Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Ερωτήματα & Προβληματισμοί
 Εντερικά προβλήματα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

KOKA
Newbie Forum Runner

Greece


6 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 16/07/2020 :  18:16:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Όταν ξεκινάω το πρωί για προπόνηση ή μετά το πρώτο μισάωρο ή μετά από 5 χιλιόμετρα περίπου αρχίζει και δουλεύει το έντερο παρόλο που έχω πάει τουαλέτα πριν φύγω.Έχω δοκιμάσει όλους τους συνδυασμούς τροφών το προηγούμενο βράδυ και πάλι τίποτα.Απότη καταλαβαίνετε είναι σπαστικό να ψάχνεις να βρίσκεις μαγαζί κάθε φορά και άν θα σε αφήσουν να μπείς.Έχει τύχει και σε κάποιον άλλον; και αν ναι αν έχει δώσει λύσει.

tromeus
Forum-Runner



93 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/07/2020 :  20:27:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Yπαρχει το imodium. Αλλα ειμαι κατα των φαρμακων γενικως.

Προτεινω, αφου τρεχεις το πρωι που δεν εχει κοσμο, να τρεχεις σε καποιο αλσος η οπου αλλου προσφερεται ωστε να μην εξαρτασαι απο τουαλεττες. Και μετα απο λιγο θα συνηθισεις, δεν θα το σκεφτεσαι πια και δεν θα ξανασυμβει.

-------------------
Ευχαριστω τον Θεο που κολλησα AIDS. Νομιζα οτι ειχα κορωνοιο.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Kimonas
Forum-Runner

Greece


101 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/07/2020 :  07:49:22  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα

Είχα αντιμετωπίσει στην αρχή που ξεκίνησα το τρέξιμο και είτε έπρεπε να πάω οπωσδήποτε είτε είχα άγχος ότι έπρεπε να πάω.
Θα σε συμβούλευα να ελένξεις το πρωινό σου, αν τρως κάτι πριν ξεκινήσεις και ενδεχομένως να το αλλάξεις.
Μετά επέλεξε όπως λέει και ο tromeus ένα μέρος που να μην σε αγχώνει σχετικά με τις τουαλέτες πχ στο Νιάρχος έχει και είναι καθαρές μετά από λίγο θα το βγάλεις από το μυαλό σου.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KOKA
Newbie Forum Runner

Greece


6 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/07/2020 :  16:30:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευχαριστώ πολύ και τους δυο, θα τα δοκιμάσω και τις δυο συμβουλές λίαν συντόμως.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000