Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Λοιπόν πως πάει η προπόνηση σας? Νο13
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 44

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/10/2020 :  09:38:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
13 πρωινά σε 01:13. Θα ακολουθήσει μπανάκι το μεσημέρι.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/11/2020 :  09:22:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
11 σε 59΄.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/11/2020 :  13:02:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
20χλμ πρωί πρωί στον Υμηττό από την είσοδο στο βουνο από καισαριανη μέχρι την κορυφή και πίσω σε 2'10''.
Δεν το ξανακάνω Κυριακή πάρα μόνο καθημερινες... Στο βουνο γινόταν λαϊκό προσκύνημα με κίνηση λες και ημουν στην Κηφισίας σε ώρα αιχμής...

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT

Edited by - G. ASIMAS on 01/11/2020 13:03:18
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/11/2020 :  00:10:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
14,5 Χλμ σε 1.16 (5.26 pace/min) στον Φλοίσβο.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/11/2020 :  08:38:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χαλαρό 45άλεπτο στα γεράνεια χθές.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/11/2020 :  21:01:33  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χαλαρά σήμερα 5.5 χλμ σε 35 λεπτα ότι πρέπει για αποκατάσταση μετά το ΣΚ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/11/2020 :  21:54:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
7 χθες το πρωί με την άρση απαγόρευσης κυκλοφορίας σε 40΄και 10αρακι σήμερα το πρωί την ίδια ώρα σε 54΄.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/11/2020 :  23:53:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
10χλμ σε 54' σήμερα το πρωί στον στίβο στην Πανεπιστημιουπολη στα Ιλίσια με ψιλόβροχο..

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/11/2020 :  10:09:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
12 πρωινά σε 64 λεπτά.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/11/2020 :  07:51:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
11 πρωινά σε 61΄και 6 βαθμούς, σα να έπεσε η θερμοκρασία το πρωί!

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

maiko
Forum-Runner

Greece
75 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2020 :  09:57:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα 16km πρωινα σε 90 min με τέλειο καιρό στους 16 βαθμούς και ελαφρύ βοριαδάκι πολύ το ευχαριστηθηκα

maiko
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2020 :  17:01:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
15χλμ πριν από λίγο στο στίβο(τσιμέντο) στην Πανεπιστημιουπολη στα Ιλίσια σε 1ωρα26λεπτα.
Νιώθω πολύ όμορφα που μέσα σε 5 μήνες που ξεκίνησα να τρέχω στα 40 μου κάνω ωραία πραγματάκια και το ευχαριστιέμαι όσο δεν πάει!!!!

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2020 :  20:13:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
14χλμ το πρωί στο ποικίλο σε 1.40, μια πολύ όμορφη μέρα για τρέξιμο
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2020 :  22:10:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
17,5 Χλμ σε 1.35 (5.28 pace/min) στον Φλοίσβο.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/11/2020 :  10:52:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
13 χλμ με 05:28 χθες το απόγευμα αργά. Όλος ο δρόμος δικός μου!!!!

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 44 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000