| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
astronomy
Newbie Forum Runner
46 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 22/01/2019 : 18:15:24
|
Καλησπέρα σε όλα τα μέλη του forum,
υπάρχει η διαδρομή του αγώνα σε gpx από κάποιο μέλος?
ευχαριστώ.. |
|
|
than
Senior Forum-Runner
Greece
474 Δημοσιεύσεις |
|
|
astronomy
Newbie Forum Runner
46 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/01/2019 : 19:22:26
|
Φίλε THAN η διαδρομή λογικά είναι ίδια όλες τις χρονιές,σ
σ 'ευχαριστώ πολύ..θα την φορτώσω και θα στείλω feedback μετά την προπόνηση..
καλή δρομική συνέχεια σε όλους!! |
 |
|
|
astronomy
Newbie Forum Runner
46 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/01/2019 : 19:31:21
|
φίλε Θανάση δεν μπορώ να το εξάγω σε gpx..
σε ποια μορφή βρίσκεται στο ρολόϊ σου? |
|
|
|
astronomy
Newbie Forum Runner
46 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/01/2019 : 19:41:14
|
Αν μπορώ να βοηθήσω..σου έχει επιλογή να το εξάγεις σε επέκταση gpx?
σ ευχαριστώ και πάλι.. |
|
|
|
than
Senior Forum-Runner
Greece
474 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/01/2019 : 20:31:18
|
| Φίλε σου έχω στείλει email. Απάντησέ μου ώστε να σου στείλω εκεί το gpx. |
|
|
|
astronomy
Newbie Forum Runner
46 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/01/2019 : 20:43:38
|
μόλις σου απάντησα..
σ ευχαριστώ. |
|
|
|
Pads
Newbie Forum Runner
Greece
30 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/01/2019 : 12:57:10
|
Καλησπέρα. Θα είναι η πρώτη χρονιά που θα την τρέξω κι εγώ. Ευχαριστούμε για την διαδρομή στο connect!
Θα μπορούσε κάποιος που την έχει τρέξει να μας πει 2 λόγια για το τι να περιμένουμε σε έδαφος κτλ. Απο τον χάρτη φαίνεται όλη η διαδρομή πάνω σε χωματόδρομο. |
|
|
|
SIT
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/01/2019 : 15:07:32
|
quote:
Originally posted by Pads
Καλησπέρα. Θα είναι η πρώτη χρονιά που θα την τρέξω κι εγώ. Ευχαριστούμε για την διαδρομή στο connect!
Θα μπορούσε κάποιος που την έχει τρέξει να μας πει 2 λόγια για το τι να περιμένουμε σε έδαφος κτλ. Απο τον χάρτη φαίνεται όλη η διαδρομή πάνω σε χωματόδρομο.
Είναι χωματόδρομος. Ελάχιστη άσφαλτος υπάρχει στο πρώτο (και τελευταίο) ένα χιλιόμετρο και 1,5 χιλιόμετρο σχεδόν επίπεδο στην 5άρα του Υμηττού (από το 3,5 χλμ μέχρι το 5ο). Υπάρχουν δυο στενά σημεία με "μποτιλιάρισμα", αφού είναι στην αρχή, στο 2ο χλμ κατά το πέρασμα κάτω από Αττική οδό και στο μοναδικό μονοπάτι 200 μέτρων στο 3,3 χλμ πριν την άσφαλτο της 5άρας του Υμηττού. Στο 10,5 γίνεται αναστροφή και για 500 μέτρα (με θέα τα Μεσόγεια) υπάρχει διασταύρωση δρομέων πριν να αρχίσει συνεχόμενος ανηφορικός χωματόδρομος για 4χλμ περίπου (+120 υψομετρική), ενώ από το 16ο περίπου υπάρχει συνεχή κατηφόρα μέχρι τον τερματισμό (από 18ο και μετά κοινή διαδρομή). Καλό αγώνα. |
|
|
|
Pads
Newbie Forum Runner
Greece
30 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/01/2019 : 17:24:00
|
quote:
Originally posted by SIT
quote:
Originally posted by Pads
Καλησπέρα. Θα είναι η πρώτη χρονιά που θα την τρέξω κι εγώ. Ευχαριστούμε για την διαδρομή στο connect!
Θα μπορούσε κάποιος που την έχει τρέξει να μας πει 2 λόγια για το τι να περιμένουμε σε έδαφος κτλ. Απο τον χάρτη φαίνεται όλη η διαδρομή πάνω σε χωματόδρομο.
Είναι χωματόδρομος. Ελάχιστη άσφαλτος υπάρχει στο πρώτο (και τελευταίο) ένα χιλιόμετρο και 1,5 χιλιόμετρο σχεδόν επίπεδο στην 5άρα του Υμηττού (από το 3,5 χλμ μέχρι το 5ο). Υπάρχουν δυο στενά σημεία με "μποτιλιάρισμα", αφού είναι στην αρχή, στο 2ο χλμ κατά το πέρασμα κάτω από Αττική οδό και στο μοναδικό μονοπάτι 200 μέτρων στο 3,3 χλμ πριν την άσφαλτο της 5άρας του Υμηττού. Στο 10,5 γίνεται αναστροφή και για 500 μέτρα (με θέα τα Μεσόγεια) υπάρχει διασταύρωση δρομέων πριν να αρχίσει συνεχόμενος ανηφορικός χωματόδρομος για 4χλμ περίπου (+120 υψομετρική), ενώ από το 16ο περίπου υπάρχει συνεχή κατηφόρα μέχρι τον τερματισμό (από 18ο και μετά κοινή διαδρομή). Καλό αγώνα.
Ευχαριστω πολυ! |
|
|
|
agassi16183
Newbie Forum Runner
Greece
39 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/01/2019 : 22:07:45
|
Καλησπέρα,με.βάση το λινκ που ανέβασε ο than από garmin βλέπω υψομετρική 820 και μήκος 21,75km ενώ η προκήρυξη λέει 350μ. και 21χλμ υψομετρική.Ποιο είναι το σωστό?
Impossible is nothing!
Runners don't quit,
Quitters don't run.. |
|
|
|
daxon1
Forum-Runner
Greece
82 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/01/2019 : 22:24:24
|
Υψομετρική έχει γύρο στο 500 και κάτι και καθόλου απότομα , εύκολη διαδρομή σε κάποιον που θέλει να δοκιμάσει σε βουνό
Ι |
|
|
|
than
Senior Forum-Runner
Greece
474 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/01/2019 : 22:42:12
|
quote:
Originally posted by agassi16183
Καλησπέρα,με.βάση το λινκ που ανέβασε ο than από garmin βλέπω υψομετρική 820 και μήκος 21,75km ενώ η προκήρυξη λέει 350μ. και 21χλμ υψομετρική.Ποιο είναι το σωστό?
Impossible is nothing!
Runners don't quit,
Quitters don't run..
Το garmin 620 που χρησιμοποιούσα τότε έδειχνε άλλα αντ' άλλων τα υψομετρικά...
Μάλλον τα 350μ-400μ υψομετρική είναι πιο κοντά στην πραγματικότητα. |
|
|
|
Pads
Newbie Forum Runner
Greece
30 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/02/2019 : 16:21:16
|
| Εντωμεταξύ δεν βρίσκω πουθενά λεπτομέρειες για σημεία τροφοδοσίας. Θα μπορούσε κάποιος που έχει τρέξει να μας διαφωτίσει; |
|
|
|
KostasVer
Senior Forum-Runner
Greece
549 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/02/2019 : 21:46:10
|
Εχει 4 σπ'οτι θυμαμαι.
Το πρωτο είναι με το που βγειτε από το μονοπατι για την ασφαλτο της 4αρας.
Το 2ο στη διασταυρωση για γλυκα νερα (εσεις συνεχιζετε ευθεια)
Το 3ο στην αναστροφη,150m πριν την αναβαση του χωματοδρομου
Το 4ο είναι το 1ο!
Δεν θυμαμαι αν εχει και σε καποιο σημειο στην κορυφη του αγωνα.
Ελπιζω να καλυψα!
|
|
|
|
Pads
Newbie Forum Runner
Greece
30 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/02/2019 : 16:49:32
|
quote:
Originally posted by KostasVer
Εχει 4 σπ'οτι θυμαμαι.
Το πρωτο είναι με το που βγειτε από το μονοπατι για την ασφαλτο της 4αρας.
Το 2ο στη διασταυρωση για γλυκα νερα (εσεις συνεχιζετε ευθεια)
Το 3ο στην αναστροφη,150m πριν την αναβαση του χωματοδρομου
Το 4ο είναι το 1ο!
Δεν θυμαμαι αν εχει και σε καποιο σημειο στην κορυφη του αγωνα.
Ελπιζω να καλυψα!
Απόλυτα. Ευχαριστω! |
|
|
|
Θέμα |
|
Αγώνας: Δρόμος Υμηττού 21χλμ
