ΓΕΙΑ ΣΑς! ΕΧΩ ΕΝΑΝ ΠΟΝΟ ΣΤΟΝ ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΓΟΦΟ-ΙΣΧΙΟ ΨΗΛΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΜΕΣΗ ΜΕ ΕΝΟΧΛΕΙ ΣΕ ΚΑΘΙΣΤΗ ΘΕΣΗ ΚΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΣΤΗΝ ΟΡΘΙΑ.Ο ΠΟΝΟΣ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟΝ ΜΗΡΟ ΣΑΝ ΜΟΥΔΙΑΣΜΑ ΚΑΙ ΧΑΜΗΛΑ ΣΤΟ ΓΟΝΑΤΟ.ΕΓΙΝΕ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΑ ΩΡΑ ΕΝΤΟΝΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΡΙΧΝΟΝΤΑς ΤΟ ΒΑΡΟς ΣΤΟ ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΠΟΔΙ (ΣΕΡΒΙΣ ΠΙΚ-ΠΟΝ).ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΠΙΟΕΙΔΟΥς?ΚΑΝΩ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΕς ΕΔΩ ΚΑΙ ΚΑΙΡΟ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ ΒΕΛΤΙΩΣΗ.
ΘΑ ΕΚΤΙΜΟΥΣΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΓΝΩΜΗ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ
Θα πρέπει να πας οπωσδήποτε σε κάποιον ορθοπεδικό να σε εξετάσει και να αποκλείσει το πρόβλημα να προέρχεται από την μέση. Μια μαγνητική στην μέση και ένα ηλεκτρομυογράφημα θα βοηθήσουν. Ο απιοειδής ουσιαστικά κάνει σύσπαση και χτυπά το ισχιακό νεύρο και ο πόνος αντανακλάται είτε στην μέση είτε στο πόδι. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να σταματήσεις κάθε αθλητική δραστηριότητα. Ξεκούραση πολλές διατάσεις στην περιοχή και ενδυνάμωση με λάστιχα θα σε βοηθήσουν. Από τον συγκεκριμένο τραυματισμό ταλαιπωρήθηκα 8 μήνες, τώρα είμαι καλά αλλά κάποιες φόρες μετά από έντονες προπονήσεις με ενοχλεί. Θέλει πάρα πολύ υπομονή καθώς χωρίς να θέλω να σε απογοητεύσω δύσκολα σε αφήνει αλλά με δουλεία σε αφήνει. Κάνε μια έρευνα στο internet και θα βρεις αρκετά πράγματα. ΥΠΟΜΟΝΗ.
Σύνδρομο απιοειδούς
Δημοσιεύτηκε - 18/03/2019 : 11:22:26
