| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
Jiannis21
Forum-Runner
Greece
63 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 28/04/2021 : 02:35:46
|
Καλησπερα σε όλους.
Ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει κάποιος που τρέχει το πρωί πριν πάει στην δουλειά. Δηλαδή ξυπνάει από 4:00, για να τρέξει 04:30-5:30 ώστε 6:30 να φεύγει για δουλειά. |
|
|
geopa
Elite Forum-Runner
Greece
2108 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2021 : 07:28:37
|
| Πολύ βάρβαρη ώρα, φαντάζομαι μόνο κάποιος το κάνει όταν προετοίμαζεται για αγώνα |
 |
|
|
Vslis
Forum-Runner
61 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2021 : 11:23:35
|
quote:
Originally posted by Jiannis21
Καλησπερα σε όλους.
Ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει κάποιος που τρέχει το πρωί πριν πάει στην δουλειά. Δηλαδή ξυπνάει από 4:00, για να τρέξει 04:30-5:30 ώστε 6:30 να φεύγει για δουλειά.
Καλημέρα,
Ναι μεν ξυπνάω πρωι, αλλά δεν είμαι στην ώρα ποu αναφέρεις. Ξυπνάω 5:00 - 5:30.
______________________________
"Running allows me to set my mind free. Nothing seems impossible. Nothing unattainable." – Kara Goucher |
|
|
|
Kimonas
Forum-Runner
Greece
193 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2021 : 13:14:37
|
Καλημέρα
Ναι Ξυπνάω 6, τα έχω όλα έτοιμα , 6,10 είμαι στον δρόμο και σε μία ώρα είμαι πίσω.
Ντους και έφυγα για δουλειά.
Το Σκ συνήθως 6,30 και τότε κάνω το Long run που έχω χρόνο |
|
|
|
Jiannis21
Forum-Runner
Greece
63 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2021 : 13:59:07
|
| Ωραίες ώρες αυτές… εγώ πρέπει να φεύγω για δουλειά 6:30. Εκεί είναι το πρόβλημα |
|
|
|
Vslis
Forum-Runner
61 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2021 : 15:17:58
|
Ο καθένας όπως τον βολεύει, μιας και έχουμε διαφορετικό πρόγραμμα και υποχρεώσεις. Αν δεν σου βγαίνει το απόγευμα, τότε μία επιλογή είναι στις 4:30. Βέβαια προδιαθέτει πως πρέπει να έχεις ξεκουραστεί αρκετά. Ενώ το πρωι να είναι όλα έτοιμα για να μην χάνεις χρόνο. Γενικά , μία συνήθεια είναι όλα.
Εμπειρικά, στο παρελθόν πήγαινα απόγευμα, βράδυ. Απ'όταν το γύρισα σε πρωι, δεν μπορώ να το αλλάξω, μου αρέσει πολύ.
______________________________
"Running allows me to set my mind free. Nothing seems impossible. Nothing unattainable." – Kara Goucher |
|
|
|
Jiannis21
Forum-Runner
Greece
63 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2021 : 17:05:20
|
| Ναι συμφωνώ! Και εγώ έτσι πιστεύω, καλύτερα πρωί! Απόγευμα βγαίνει όλη η κούραση της μέρας. |
|
|
|
Vslis
Forum-Runner
61 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/04/2021 : 18:31:17
|
quote:
Originally posted by Jiannis21
Ναι συμφωνώ! Και εγώ έτσι πιστεύω, καλύτερα πρωί! Απόγευμα βγαίνει όλη η κούραση της μέρας.
Προσωπικά το βρίσκω πιο επικοδομητικό να τρέχω το πρωι. Οι προπονήσεις βγαίνουν πολύ καλά, δεν έχει να με πιέζει στο πρόγραμμα μου, μου δίνει μεγάλη ενέργεια.
Xειμώνα - καλοκαίρι το παω άκοπο. 5.00 (minimum ώρα το καλοκαίρι) - 6.00 (max ώρα τον χειμώνα).
Το καλοκαίρι 4.30 - 5.00 κάπως παλεύεται, τώρα χειμώνα δεν ξέρω πως θα σου βγεί. Ο,τι κάνεις, κάντο με όρεξη και όχι απο αγγαρεία. Οπως σου βγεί.
______________________________
"Running allows me to set my mind free. Nothing seems impossible. Nothing unattainable." – Kara Goucher |
|
|
| |
Θέμα |
|
Πρωινό Τρέξιμο
