Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Λοιπόν πως πάει η προπόνηση σας? Νο13
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 44

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/06/2021 :  00:00:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
12,70 Χλμ σε 1:09:48 (5.3ο pace/min) στο Φλοίσβο.με πολύ υγρασία..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/06/2021 :  08:30:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ένα 10αρακι στο Διομηδειο (όρος Αιγάλεω) με πάρα πολύ ζέστη
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/06/2021 :  00:02:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8,4 Χλμ σε 43.25 (5.09 pace/min) στο γήπεδο..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Charma1
Forum-Runner

122 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/06/2021 :  00:15:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8 Χλμ σε 42.17 (5.17 pace/min) στο γήπεδο..Πολύ ζέστη
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/06/2021 :  20:25:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
8 χλμ πριν λίγο με τρομερή δυσφορία ...με dry fit λίγων γραμμαρίων ξεκίνησα με dry fit μισό κιλό τελείωσα

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/06/2021 :  23:09:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
αφού βγήκες με αυτή τη ζέστη εντάξει
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1776 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/06/2021 :  10:08:51  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by geopa

αφού βγήκες με αυτή τη ζέστη εντάξει



Χθες 12χλμ στις 19.00 με 5.10 pace.
Σήμερα 8χλμ κωπηλασία, διπλό σκιφ
Αύριο αγώνες κωπηλασίας στις 9 μέχρι τις 13.00. Ευελπιστώ σε κάτι καλό και φυσικά μπανάκι στον Σχοινιά να σβήσει η φλόγα στο δέρμα...
Δεν μασάμε οι δρομείς Γιώργο...🤣🤣🤣🤣

Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/06/2021 :  12:47:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εσυ πας γυρευοντας χαχαχα.

Ομορφα να περασεις αυριο
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1776 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/06/2021 :  19:25:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by geopa

Εσυ πας γυρευοντας χαχαχα.

Ομορφα να περασεις αυριο



Πιο όμορφα δεν γινόταν... 1η θέση και βάθρο μετά από χρόνια... στα ελαφρά βάρη πλέον...διπλό σκιφ.

Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/06/2021 :  08:32:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πολλά συγχαρητήρια, τέλεια και είμαι σίγουρος ότι τα συναισθήματα που έχει κάποιος όταν τερματίζει πρώτος δεν υπάρχουν!!!!

ΥΓ. Ψηλά στο βάθρο θα είχε δροσιά εεεε
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1776 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/06/2021 :  11:50:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by geopa

Πολλά συγχαρητήρια, τέλεια και είμαι σίγουρος ότι τα συναισθήματα που έχει κάποιος όταν τερματίζει πρώτος δεν υπάρχουν!!!!

ΥΓ. Ψηλά στο βάθρο θα είχε δροσιά εεεε



Τα συναισθήματα ποικίλουν. Η χθεσινή ημέρα ήταν μια ανακούφιση από τον Γολγοθά που πέρασα στην αρχή του χρόνου με την υγεία μου. Τερματίζοντας απλά ένιωσα την ανάγκη να ευχαριστήσω τον εαυτό μου που δεν το έβαλε κάτω.
Πάμε για άλλα τώρα...
Έχω το 50αρι τέλος Αυγούστου και το 60αρι τον Σεπτέμβριο

Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geopa
Elite Forum-Runner

Greece
2107 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/06/2021 :  20:57:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χαρά στο κουράγιο σου. Και πάλι συγχαρητήρια
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/06/2021 :  09:17:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Απογευματινό 45άλεπτο με πολύ ζέστη χθές...

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/06/2021 :  10:16:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
TRΧ στις 7 το πρωί για ενδυνάμωση με λίγα χλμ τρεξιμο και τεράστια δυσφορία από τη ζέστη ακόμα και τα ξημερώματα

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

G. ASIMAS
Forum-Runner

Greece
139 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/07/2021 :  01:04:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χαλαρό βραδυνό 10αρι πριν λίγο στη Φιλοθέη με φίλο σε 55'

BAD WORKOUT IS NO WORKOUT
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 44 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000