Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Διάφορα
 Σχετικά με το Forum
 Εισαγωγή και χαιρετισμός στο Forum
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 18

mitsubae
Forum-Runner

Greece


61 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/02/2014 :  00:02:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μόλις είδα πως υπάρχει τέτοιο topic στο forum.
Σας χαιρετώ και εγώ λοιπόν, Δημήτρης από Ναύπλιο. Κάποτε στα 107 κιλά, τώρα στα 90.
Σκοπός μου ο ημιμαραθώνιος Ναυπλίου και κρυφός πόθος ο ΚΜΑ το Νοέμβρη.
Προπονήσεις γενικά στο γήπεδο του Χαλανδρίου και στους πέριξ δρόμους και μία προπόνηση τη βδομάδα στο Ναύπλιο έτσι για την αλλαγή!
Καλώς σας βρήκα λοιπόν!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

pns
Forum-Runner

Greece


94 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/02/2014 :  00:50:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Παναγιώτης εδώ! Καλά χιλιόμετρα να'χουμε! παρακολουθούσα αρκετό καιρό το forum
και επιτέλους αποφάσισα να εγγραφώ. καλώς σας βρήκα

NIKE+

Edited by - pns on 18/02/2014 00:52:31
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/02/2014 :  09:32:59  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλώς ήρθατε κ καλά τρεξίματα!!!

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5742 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/02/2014 :  11:03:55  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλώς ήρθατε στην παρέα.

Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nondas
Newbie Forum Runner

2 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/02/2014 :  09:16:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημερα σας!
Καλως σας βρηκα..
Νωντας ονομαζομαι, 1.80 υψος 79 κιλα, 38 χρονων...
Ξεκινησα με λιγο ποδηλατο και εχω βαλει εδω και 1 χρονο περιπου το ελαφρυ τρεξιμο στις μικρες και ταπεινες προπονησεις μου..
Απο 3- 5 χλμ καθε φορα.
Φροντιζω να πηγαινω βεβαια προσεκτικα γιατι εχω ... κληρονομια απο παλαιοτερη εργασια μου 2 δισκοκοιλες..
Ομως προς το παρον και βαση αυτα που εχω συμβουλευτει απο αθλητιατρο δεν φαινεται να με ενοχλει...
Μονο ενα πρωινο οταν βγηκα 06:00 και μαλλον δεν εκανα ζεσταμα σωστο φαινεται να με τραβηξε λιγο..
Το προβλημα ειναι τωρα οτι προερχομαι απο 4μηνη αποχη απο καθε αθλητικη δραστηριοτητα.. Μηπως θα πρεπει να " μπω" με περπατημα στην αρχη και σταδιακα να ξεκινησω παλι..;
Λοιπον καλα και γεματα υγεια χλμ ευχομαι σε ολους...!
Συγγνωμη για το μικρο σεντονι...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

foris
Advanced Forum-Runner



219 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/02/2014 :  11:19:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Άκου το σώμα σου και μη βιάζεσαι.
Να θυμάσαι πως για την καλή υγεία, 5-10χλμ και μισή με μία ώρα προπόνηση είναι υπέρ αρκετά.
Οπότε σκέψου τι θέλεις πριν ξεκινήσεις να τρέχεις με τις ώρες.



Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

somataras athlitaras
Newbie Forum Runner

17 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/03/2014 :  04:38:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευχαριστώ για τη αποδοχή.Καλώς σας βρίσκω όλους.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kyro
Newbie Forum Runner



36 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/04/2014 :  21:26:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Γεια σας,

νέος στο φόρουμ. Τρέχω και περπατάω.
Στο τρέξιμο τελευταία το έχω ρίξει στο βουνό.
Χαλαρά πράγματα, ήπιοι ρυθμοί.


Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/04/2014 :  21:33:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλώς ήρθες!

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dpkouk
ellanodikis

Greece


11588 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/04/2014 :  23:10:19  Εμφάνιση Προφίλ  Visit dpkouk Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
welcomeeee

http://www.ultrarunning.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kyro
Newbie Forum Runner



36 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/04/2014 :  11:23:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλώς σας βρήκα.
Είναι λιγο ultra για τις αντοχές μου αυτό το site που προτείνεις, ευχαριστώ πάντως.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dpkouk
ellanodikis

Greece


11588 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/04/2014 :  11:48:44  Εμφάνιση Προφίλ  Visit dpkouk Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
αυτη ειναι υπογραφη...

http://www.ultrarunning.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kyro
Newbie Forum Runner



36 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/04/2014 :  15:15:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
χαχαχα, την πάτησα.
δεν ξεχωρίζει είναι η αλήθεια.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

extrasyst
Newbie Forum Runner



1 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/06/2014 :  14:49:35  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα σε όλους.
Ανακαλυψα τη γυμναστική αργά, στα 53 μου.
Στα 55, θεματακια με το ρυθμο της καρδιάς, με κανανε
δυστυχως και εκοψα φόρα.
Χαίρομαι που σας βρηκα.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sigi
Senior Forum-Runner



921 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/06/2014 :  16:02:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλώς όρισες!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 18 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000