| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
nteath
Newbie Forum Runner
Greece
4 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 20/06/2019 : 18:45:30
|
Καλησπέρα παιδια, θα ηθελα τη γνωμη σας για εναν τραυματισμο στη περιοχη του αστραγαλου που με ταλαιπωρει 2+ μηνες τωρα.
Πριν απο περιπου 2 μηνες (31 Μαρτιου για την ακριβεια) σε ενα στραβοπατημα γυρισα τον αριστερο αστραγαλο. Εκεινη την ωρα δεν με πονεσε καθολου οποτε δεν εδωσα σημασια και συνεχισα κανονικα. Και στις επομενες 2-3 προπονησεις δεν ειχα κανενα προβλημα. Ο πονος εμφανιστηκε λιγο αργοτερα και εντοπιζεται στην εσωτερικη πλευρα του ποδιου ακριβως πανω απο τον αριστερο αστραγαλο.
Μετα απο 1 μηνα πληρους αποχης απο το τρεξιμο, ξεκουρασης και εντονης παγοθεραπειας δεν ειχε αλλαξει κατι, οποτε και πηγα σε γιατρο. Η διαγνωση ηταν διαστρεμμα το οποιο και χρειαστηκε περιπου 1 μηνα σε επιστραγαλιδα για να γιατρευτει (2 μηνες συνολικα off). Ο πονος ομως παραμενει ο ιδιος, στο ιδιο σημειο και της ιδιας εντασης.
Πριν μερικες ημερες πηγα και σε δευτερο γιατρο ο οποιος μου εγραψε μαγνητικη. Μπορειτε να διαβασετε την πληρη διαγνωση του ακτινολογικου κεντρου στον συνδεσμο παρακατω.
Συμφωνα με τον δευτερο γιατρο υπαρχουν διαφορα 'προβληματα' αλλα χωρις να υπαρχει λογος για επεμβαση, οποτε προτεινε συντηρητικη θεραπεια. Δεκα λεπτα τη μερα δισκο ισσοροπιας, ασκησεις αποθεραπειας σε νερο και ενα συμπληρωμα γκουκοζαμινης/χονδροιτινης. Και αν δεν υπαρξει καποια βελτιωση της ταξης του 20%-30% τον επομενο μηνα μου προτεινε να κανουμε μια ενεση υαλουρονικου.
Θα ηθελα πολυ να ακουσω και τη γνωμη των γιατρων της παρεας και αν υπαρχει οτιδηποτε αλλο που θα μπορουσα να δοκιμασω ωστε να επισπευσω τη θεραπεια.
Ευχαριστω πολυ
https://docs.google.com/document/d/1nFHeESoVsXNQUCfggYFg09W804DDTlSTbzPWxmQZtts/edit |
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/06/2019 : 22:27:54
|
Γιατρός δεν είμαι αλλά έχοντας εμπειρία(κακή) από χρόνιους τραυματισμούς έχω να σου πω:
Ο δίσκος ισορροπίας είναι για ενδυνάμωση της ποδοκνημικής και όχι θεραπεία.
Οι φλεγμονές αναλόγως της ηλικίας θέλουν τον χρόνο τους...δυστυχώς. 2 ή 22 ή 32 μήνες θα πρέπει να κάνεις ΥΠΟΜΟΝΗ και φυσικά να ασχοληθείς με άλλο άθλημα που δεν πονάει το πόδι.
Η ποδοκνημική είναι αρκετά σύνθετη και γι΄αυτό θέλει και περισσότερο χρόνο θεραπείας.
Φυσικοθεραπείες δεν έγραψε ο γιατρός; Γιατί; Δηλαδή με την έκχυση υαλουρονικού θα θεραπευτεί; Και αν δεν θεραπευτεί; Τι; Και που ακριβώς θα πρωτοκάνει τις εκχύσεις; Σε όλες τις περιοχές που φλεγμένουν; Νομίζω θέλει περισσότερο ψάξιμο από μέρους σου.
Η γλυκοζαμίνη δεν είναι φάρμακο αλλά συμπλήρωμα.
Υπομονή, υπομονή, υπομονή.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|
 |
|
|
panixgr
Forum-Runner
Greece
57 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/06/2019 : 06:34:09
|
quote:
Η διαγνωση ηταν διαστρεμμα το οποιο και χρειαστηκε περιπου 1 μηνα σε επιστραγαλιδα για να γιατρευτει (2 μηνες συνολικα off). Ο πονος ομως παραμενει ο ιδιος, στο ιδιο σημειο και της ιδιας εντασης.
απλα μια απορία, πως γιατρεύτηκε αν δεν άλλαξε κάτι? |
|
|
|
nteath
Newbie Forum Runner
Greece
4 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/06/2019 : 09:39:31
|
quote:
απλα μια απορία, πως γιατρεύτηκε αν δεν άλλαξε κάτι?
Δεν ξερω ακριβως πως λεγεται αυτο που εκανε αλλα ασκώντας πιεση απο διαφορες γωνιες στο ποδι απο τον αστραγαλο και κατω, το ποδι κουνιοταν περα δωθε. Δεν ηταν σφιχτο/δεμενο.
Αυτο μετα απο 1 μηνα σταματησε να γινεται και το ποδι ηταν ξανα σταθερο.
Ο πόνος ομως απο την εσωτερικη πλευρα συνεχισε να υπαρχει και η θεραπεια απο τον αυτον τον γιατρο θα ηταν η εγχυση υαλουρονικου (χωρις να υπαρχει μαγνητικη σε αυτη τη φαση).
Τοτε ειπα να παρω και μια δευτερη γνωμη και ζητησε ο δευτερος γιατρος τη μαγνητικη. |
|
|
|
panixgr
Forum-Runner
Greece
57 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/06/2019 : 10:49:58
|
| οκ αδερφέ καλη τύχη και ενημέρωσε για τις εξελίξεις. |
|
|
|
RiffRaff
Senior Forum-Runner
Greece
826 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/06/2019 : 11:11:26
|
Σε ποια περιοχή βρίσκεσαι αν επιτρέπεται;
--------------------------
Run-time Error |
|
|
|
nteath
Newbie Forum Runner
Greece
4 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/06/2019 : 12:13:18
|
quote:
οκ αδερφέ καλη τύχη και ενημέρωσε για τις εξελίξεις.
Σε ευχαριστώ πολύ.
quote:
Σε ποια περιοχή βρίσκεσαι αν επιτρέπεται;
Θεσσαλονίκη |
|
|
|
RiffRaff
Senior Forum-Runner
Greece
826 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/06/2019 : 12:38:50
|
quote:
Originally posted by nteath
quote:
οκ αδερφέ καλη τύχη και ενημέρωσε για τις εξελίξεις.
Σε ευχαριστώ πολύ.
quote:
Σε ποια περιοχή βρίσκεσαι αν επιτρέπεται;
Θεσσαλονίκη
Σου έχω στείλει pm.
--------------------------
Run-time Error |
|
|
|
nteath
Newbie Forum Runner
Greece
4 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/06/2019 : 08:51:03
|
quote:
Σου έχω στείλει pm.
Δυστυχώς δεν μου έχει ερθει κατι, ουτε καποιο email. Που βλεπω τα pm? |
|
|
|
RiffRaff
Senior Forum-Runner
Greece
826 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/06/2019 : 12:04:02
|
Βασικά, σου έστειλα το κιν μου να με παρεις να συνεννοηθούμε. Δεν το βάζω φόρα παρτίδα εδώ για ευνόητους λόγους.
Έχεις δηλώσει mail στο site? Προσπάθησε να μου στείλεις εσύ ένα μήνυμα για να κινηθεί η διαδικασία.
--------------------------
Run-time Error |
|
|
| |
Θέμα |
|
Πόνος πανω απο τον αστραγαλο (+Μαγνητική)
