Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Λοιπόν πως πάει η προπόνηση σας? Νο13
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 44

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/05/2021 :  00:07:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,4 Χλμ σε 43.47 (5.13 pace/min) στο γηπεδο με ζεστη και παλι..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/05/2021 :  00:05:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,0 Χλμ σε 42.35 (5.18 pace/min) πιο χαλαρα λογω ζεστης.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/05/2021 :  14:55:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
6αρι τα ξημερώματα σε 28'11"...Μόνο στις 6-7 το πρωί ή στις 9-10 το βράδυ μπορώ να τρέξω χωρίς να υποφέρω από τη ζεστη

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6138 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/05/2021 :  21:27:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
50αλεπτο σημερα στα βουνα των γερανειων

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MariaTs
Newbie Forum Runner

Greece
29 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/05/2021 :  22:18:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
14 χλμ σήμερα με αρκετή δροσιά επιτέλους.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/05/2021 :  23:40:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
18χλμ με 650 υψομετρικα στο ορος Αιγαλεω ....το φαγαμε το 3ωρο
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6138 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/05/2021 :  16:43:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by geopa

18χλμ με 650 υψομετρικα στο ορος Αιγαλεω ....το φαγαμε το 3ωρο


Για να μας αγχωσεις τα ανεβαζεις Γιωργη;

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6138 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/05/2021 :  16:45:32  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
50αλεπτο και λιγο rail στα παραλια του σαρωνικου

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/06/2021 :  23:13:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
5χλμ στάδιο σε 21'58" λίγο νωρίτερα με φοβερή δροσια

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/06/2021 :  00:35:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,4 Χλμ σε 42.30 (5.05 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/06/2021 :  21:39:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
10αρακι με 220υψομετρικα σε 1.05
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/06/2021 :  23:21:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
7χλμ σε στάδιο πριν λίγο με πολύ ωραία δροσιά σε 34'26" (4'55"/χλμ)

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6138 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/06/2021 :  13:06:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καπου στα 7 χλμ σε ανηφοροκατηφορες σημερα...

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/06/2021 :  17:20:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
20αρι στον Υμηττό σήμερα από το πυροφυλάκιο στην Καισαριανή μέχρι τις κεραίες και πίσω...750μ υψομετρική διαφορά σε 2ωρες και 2 λεπτά

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/06/2021 :  17:23:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by G. ASIMAS

20αρι στον Υμηττό σήμερα από το πυροφυλάκιο στην Καισαριανή μέχρι τις κεραίες και πίσω...750μ υψομετρική διαφορά σε 2ωρες και 2 λεπτά
Από το διάσελο του ΟΤΕ και πάνω ξυριζε το κρύο και ο αερας τόσο πολύ που αναγκάστηκα να αλλάξω την υδρωμενη μπλουζα

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT



BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 44 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000