Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Διάφορα
 Σχετικά με το Forum
 Εισαγωγή και χαιρετισμός στο Forum
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 18

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
1304 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/06/2016 :  20:16:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλώς όρισες "Trryf_gr"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5715 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/06/2016 :  10:36:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Tryf_gr

καλησπέρα σας

νέος στο φόρουμ και στο άθλημα




Καλώς ήρθες,καλά χλμ και καλή δύναμη.

Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

todor
Newbie Forum Runner

Greece


32 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/11/2016 :  19:38:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλησπέρα
Εντελώς φρέσκος στο χώρο του τρεξίματος με συμμετοχή σε 2 δεκάρια το 2016 (rungreece-Λάρισα, 10άρι ΚΜΑ) με ελάχιστες και ενδεχομένως λάθος προπόνηση... Στα 39, με καμια 20αριά κιλά + από το φυσιολογικό (πλεον έπεσα στα 100...) και ευτυχώς σχεδόν 5 χρόνια άκαπνος (το μεγαλύτερο δώρο στον ευατό μου και στα παιδιά μου).
Μετά τον τερματισμό στα 10 του ΚΜΑ (σε χρόνο -8 λεπτών σε σχέση με το πρώτο μου 10άρι), το πήρα απόφαση να δηλώσω συμμετοχή για τον ΚΜΑ, αλλά το 2018... να κάνω μερικούς ημιμαραθωνίους πρώτα να δω τι και πως, να κάνω και σωστή προπόνηση (και δίαιτα) και να είμαστε καλά στην υγεία μας.
Ο επόμενος αγώνας μου είναι τα 10χλμ στα Λουτρά Πόζαρ, πρώτη μου συμμετοή σε αγώνα βουνού, που θα το βγάλω (ΤΟΣΟ αποφασισμένος) έστω περπατώντας

αυτά τα λίγα από μένα.. καλώς σας βρήκα λοιπόν



Υ.Γ. κατάφερα και έκανα λάθος στο username...πως μπορώ να το αλλάξω??? any help??

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Deorum
Master Forum-Runner

Greece
6949 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/11/2016 :  19:43:11  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Deorum Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Στείλε μέιλ στο info@runningnews.gr μήπως μπορούν να στο αλλάξουν, δεν το ξέρω.

Καλώς σε βρήκαμε, πάντως αν το θες, και το 2017 δεν είναι παράλογο να τρέξεις τον πρώτο σου Μαραθώνιο. Προς τα τέλη φυσικά...
Μπορεί να μην πιάσεις το υπερ-μέγιστο απόδοσης χρόνου, αλλά αν θες έχεις χρόνο να προετοιμαστείς για έναν υγιή τερματισμό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

todor
Newbie Forum Runner

Greece


32 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/11/2016 :  19:56:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Deorum

Στείλε μέιλ στο info@runningnews.gr μήπως μπορούν να στο αλλάξουν, δεν το ξέρω.

Καλώς σε βρήκαμε, πάντως αν το θες, και το 2017 δεν είναι παράλογο να τρέξεις τον πρώτο σου Μαραθώνιο. Προς τα τέλη φυσικά...
Μπορεί να μην πιάσεις το υπερ-μέγιστο απόδοσης χρόνου, αλλά αν θες έχεις χρόνο να προετοιμαστείς για έναν υγιή τερματισμό.



οκ μόλις έστειλα email... για το 2017 το φοβάμαι...είμαι 100 κιλά, με 1,80 ύψος. Βασικά, για τη πρώτη φορά με ενδιαφέρει ΜΟΝΟ η συμμετοχή και ο τερματισμός. Όταν σε πιάνει δέος στον τερματισμό μέσα στο Καλλιμάρμαρο στα 10 χλμ...προσπαθώ να σκεφτώ πως θα είναι στον Μαραθώνιο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

roberto4carlos
Advanced Forum-Runner



410 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/11/2016 :  20:51:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by todor

καλησπέρα
Εντελώς φρέσκος στο χώρο του τρεξίματος με συμμετοχή σε 2 δεκάρια το 2016 (rungreece-Λάρισα, 10άρι ΚΜΑ) με ελάχιστες και ενδεχομένως λάθος προπόνηση... Στα 39, με καμια 20αριά κιλά + από το φυσιολογικό (πλεον έπεσα στα 100...) και ευτυχώς σχεδόν 5 χρόνια άκαπνος (το μεγαλύτερο δώρο στον ευατό μου και στα παιδιά μου).
Μετά τον τερματισμό στα 10 του ΚΜΑ (σε χρόνο -8 λεπτών σε σχέση με το πρώτο μου 10άρι), το πήρα απόφαση να δηλώσω συμμετοχή για τον ΚΜΑ, αλλά το 2018... να κάνω μερικούς ημιμαραθωνίους πρώτα να δω τι και πως, να κάνω και σωστή προπόνηση (και δίαιτα) και να είμαστε καλά στην υγεία μας.
Ο επόμενος αγώνας μου είναι τα 10χλμ στα Λουτρά Πόζαρ, πρώτη μου συμμετοή σε αγώνα βουνού, που θα το βγάλω (ΤΟΣΟ αποφασισμένος) έστω περπατώντας

αυτά τα λίγα από μένα.. καλώς σας βρήκα λοιπόν



Υ.Γ. κατάφερα και έκανα λάθος στο username...πως μπορώ να το αλλάξω??? any help??




Καλώς ήρθες και καλά χιλιόμετρα.
Κάθε χιλιόμετρο να είναι χαρά και ευχαρίστηση
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

todor
Newbie Forum Runner

Greece


32 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/11/2016 :  21:05:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by roberto4carlos

quote:
Originally posted by todor

καλησπέρα
Εντελώς φρέσκος στο χώρο του τρεξίματος με συμμετοχή σε 2 δεκάρια το 2016 (rungreece-Λάρισα, 10άρι ΚΜΑ) με ελάχιστες και ενδεχομένως λάθος προπόνηση... Στα 39, με καμια 20αριά κιλά + από το φυσιολογικό (πλεον έπεσα στα 100...) και ευτυχώς σχεδόν 5 χρόνια άκαπνος (το μεγαλύτερο δώρο στον ευατό μου και στα παιδιά μου).
Μετά τον τερματισμό στα 10 του ΚΜΑ (σε χρόνο -8 λεπτών σε σχέση με το πρώτο μου 10άρι), το πήρα απόφαση να δηλώσω συμμετοχή για τον ΚΜΑ, αλλά το 2018... να κάνω μερικούς ημιμαραθωνίους πρώτα να δω τι και πως, να κάνω και σωστή προπόνηση (και δίαιτα) και να είμαστε καλά στην υγεία μας.
Ο επόμενος αγώνας μου είναι τα 10χλμ στα Λουτρά Πόζαρ, πρώτη μου συμμετοή σε αγώνα βουνού, που θα το βγάλω (ΤΟΣΟ αποφασισμένος) έστω περπατώντας

αυτά τα λίγα από μένα.. καλώς σας βρήκα λοιπόν



Υ.Γ. κατάφερα και έκανα λάθος στο username...πως μπορώ να το αλλάξω??? any help??




Καλώς ήρθες και καλά χιλιόμετρα.
Κάθε χιλιόμετρο να είναι χαρά και ευχαρίστηση



καλώς σε βρήκα! αυτό ακριβώς σκέφτομαι...χιλιόμετρο και ευχαρίστηση ;)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5715 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/11/2016 :  22:05:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλώς ήρθες,καλή δύναμη,καλά χλμ.Μην βιαστείς να προχωρήσεις σε αγώνες με πολλά χλμ,μαραθώνιο κλπ.Το κάψιμο παραμονεύει.Σιγά σιγά και με σύννεση και όλα θα πάνε καλά.Και μήν ξεχνάς να κάνεις και ένα καρδιολογό και αιματολογικό τσέκ απ κάθε χρόνο.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GEORGEP
Newbie Forum Runner

3 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/08/2017 :  22:08:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλησπέρα σε όλους και από μένα.
Γιώργος ονομάζομαι, από Έδεσσα γράφω. Άνοιξα το τόπικ "θλάση στην γάμπα" πριν αρκετές μέρες, αλλά τώρα βρήκα το τόπικ αυτό για να "συστηθώ".
Τρέχω ερασιτεχνικά από πρόπερσι, και πιό έντονα φέτος. Έχω συμμετάσχει στα δύο τελευταία δεκάρια στα πλαίσια του μαραθωνίου Μεγάλου Αλεξάνδρου στην Θεσσαλονίκη, στο δεκάρι που έγινε φέτος στα Γιάννενα (run Greece) και σε άλλα πεντάρια της γύρω περιοχής. Και σχεδόν μέρα παρά μέρα στο γήπεδο της Έδεσσα, στον στίβο. Τουλάχιστον μέχρι τέλη Ιουνίου, αφού μετά έπαθα την θλάση και έχω σταματήσει.
Πολύ χαίρομαι που βρήκα αυτό το σάιτ και το φόρουμ.
Καλή συνέχεια να έχουμε, όλοι μας, με υγεία.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

roberto4carlos
Advanced Forum-Runner



410 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/08/2017 :  17:29:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλώς ήρθες στη διαδικτυακή δρομική παρέα που είμαστε όλοι μέλη!
Καλά χιλιόμετρα να έχεις και να ξέρεις πως όλα είναι στο πρόγραμμα, ακόμα και οι τραυματισμοί. Σε όλους έχει συμβεί λίγο πολύ.

Από κει και πέρα, να νιώθεις ευχαρίστηση όταν τρέχεις και ικανοποίηση καθώς θα βελτιώνεσαι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 18 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000