Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 37ος Αυθεντικος Μαραθώνιος Αθήνας 2019
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 10

mikesf
Newbie Forum Runner

29 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/11/2019 :  11:09:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πρώτος μαραθώνιος μου φέτος στα 45 κεράκια μου. Στα 40 μου(μέχρι τότε τίποτα), έφαγα μια πετριά και άρχισα ποδήλατο-τρέξιμο, και σταδιακά απο 10άρια σε ημί, και απο ημί, πρώτη φορά στην κλασσική. Καλή παρέα(φίλοι που τα παιδιά μας κάνουν μαζί προπόνηση ποδοσφαίρου, εμείς τρέχουμε γύρω από το γήπεδο), και αποφασίσαμε την κλασσική το Πάσχα. Ένας από την παρέα είναι μαραθωνοδρόμος και μας τράβαγε. Εργομετρικό, προπονητής και προετοιμασία από τον Ιούνιο, με στόχο τον τερματισμό. Τον Σεπτέμβριο λόγω θλάση κοιλιακών, μόνο ποδήλατο, πάλι καλά που δεν επηρέαζε τον τραυματισμό. Συνολικά χιλιόμετρα προετοιμασίας, περί τα 800.

Τον έτρεξα με πίστη στην στρατηγική μου, και τερμάτισα στις 4:21 ώρες, κουρασμένος αλλά όχι λιωμένος. Τον καταχάρηκα, και επιβεβαίωσα ότι όση προετοιμασία και να κάνεις, στην Μεσογείων θα τρέχεις με την ψυχή σου. Αυτό για μένα είναι το μεγαλύτερο όφελος που αποκόμισα, τα όρια μου είναι αρκετά πιο ψηλά από αυτά που νόμιζα.

Και του χρόνου, με μεγαλύτερη εμπειρία πια, να είμαστε όλοι καλά να στηθούμε πάλι στο στάδιο στον Μαραθώνα.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 10 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000