Συγγραφέας |
Θέμα |
|
Mr.P
Newbie Forum Runner
7 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύτηκε - 10/09/2019 : 15:42:28
|
Ο Δρόμος του Επαμεινώνδα Η ιστορική διαδρομή των 21,5 Χλμ που ξεκινάει από το τρόπαιο της μάχης των Λεύκτρων και καταλήγει στο κέντρο της Θήβας είναι αρκετά απαιτητική με έντονες υψομετρικές διαφορές, μικρής διάρκειας και προσομοιάζει άριστα μέρος της κλασικής διαδρομής του Μαραθωνίου της Αθήνας. Είναι ένα καλό τέστ-προπόνηση για το τι θα αντιμετωπίσει ο δρομέας από το 11ο Χλμ του Μαραθωνίου έως τον τερματισμό. Ο δρομέας εξοικειώνεται με την σωστή διαχείριση δυνάμεων και οικονομίας από την αρχή ώστε να μπορεί να δώσει το μέγιστο στο τέλος. Παρακάτω θα βρείτε το προφίλ της διαδρομής. https://connect.garmin.com/modern/course/27441186 Οι σταθμοί τροφοδοσίας είναι οι εξής: 1) Λεύκτρα 2.5 Χλμ, 2) Καπαρέλλι 6 Χλμ, 3) Διασταύρωση Καπαρελλίου 8.5 Χλμ, 4) Μελισσοχώρι, 11 Χλμ, 5) Λουτούφι 14.4 Χλμ, 6) Δρόμο Λουτουφίου 17.3 Χλμ, 7) Τάχι ΔΕΗ 19.5 Χλμ, και Τερματισμό. Αντίθετα με την μεγάλη διαδρομή, η μικρή των 6,8 Χλμ είναι εύκολη με κατηφορική κλίση και ενδείκνυται για πολύ καλούς χρόνους. https://connect.garmin.com/modern/course/27654400 Οι σταθμοί τροφοδοσίας είναι οι εξής: 1) Δρόμος Λουτουφίου 3 Χλμ, 2) Τάχι ΔΕΗ 5 Χλμ, και Τερματισμό. Στις παροχές εκτός από πλούσια τροφοδοσία, θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση, γιατρός με ασθενοφόρο και δώρα. Δήλωση συμμετοχής ΔΩΡΕΑΝ. Ο Δήμος Θηβαίων, τοπικές επιχειρήσεις και σύλλογοι θα καλύψουν τα έξοδα του δρόμου. https://results.chronolog.gr/registrationc1.aspx… Εδώ η προκήρυξη http://www.runningnews.gr/item.php?id=42417 ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ!!!
|
|
Mr.P
Newbie Forum Runner
7 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2019 : 23:39:21
|
Εφτά ημέρες μείνανε να προετοιμαστούμε και τους φίλους μας δρομείς να υποδεχτούμε,
Πανέτοιμος ήμουνα να τρέξω αυτόν τον δρόμο, αλλά ο πρόεδρος αποφάσισε στην γραμματεία να κάτσω μόνο.
Ο αντιπρόεδρος προπονήσεις έκανε όλους να μας νικήσει, κι αυτόν στην εκκίνηση μόνο άφησε να πάει να τιμήσει.
Μου είπανε μάλλον ο πρόεδρος σκέφτεται βάθρο φέτος ν ανέβει, και κόλπα τέτοια κι άλλα πολλά εκείνος μηχανεύει.
Μέχρι απ τον Γαβρήλο ζήτησε μπλουζάκια να βρει στην πόλη, γι αυτό σας λέω συμμετοχή μπείτε και δηλώστε ΟΛΟΙ.
Συμμετοχή ΔΩΡΕΑΝ!!! Τα δώρα και οι παροχές καλύπτονται από χορηγίες τοπικών επιχειρήσεων, συλλόγων και τον Δήμο Θήβας.
https://results.chronolog.gr/registrationc1.aspx… |
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/09/2019 : 11:34:21
|
Καλή επιτυχία στον αγώνα σας! Η Θήβα και οι Δρομείς της έχουν πάντα μια θέση στην καρδιά μας! |
|
|
maiko
Forum-Runner
Greece
75 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/09/2019 : 19:35:48
|
Συγχαρητήρια για τον όμορφο και καλά οργανωμένο αγώνα.Απο τους καλύτερους που έχω πάρει μέρος και πάλι μπράβο
maiko |
|
|
Mr.P
Newbie Forum Runner
7 Δημοσιεύσεις |
|
|
Θέμα |
|
|
|