Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Λοιπόν πως πάει η προπόνηση σας? Νο13
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 44

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/03/2021 :  12:40:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
17,7 xlm 750 υψομετρικα στο ποικίλο σε 2.35.....καλα ήταν
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/03/2021 :  23:12:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα λόγω περιορισμών δεν είχε Φλοισβο..16,14 Χλμ σε 1:25.17 (5.18 pace/min) στο γήπεδο λοιπόν..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/03/2021 :  08:28:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τι γινότανε γενικά στο Φλοισβο;;

Είχε κόσμο αρκετό, αστυνομία;;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6137 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/03/2021 :  08:35:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
50άλεπτο με ανηφοροκατηφόρες στα γεράνεια.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MariaTs
Newbie Forum Runner

Greece
29 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/03/2021 :  16:59:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
5 χλμ σε 32:42 🏃⛅
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Vslis
Forum-Runner

61 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/03/2021 :  21:32:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα η ημερα ξεκίνησε με κυκλική προπόνηση η οποία συνδεόταν από ασκήσεις κορμού και ανοίγματα. Το στομάχι ένιωθε λίγο βαρύ λόγω της Κυριακής, μιας και αυτή έχει πλέον "καθιερωθεί" ως free day. Βγήκαν γύρω στα 9.2km. Η ημέρα τελείωσε με 30 λεπτά γιόγκα για να πάρω την κατάλληλη ενέργεια και φυσικά να "ξεπιαστώ".

______________________________
"Running allows me to set my mind free. Nothing seems impossible. Nothing unattainable." – Kara Goucher
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/03/2021 :  00:54:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,40 Χλμ σε 43.08 (5.08 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/03/2021 :  00:22:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
9,30 Χλμ σε 47.44 (5.08 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/03/2021 :  08:14:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Το Σάββατο μετά από χρόνια επεξε μια χαλαρη ποδήλαταδα, 35 χλμ από Χαϊδάρι μέχρι Φλοισβο και επιστροφή. Ο ποδήλατο δρόμος από κέντρο της Αθήνας μέχρι το Σταύρος Νιάρχος είναι πάρα πολύ καλός.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/03/2021 :  00:55:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,5 Χλμ σε 42.12 (4.57 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/03/2021 :  23:46:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
17,4 Χλμ σε 1:32.55 (5.22 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/03/2021 :  00:14:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,4 Χλμ σε 42.36 (5.05 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/03/2021 :  01:26:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,5 Χλμ σε 42.12 (4.57 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2021 :  00:30:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
12,2 Χλμ σε 1.05.12 (5.23 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MariaTs
Newbie Forum Runner

Greece
29 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2021 :  16:33:09  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
5 χλμ σε 34min. 🏃🌞
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 44 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000