Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Λοιπόν πως πάει η προπόνηση σας? Νο13
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 44

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/06/2021 :  00:16:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,4 Χλμ σε 42.58 (5.09 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/06/2021 :  13:36:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
10αρακι σημερα στο Ναυπλοιο παραλιακα μεχρι Καραθωνα και επιστροφη ....πολυ ομορφη διαδρομη
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MariaTs
Newbie Forum Runner

Greece
29 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/06/2021 :  21:50:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
12αρι σήμερα σε αργό Ρυθμό...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/06/2021 :  22:49:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
14,14 Χλμ σε 1.17.32 (5.29 pace/min) στο Φλοίσβο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/06/2021 :  23:11:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
10χλμ νυχτερινό στον Υμηττό από άσφαλτο...6χλμ ανηφόρα 4 χλμ κατηφόρα σε 59'12"

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/06/2021 :  00:19:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,5 Χλμ σε 42:58 (5.11 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MariaTs
Newbie Forum Runner

Greece
29 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/06/2021 :  23:17:13  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
5χλμ σε 29:44
Πρώτη φορά κάτω από 30'.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/06/2021 :  23:28:08  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
10χλμ στάδιο βραδυνα σε 48'35"

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/06/2021 :  09:44:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
10χλμ στο ποικιλο με πολυ ζεστη
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/06/2021 :  22:44:22  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
5αρι αγωνιστικό πριν λίγο σε στάδιο γεμάτο νερά από την φοβερή μεσημεριανή καταιγίδα σε 22'25"(μέσος ρυθμός 4'29" )

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/06/2021 :  21:04:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
14χλμ με 550 υψομετρικα στο ποικίλο με πολύ ζέστη και υγρασία
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/06/2021 :  22:58:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
12,70 Χλμ σε 1:10:10 (5.31 pace/min) στο Φλοίσβο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6137 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/06/2021 :  16:47:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
45αλεπτο στο βουνο σημερα.Χαλαρα....

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/06/2021 :  23:41:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,8 Χλμ σε 45.20 (5.10 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/06/2021 :  00:41:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μετά από μήνες, σήμερα 9χλμ στο Διομηδειο στο Χαιδαρι που ξανά άνοιξε..... Αλλά μάλλον πολύ συντομα θα πρέπει να πληρώνουμε για να μπούμε
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 44 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000