Συγγραφέας |
Θέμα |
sigi
Senior Forum-Runner
925 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/06/2014 : 16:03:29
|
Καλώς όρισες!!! |
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/06/2014 : 00:39:45
|
Καλώς τονε κι ας άργησε! |
|
|
panagiotis1978
Senior Forum-Runner
Greece
947 Δημοσιεύσεις |
|
panos1966
Advanced Forum-Runner
Greece
271 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/06/2014 : 23:41:46
|
Να σας χαιρετήσω και εγώ, ασχολούμαι 2 χρόνια με το τρέξιμο, με έχει βοηθήσει ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ και σωματικά και ψυχολογικά. Δυστυχώς άργησα πολύ να ξεκινήσω ( είμαι στα 48 ) και σίγουρα δεν μπορώ να φτάσω σε ψηλό επίπεδο, αλλά και μόνο η συμμετοχή είναι πολύ σημαντική. Τρέχω 5-6 φορές την εβδομάδα κυρίως στον Αγ. Δημήτριο και κάποιες φορές στό Π. Φάληρο, στο Άλσος Ν. Σμύρνης και στο Θεμιστόκλειο στον Πειραιά. Εύχομαι σε όλους καλή υγεία και δύναμη. |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/06/2014 : 12:32:04
|
Kαλώς ήρθες και καλά τρεξίματα.Μήν ξεχνάς πως ποτέ δεν είναι αργά για να κάνουμε ένα τέτοιο ωραίο δώρο στον εαυτό μας.
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
|
|
|
tazi
Senior Forum-Runner
726 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/06/2014 : 22:42:11
|
quote: Originally posted by panos1966
Να σας χαιρετήσω και εγώ, ασχολούμαι 2 χρόνια με το τρέξιμο, με έχει βοηθήσει ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ και σωματικά και ψυχολογικά. Δυστυχώς άργησα πολύ να ξεκινήσω ( είμαι στα 48 ) και σίγουρα δεν μπορώ να φτάσω σε ψηλό επίπεδο, αλλά και μόνο η συμμετοχή είναι πολύ σημαντική. Τρέχω 5-6 φορές την εβδομάδα κυρίως στον Αγ. Δημήτριο και κάποιες φορές στό Π. Φάληρο, στο Άλσος Ν. Σμύρνης και στο Θεμιστόκλειο στον Πειραιά. Εύχομαι σε όλους καλή υγεία και δύναμη.
Γεια σου panos1966 καλο ξεκινημα και καλη συνεχεια, επετρεψε μου να διαφωνησω με την αποψη οτι δε μπορεις να φτασεις σε ψηλο επιπεδο. Ολα αλλωστε ειναι σχετικα, αν δουλεψεις μπορεις καλλιστα να εισαι ανταγωνιστικος στη κατηγορια σου αλλα και γενικοτερα. Αν το θελεις και το ευχαριστιεσαι, μπορεις συντομα να εχεις αποτελεσματα. Μονο ξεκινα με συνεση και σταδιακα. Καλη συνεχεια!!! |
|
|
panos1966
Advanced Forum-Runner
Greece
271 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/06/2014 : 08:28:27
|
Σας ευχαριστώ!!! |
|
|
RunnerTeo
Newbie Forum Runner
Greece
5 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/06/2014 : 22:21:42
|
Καλησπερα σας.
Ειμαι Θοδωρης 28 ετων , ασχολουμαι με το τρεξιμο απο το 2012 οπου και εκανα το 10αρι στον classic Marathon! Το 2013 ετρεξα ενα half marathon σε 2¨15 - το Poseidon Half Marathon (κατοικο νοτια προαστεια) και απο το Καλοκαιρι του 2013 εχω ελαττωσει πολυ το τρεξιμο γιατι δυστυχως με αποτραβηκαν αλλες υποχρεωσεις.
Τωρα εχω λαβει μερος για το Classic marathon τον Νοεμβριο..εβαλα στοχο τα 42χλμ λοιπον. Στην ουσια σιγα σιγα ξανα αρχιζω το τρεξιμο ξανα..τρεχω ολο τον καιρο και τους αγωνες με τα asics gel volt 33 αλλα σε κανα μηνα λεω να παω σε Asics Nimbus και να τρεξω με αυτα το 42αρι.
Σαν προγραμμα εχω βγαλει απο την asics ενα απο το asics.co. uk. και με βοηθαει και ενας φιλος που τρεχει και αυτος.
Εχω χρονο πιστευετε η πρεπει να ζοριστω πολυ ?
Επισης θα αγορασω και ενα ρολοι για να γραφω διαδρομες και να μην ασχολουμαι με το κινητο. Τι μοντελο να προτιμησω ? Καλώς σας βρηκα..Θοδωρης
if you want to win something run the 100m. If you want to experience something , run a marathon. . . Emil Zatopek |
|
|
spectactor
Forum-Runner
Greece
92 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/06/2014 : 22:33:24
|
Ουτε έχεις πολυ χρόνο αλλα ουτε να ζοριστεις και πολυ ακολούθα το πργραμμα που έχεις, και αν σε καποιες φάσεις νιωθεις πολυ κοπωση χαλαρωσε λίγο και προσαρμόσου στο σώμα σου το πολυ ζόρισμα εγκυμονει τραυματισμους
Το ρολοι δεν το θεωρω αναγκαίο, αλλα αν θες να πάρεις "φθηνα" με καλό gps ξεκινούν τα garmin Y.Γ: Zatopek μορφη! |
|
|
RunnerTeo
Newbie Forum Runner
Greece
5 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/06/2014 : 22:40:31
|
quote: Originally posted by spectactor
Ουτε έχεις πολυ χρόνο αλλα ουτε να ζοριστεις και πολυ ακολούθα το πργραμμα που έχεις, και αν σε καποιες φάσεις νιωθεις πολυ κοπωση χαλαρωσε λίγο και προσαρμόσου στο σώμα σου το πολυ ζόρισμα εγκυμονει τραυματισμους
Το ρολοι δεν το θεωρω αναγκαίο, αλλα αν θες να πάρεις "φθηνα" με καλό gps ξεκινούν τα garmin Y.Γ: Zatopek μορφη!
Ο σκοπος ειναι να τον βγαλω τον Μαραθωνιο..δεν εχω την δυνατοτητα με το προγραμμα που εχω να ζοριστω παρα πολυ, θελω να τον βγαλω γυρω στις 4¨30 ωρες και να μην τραυματιστω. Τα ρολογια τα κοιταζω καιρο γιατι παντα με το κινητο τρεχω αλλα επειδη θα ειναι "δωρο" μπορω να παρω κατι καλο ακομα και suunto. Οποτε το ψαχνω να παρω κατι που να μου κανει μια και καλη
if you want to win something run the 100m. If you want to experience something , run a marathon. . . Emil Zatopek |
|
|
geox
Newbie Forum Runner
Greece
12 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 12/05/2015 : 20:20:23
|
Τη καλησπέρα μου
είμαι ο Γιωργος από Θεσσαλονίκη και ασχολούμαι ερασιτεχνικά με το τρέξιμο τα τελευταία 3 χρόνια -42 ετών- ..............ξεκίνησα από το δεκάρι του Μεγαλεκου, δυο νυχτερινούς ημί, δυο μαραθώνιους Μ.Α και ετοιμάζομαι για το κλασικό το Νοέμβριο .........δυστυχώς σας ανακάλυψα τώρα τελευταία με αποτέλεσμα να μην λάβω τις πολύτιμες γνώσεις-βοήθειες που είναι απαραίτητες σε κάθε νέα αρχή ......καλώς σας βρήκα λοιπόν και ξεκινώ αμέσως το διάβασμα για να καλύψω τη χαμένη <<απόσταση>> |
Edited by - geox on 12/05/2015 20:21:58 |
|
|
el Cid
Advanced Forum-Runner
Greece
412 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 12/05/2015 : 20:37:15
|
@ geox: Καλώς όρισες Γιώργο και καλούς αγώνες!
__________________________ "practice makes perfect" |
|
|
xipolitos
Elite Forum-Runner
Greece
1954 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 12/05/2015 : 20:38:59
|
Καλωσήλθες Γιώργο στην δρομική μας κοινότητα. Δεν έχεις κάνει και λίγα για τον καιρό που ασχολήσαι. Μοιραζόμαστε εμπειρίες και μέσα απο τους άλλους και τον εαυτό μας μαθαίνουμε συνέχεια. Καλά τρεξίματα. |
|
|
tzatzikis90
Elite Forum-Runner
Greece
1555 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 12/05/2015 : 21:27:31
|
καλώς όρισες Γιώργο και καλή ανάγνωση χαχα!
Τάσος
know your limits. then destroy them. |
|
|
Θέμα |
|