Συγγραφέας |
Θέμα |
|
OnomaXristi
Newbie Forum Runner
5 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύτηκε - 14/03/2020 : 12:59:49
|
Καλησπέρα, ρε παιδιά! Έκλεισαν τα πάντα... Δημοτικά στάδια, δημοτικά γυμναστήρια, γυμναστήρια επί πληρωμή... Για πείτε κάνα μέρος για τρέξιμο στη Θεσσαλονίκη πέραν της Νέα Παραλίας. Φυσικά, τα πεζοδρόμια δεν μετράνε. Δεν είμαι πολύ καιρό Θεσσαλονίκη και δεν ξέρω. Πού πηγαίνετε εσείς; |
|
Agamemnon
Forum-Runner
Greece
52 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/03/2020 : 14:23:51
|
Κανένα δεδομένο παραπάνω να μας δώσεις στο τι θέλεις να κάνεις...
Πχ ένα χαλαρό 5αρακι στο 6:00 ή 15Κ στο 4:30 ή ακόμα και τρέξιμο στο βουνό
Για να σου παρουσιαστούν εναλλακτικές!!
Επίσης Δυτική ή Ανατολική Θεσσαλονίκη? |
|
|
Chris44
Forum-Runner
Greece
121 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/03/2020 : 16:49:06
|
Το γήπεδο Πανοράματος είναι ακόμη ανοιχτό. Και αν κλείσει μπορείς να τρέξεις γύρω από αυτό. Μέχρι που να επιβληθεί απαγόρευση κυκλοφορίας... |
|
|
OnomaXristi
Newbie Forum Runner
5 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/03/2020 : 16:51:51
|
quote: Originally posted by Agamemnon
Κανένα δεδομένο παραπάνω να μας δώσεις στο τι θέλεις να κάνεις...
Πχ ένα χαλαρό 5αρακι στο 6:00 ή 15Κ στο 4:30 ή ακόμα και τρέξιμο στο βουνό
Για να σου παρουσιαστούν εναλλακτικές!!
Επίσης Δυτική ή Ανατολική Θεσσαλονίκη?
Να σου πω, εγώ θέλω ένα μέρος με λίγο κόσμο, π.χ δεν θέλω να βγαίνω στα πεζοδρόμια και να τρέχω, για τρέξιμο 30' γύρω στους 140 bpm, δηλ. όχι sprinting. Δεν κατάλαβα τι εννοείς με το "5αρακι στο 6:00 ή 15Κ στο 4:30". Μένω λίγο παραπάνω από Βαρδάρη. Τώρα, αν υπάρχει κάνα γήπεδο μπάσκετ κάπως μεγαλούτσικο να τρέχω κύκλους δεν θα έλεγα όχι.
|
|
|
OnomaXristi
Newbie Forum Runner
5 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/03/2020 : 16:53:56
|
quote: Originally posted by Chris44
Το γήπεδο Πανοράματος είναι ακόμη ανοιχτό. Και αν κλείσει μπορείς να τρέξεις γύρω από αυτό. Μέχρι που να επιβληθεί απαγόρευση κυκλοφορίας...
Το κοίταξα στο χάρτι και όντως είναι ωραία περιοχή, αλλά πολύ μακρυά. Κάτι μέσα στη πόλη έχεις; |
Edited by - OnomaXristi on 14/03/2020 16:57:27 |
|
|
Chris44
Forum-Runner
Greece
121 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/03/2020 : 20:13:28
|
Στην παραλιακή από Μέγαρο ως Λευκό Πύργο σε ώρες που δεν έχει κίνηση(πολύ πρωί ή βράδυ). Αυτά φυσικά όσο θα επιτρέπεται.
quote: Originally posted by OnomaXristi
quote: Originally posted by Chris44
Το γήπεδο Πανοράματος είναι ακόμη ανοιχτό. Και αν κλείσει μπορείς να τρέξεις γύρω από αυτό. Μέχρι που να επιβληθεί απαγόρευση κυκλοφορίας...
Το κοίταξα στο χάρτι και όντως είναι ωραία περιοχή, αλλά πολύ μακρυά. Κάτι μέσα στη πόλη έχεις;
|
|
|
RiffRaff
Senior Forum-Runner
Greece
825 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/03/2020 : 11:13:07
|
Ανέβα τη Λαγκαδά από το ύψος του Βαρδάρη κι σε περίπου 2 χιλιόμετρα στο δεξί σου χέρι θα εμφανιστεί το παλιό στρατόπεδο Παύλου Μελά. Αν έχεις εμπειρία σε trail terrain, έχει αρκετά challenging διαδρομούλες με κάποιες βαρβάτες ανηφοροκατηφόρες. Απτην άλλη, μπορείς απλά να κάτσεις στο σπιτάκι σου και να κάνεις ασκήσεις δύναμης ή χρησιμοποιώντας παλιά μαξιλάρια ή κάποιο στρώμα να κάνεις επιτόπιο τρέξιμο, άλματα, κτλ. και μια χαρά προπόνηση θα βγάλεις.
-------------------------- Run-time Error |
|
|
OnomaXristi
Newbie Forum Runner
5 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/03/2020 : 18:14:50
|
quote: Originally posted by RiffRaff
Ανέβα τη Λαγκαδά από το ύψος του Βαρδάρη κι σε περίπου 2 χιλιόμετρα στο δεξί σου χέρι θα εμφανιστεί το παλιό στρατόπεδο Παύλου Μελά. Αν έχεις εμπειρία σε trail terrain, έχει αρκετά challenging διαδρομούλες με κάποιες βαρβάτες ανηφοροκατηφόρες. Απτην άλλη, μπορείς απλά να κάτσεις στο σπιτάκι σου και να κάνεις ασκήσεις δύναμης ή χρησιμοποιώντας παλιά μαξιλάρια ή κάποιο στρώμα να κάνεις επιτόπιο τρέξιμο, άλματα, κτλ. και μια χαρά προπόνηση θα βγάλεις.
-------------------------- Run-time Error
Ρε συ, το είδα στο χάρτη. Ωραίο είναι! Δε μου λες... Επιτρέπεται να μπεις μέσα; Δηλ. φυλάγεται; |
Edited by - OnomaXristi on 15/03/2020 18:15:24 |
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/03/2020 : 18:21:05
|
Επιτρέπετε κανονικά !!! Έχει μια διαδρομή κυκλική περίπου 670μ. κια μια λίγο ποιο trail που είναι μεγαλύτερη !!! η ποιο εύκολη είσοδος μπροστά από την Αγία Βαρβάρα. Από αύριο κατά της 17:00 και κάτι θα είμαι πάλι εκεί για τρέξιμο!!!
quote: Originally posted by OnomaXristi
quote: Originally posted by RiffRaff
Ανέβα τη Λαγκαδά από το ύψος του Βαρδάρη κι σε περίπου 2 χιλιόμετρα στο δεξί σου χέρι θα εμφανιστεί το παλιό στρατόπεδο Παύλου Μελά. Αν έχεις εμπειρία σε trail terrain, έχει αρκετά challenging διαδρομούλες με κάποιες βαρβάτες ανηφοροκατηφόρες. Απτην άλλη, μπορείς απλά να κάτσεις στο σπιτάκι σου και να κάνεις ασκήσεις δύναμης ή χρησιμοποιώντας παλιά μαξιλάρια ή κάποιο στρώμα να κάνεις επιτόπιο τρέξιμο, άλματα, κτλ. και μια χαρά προπόνηση θα βγάλεις.
-------------------------- Run-time Error
Ρε συ, το είδα στο χάρτη. Ωραίο είναι! Δε μου λες... Επιτρέπεται να μπεις μέσα; Δηλ. φυλάγεται;
|
|
|
RiffRaff
Senior Forum-Runner
Greece
825 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/03/2020 : 19:37:44
|
Δες ένα παλαιότερο δικό μου long run, ώστε να έχεις εικόνα των πιθανών διαδρομών. Προσοχή, όμως, αύριο τη λασπουριά, ειδικά σε κάποια έντονα κατηφορικό τμήματα.
https://www.strava.com/activities/2519838451
-------------------------- Run-time Error |
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/03/2020 : 13:14:14
|
Το Ζάλισες !!! |
|
|
OnomaXristi
Newbie Forum Runner
5 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/03/2020 : 20:46:22
|
Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω όλους παιδιά για την βοήθεια!
quote: Originally posted by RiffRaff
Δες ένα παλαιότερο δικό μου long run, ώστε να έχεις εικόνα των πιθανών διαδρομών. Προσοχή, όμως, αύριο τη λασπουριά, ειδικά σε κάποια έντονα κατηφορικό τμήματα.
https://www.strava.com/activities/2519838451
-------------------------- Run-time Error
Πολύ ωραία η Πλατεία Θεμιστοκλέους, αλλά είναι Αθήνα. Να 'χαμε και 'μεις μία τέτοια.
|
|
|
|
Θέμα |
|