέιχ Σου. 400 μέτρα υψομετρική.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000