Καλημέρα. Η υγρασία και η ζέστη σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να αποφεύγονται. Προσωπικά προτιμώ να ξυπνάω αρκετά πρωι και να κάνω προπόνηση. Φυσικά εχει να κάνει με το πρόγραμμα και τις υποχρεώσεις του καθενός, αλλά αν σας παίρνει από χρόνο, αξίζει να την κάνετε αρκετά πρωι.
______________________________ "Running allows me to set my mind free. Nothing seems impossible. Nothing unattainable." – Kara Goucher