|
RunnerMan24
Newbie Forum Runner
1 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 27/04/2021 : 00:10:13
|
Καλησπέρα σας, ειμαι 23 ετων υψος 1.70 και 69 κιλα και πηγαίνω 4-5 φορές την εβδομάδα για τρέξιμο και κάθε φορά που τρέχω μετά απο ενα διάστημα 2 χλμ και ανάλογα την ένταση του τρεξίματος, με πιάνει και στα 2 πόδια μια ενόχληση που με εμποδίζει απο το να τρέξω πιο γρήγορα και δεν σταματαει αν δεν κανω περπατημα για 2 3 λεπτά. Εαν ξεκινήσω να τρέχω πιο γρήγορα το ιδιο πράγμα με πιάνει πάλι με αποτέλεσμα να εμφανίζονται και στα 2 πόδια οταν ζορίζονται 2 εξογκώματα απο τις εξωτερικές πλευρες του ποδιου 10 εκ. πανω απο τον αστράγαλο. Πιο παλιά που έκανα 8 χλμ 2-3 φορες την εβδομάδα με επιανε παλι το ιδιο αλλα ειχε αρχισει να μειώνεται ο πόνος οσο το εξασκούσα και οσο περνούσε ο καιρος. Για αυτον τον λογο αποφασισα να πηγαινω 5 χλμ αλλα βλέπω οτι συνεχίζει η ενόχληση αυτη. Παρατήρησα οτι αυτα τα εξογκωματα βγαίνουν και οταν κανω ασκήσεις για τις γάμπες ή οταν κανω σχοινάκι. Εχει συμβει σε κανέναν απο εσας το ιδιο ; Εχετε ιδεα τι μπορει να ειναι ; Ειναι ανησυχητικο ; Ευχαριστω πολυ για τον χρονο σας εκ των προτερων!
 |
|
|
physiorunner
Forum-Runner
Greece
168 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/06/2021 : 19:23:30
|
Καλησπέρα συντρέχτη.
Εφόσον το πρόβλημα επιμένει και είναι και στα 2 πόδια, μάλλον πρέπει να επισκεφθείς γιατρό, ώστε να αποκλείσει κάποια σοβαρή παθολογία. Είναι δύσκολο κάποιος να εκφέρει γνώμη, μόνο από όσα περιγράφεις και χωρίς κλινική εξέταση.
"Μέτρον άριστον" |
 |
|
Πρόβλημα στα πόδια
