| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
|
runDoliana
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
|
|
runDoliana
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 11/05/2022 : 10:43:58
|
Η προκήρυξη του αγώνα:
Ο «Κ.Π.Σ. Δολιανά Κυνουρίας», ο Δήμος βόρειας Κυνουρίας, ο Α.Σ. Δολιανών «Νικηταράς», ο Πολιτιστικός Σύλλογος Δολιανών και ο Σύλλογος Γονέων & Κηδεμόνων Δημοτικού Σχολείου Δολιανών, σε συνεργασία με την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Περιφέρειας Πελοποννήσου προκηρύσσουν αγώνα Ορεινού τρεξίματος με το διακριτικό τίτλο: «6ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Δολιανών».
1. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριακή 26/06/2022
2. ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Άνω Δολιανά Κυνουρίας νομού Αρκαδίας
3. Δρόμος 21 χλμ. ΕΚΚΙΝΗΣΗ: 9:00 πμ. Γήπεδο «Α.Σ. Νικηταρά» στα Άνω Δολιανά.
I. Η διαδρομή του Ορεινού Ημιμαραθωνίου είναι 21.100 μέτρα. Το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής αποτελείται από χωμάτινο δρόμο, ενώ περιλαμβάνει και μονοπάτι. Σήμανση και χιλιομετρικοί δείκτες θα υπάρχουν ανά χιλιόμετρο κατά μήκος της διαδρομής, ενώ στο χωμάτινο τμήμα της διαδρομής δείκτες από άσπρο χρώμα θα δείχνουν την πορεία. Σε συγκεκριμένα σημεία θα υπάρχουν κόκκινες κορδέλες σήμανσης. Χάρτης της διαδρομής, υψομετρικές διαφορές καθώς και λεπτομέρειες της διαδρομής στο www.rundoliana.gr.
II. Κατηγορίες αθλητών: Άνδρες: Γενική, 18 – 40, 41 – 60, 61 ετών και άνω. Γυναίκες: Γενική, 18 – 40, 41 και άνω.
III. Έπαθλα: Στον αγώνα των 21,1χλμ θα λάβουν κύπελλο και τιμητικό μετάλλιο οι τρεις πρώτοι άνδρες και οι τρεις πρώτες γυναίκες στη γενική κατηγορία και τιμητικό κύπελλο σε όλες τις κατηγορίες
IV. Δικαίωμα συμμετοχής: Στον αγώνα μπορούν να συμμετέχουν όλοι και όλες που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους και έχουν πρόσφατα υποβληθεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που τους επιτρέπουν τη συμμετοχή σε τέτοιου είδους αγώνες δρόμου. Όλοι οι συμμετέχοντες θα υπογράψουν Υπεύθυνη Δήλωση πριν τον αγώνα, ότι είναι καλά στην υγεία τους και συμμετέχουν στον αγώνα ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ με δική τους ευθύνη.
V. Υδροδοσία: Θα υπάρχουν 5 σταθμοί υδροδοσίας κατά μήκος της διαδρομής. Ο τελευταίος σταθμός είναι κοινός για τον αγώνα των 21,1 χλμ και τον αγώνα των 5 χλμ. Σε όλους τους σταθμούς θα δίνεται νερό στους δρομείς ενώ στον 2ο σταθμό θα διατίθεται επιπλέον του νερού και ισοτονικά ποτά.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι σταθμοί υδροδοσίας είναι και ταυτόχρονα σημεία ελέγχου. Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να έχουν σε εμφανές σημείο τον αριθμό τους, ώστε να καταγράφονται.
VI. Χρονικό όριο: O αγώνας έχει χρονικό όριο καταγραφής επίδοσης τις 4,5 ώρες (μέχρι τις 13:30 μ.μ.).
VII. Φύλαξη προσωπικών αντικειμένων: Οι αθλητές θα μπορούν να αφήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα στα αποδυτήρια του γηπέδου (σημείο εκκίνησης – τερματισμού). Τα προσωπικά αντικείμενα θα πρέπει να φυλάσσονται σε καλά κλεισμένες τσάντες και δεν πρέπει να περιέχουν χρήματα, τιμαλφή ή φάρμακα. Οι διοργανωτές δε φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων αξίας. Οι συμμετέχοντες δρομείς μετά τον τερματισμό τους θα μπορούν, αν το επιθυμούν, να κάνουν χρήση και των ντους. Στα αποδυτήρια θα υπάρχει ζεστό νερό, αφρόλουτρο και σαμπουάν.
4. Δρόμος 5 χλμ. ΕΚΚΙΝΗΣΗ: 9:30 π.μ. Γήπεδο «Α.Σ. Νικηταρά» στα Άνω Δολιανά.
Πιστοποιημένη διαδρομή σύμφωνα με τα πρότυπα της IAAF- AIMS.
I. Η διαδρομή σε όλο της το μήκος της είναι άσφαλτος. Σήμανση και χιλιομετρικοί δείκτες θα υπάρχουν ανά χιλιόμετρο, καθ΄ όλη τη διαδρομή, ενώ δείκτες από κόκκινο χρώμα θα δείχνουν την πορεία. Σε συγκεκριμένα σημεία θα υπάρχουν κόκκινες κορδέλες σήμανσης. Χάρτης της διαδρομής, υψομετρικές διαφορές καθώς και άλλες λεπτομέρειες είναι αναρτημένες στον ιστότοπο της διοργάνωσης: www.rundoliana.gr.
II. Έπαθλα: Στον αγώνα των 5 χλμ θα λάβουν κύπελλο και τιμητικό μετάλλιο οι τρεις πρώτοι άνδρες και οι τρεις πρώτες γυναίκες χωρίς κατηγορίες.
III. Δικαίωμα συμμετοχής: Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν όλοι και όλες που έχουν συμπληρώσει το 13ο έτος της ηλικίας τους και έχουν πρόσφατα υποβληθεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις ώστε να διαπιστωθεί ότι είναι καλά στην υγεία τους. Προτείνουμε να μη συμμετάσχουν δρομείς που δεν έχουν εμπειρία σε ανάλογους αγώνες. Όλοι οι συμμετέχοντες θα υπογράψουν υπεύθυνη δήλωση πριν τον αγώνα, ότι είναι καλά στην υγεία τους και συμμετέχουν στον αγώνα με δική τους ευθύνη.
Στους συμμετέχοντες δρομείς που είναι ανήλικοι υπογράφουν την υπεύθυνη δήλωση οι γονείς ή οι κηδεμόνες τους προκειμένου να τους επιτραπεί η συμμετοχή τους στον αγώνα.
IV. Υδροδοσία: Θα υπάρχει ένα σημείο υδροδοσίας 2,5 χλμ. μετά την εκκίνηση.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι σταθμοί υδροδοσίας είναι και ταυτόχρονα σημεία ελέγχου. Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να έχουν σε εμφανές σημείο τον αριθμό τους, ώστε να καταγράφονται.
V. Χρονικό όριο: O αγώνας έχει χρονικό όριο καταγραφής επίδοσης 1,5 ώρα από την ώρα εκκίνησης (δηλαδή μέχρι τις 11:00 π.μ.).
VI. Φύλαξη προσωπικών αντικειμένων: Οι αθλητές θα μπορούν να αφήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα στα αποδυτήρια του γηπέδου. Τα προσωπικά αντικείμενα θα πρέπει να φυλάσσονται σε καλά κλεισμένες τσάντες και δεν πρέπει να περιέχουν χρήματα, τιμαλφή ή φάρμακα. Οι διοργανωτές δε φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων αξίας. Οι συμμετέχοντες δρομείς μετά τον τερματισμό θα μπορούν, αν το επιθυμούν, να κάνουν χρήση και των ντους. Στα αποδυτήρια θα υπάρχει ζεστό νερό, αφρόλουτρο και σαμπουάν.
5. Δρόμος 1.000 μ. ΕΚΚΙΝΗΣΗ: 8:30 πμ. Γήπεδο «Α.Σ. Νικηταρά» στα Άνω Δολιανά.
I. Δικαίωμα συμμετοχής: Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν όλοι οι μαθητές Δημοτικού Σχολείου.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι μαθητές – τριες θα πρέπει να εξεταστούν με ευθύνη των γονέων τους, για να διαπιστωθεί η καλή τους υγεία, για ακίνδυνη συμμετοχή τους στον αγώνα. Οι γονείς/ κηδεμόνες θα πρέπει να υπογράψουν Υπεύθυνη Δήλωση ότι το παιδί τους είναι υγιές και ότι συναινούν για τη συμμετοχή του στον αγώνα.
II. Δήλωση συμμετοχής: Οι δηλώσεις συμμετοχής των αθλητών των μικρών ηλικιών για τον αγώνα των 1.000 μέτρων, θα πραγματοποιηθούν την ημέρα της διοργάνωσης, μία (1) ώρα πριν την έναρξη του αγώνα.
III. Έπαθλα: Στον αγώνα των 1.000 μέτρων, θα είναι μία κατηγορία για τα αγόρια και μία για τα κορίτσια και όλοι οι αθλητές – τριες θα πάρουν μετάλλιο του αγώνα. Το πρώτο αγόρι και το πρώτο κορίτσι θα λάβουν κύπελλο ενώ οι τρεις πρώτοι θα λάβουν τιμητικό μετάλλιο.
6. Γραμματεία: Η γραμματεία των αγώνων θα λειτουργήσει για την παραλαβή των αριθμών του αγώνα, το Σάββατο 25/06/2022 από τις 18:00 έως 20:00 στην πλατεία του χωριού ενώ την Κυριακή 26/06/2022 στο γήπεδο του «Α.Σ. Νικηταρά» (σημείο εκκίνησης και τερματισμού) από τις 7:45 π.μ. έως 8:30 π.μ.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Την ημέρα διεξαγωγής των Αγώνων Ημιαμαραθωνίου και 5 χλμ δε θα πραγματοποιηθούν εγγραφές.
7. Κόστος συμμετοχής:
I. Ημιμαραθώνιος: 10 ευρώ για ομαδικές εγγραφές και 12 ευρώ για μεμονωμένες εγγραφές.
II. Δρόμος 5 χλμ: 5 ευρώ
III. Παιδικός Δρόμος: Δωρεάν
8. Δηλώσεις Συμμετοχής (ατομικές): Συμμετοχές για τον αγώνα θα γίνονται δεκτές μέχρι και την Τρίτη 21/06/2022 ΜΟΝΟ ηλεκτρονικά στην διεύθυνση: www.rundoliana.gr
9. Κατάθεση ποσού συμμετοχής: Τράπεζα Πειραιώς IBAN:GR98 0171 7370 0067 3713 6375 771 δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα έχουν όσοι έχουν καταθέσει το ποσό συμμετοχής, μέχρι και την Τετάρτη 22/06/2022.
10. Δηλώσεις Συμμετοχής (ομαδικές): Ομαδικές εγγραφές θεωρούνται οι συμμετοχές άνω των 5 ατόμων ανεξαρτήτως επιλογής διαδρομής, δηλαδή μπορούν οι δρομείς να συμμετέχουν στη διαδρομή του Ημιμαραθωνίου ή στη διαδρομή των 5 χλμ ή και συνδυαστικά.
Για τις ομαδικές εγγραφές συμπληρώνετε την φόρμα και την αποστέλλετε επισυναπτόμενη στο info@kentrikosdoliana.gr.
11. Ασφάλεια δρομέων: Οι συμμετέχοντες δρομείς θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην κίνηση τους στα δύσκολα σημεία της διαδρομής και οφείλουν να σέβονται τους υπόλοιπους συναθλητές τους, να μην αλληλοεμποδίζονται στην προσπάθεια τους, να επιτρέπουν σε πιο γρήγορους δρομείς να τους προσπεράσουν ώστε να μην εμποδίζουν την ομαλή διεξαγωγή των αγώνων. Σε περίπτωση τραυματισμού αθλητή, όποιοι αντιληφθούν το περιστατικό θα πρέπει να ειδοποιήσουν άμεσα το προσωπικό της διοργάνωσης καθώς και τους Εθελοντές – Διασώστες που καλύπτουν τη διαδρομή. Στο χώρο του τερματισμού η διοργάνωση θα καλύπτεται από φυσιοθεραπευτή για τις ανάγκες αποκατάστασης των δρομέων.
12. Έπαθλα και δώρα: Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί μετάλλιο. Κύπελλα θα δοθούν στους τρεις (3) πρώτους άνδρες και στις τρεις (3) πρώτες γυναίκες (ανά κατηγορία). Στο τέλος του αγώνα θα δοθεί σε κάθε συμμετέχοντα αναμνηστικό δώρο και τσάντα με τοπικά προϊόντα. Πλούσιος μπουφές με τοπικά προϊόντα θα υπάρξει στο χώρο του τερματισμού.
13. Φωτογράφηση: Η διοργάνωση διαθέτει φωτογράφο στην αφετηρία – τερματισμό καθώς και σε σημείο της διαδρομής.
14. Αποτελέσματα: Τα αποτελέσματα των αγώνων θα ανακοινωθούν στην ιστοσελίδα του αγώνα ( www.rundoliana.gr ) όπως και οποιαδήποτε άλλη πληροφορία που αφορά τον αγώνα και την τοποθεσία που θα τελεστεί αυτός.
15. Κανονισμοί Σ.Ε.Γ.Α.Σ - Πιστοποιητικό CΟVID – 19:
Α) Οι συμμετέχοντες αθλητές που ανήκουν σε σωματείο της δύναμης του ΣΕΓΑΣ, θα πρέπει να προσέρχονται αυτοπροσώπως στη γραμματεία της διοργάνωσης πριν την τέλεση του αγωνίσματος, προκειμένου να δηλώσουν την παρουσία τους και να παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους με το ΤΣΙΠ, προσκομίζοντας απαραίτητα το δελτίο αθλητικής ιδιότητας και την κάρτα υγείας του αθλητή θεωρημένη σύμφωνα με το νόμο 4479/2017.
Β) Οι μαθητές – μαθήτριες που δεν έχουν δελτίο Σ.Ε.Γ.Α.Σ., πρέπει να προσκομίσουν στη γραμματεία:
1) Αποδεικτικό έγγραφο της ηλικίας τους
2) Ιατρική βεβαίωση ότι είναι υγιείς και μπορούν να συμμετέχουν στους αγώνες χωρίς κίνδυνο της υγείας τους ή το Ατομικό Δελτίο Υγειάς Μαθητή «Α.Δ.Υ.Μ.» ή κάρτα υγείας αθλητή άλλου αθλήματος (τα πιστοποιητικά υγείας ισχύουν για ένα έτος από την έκδοσή τους).
Γ) Οι ενήλικοι ανεξάρτητοι δρομείς που δεν έχουν δελτίο Σ.Ε.Γ.Α.Σ., πρέπει να προσκομίσουν στη γραμματεία:
1) Αποδεικτικό έγγραφο της ηλικίας τους.
2) Υπεύθυνη δήλωση ότι: «έχουν εξεταστεί από ιατρό, είναι υγιείς και συμμετέχουν με αποκλειστική δική τους ευθύνη και ότι οι διοργανωτές δεν έχουν καμία απολύτως ευθύνη για ότι τους συμβεί και οφείλεται σε έλλειψη ιατρικής εξέτασης».
Δ) Όλοι συμμετέχοντες αθλητές – αθλήτριες καταθέτουν στη γραμματεία το αντίστοιχο πιστοποιητικό για τον Covid-19, ανάλογα με την ηλικία τους και σύμφωνα με το αντίστοιχο υγειονομικό πρωτόκολλο του Σ.Ε.Γ.Α.Σ.
Ε) Οι υπεύθυνοι της γραμματείας της διοργάνωσης θα ελέγχουν όλα τα παραπάνω που αναφέρονται στις παραγράφους Γ και Δ και δεν θα επιτρέπουν σε κανένα συμμετέχοντα να συμμετέχει, που δεν προσκομίζει τα παραπάνω.
16. Τεχνικός Υπεύθυνος: Τεχνικός υπεύθυνος των αγώνων ορίζεται ο κος Τριανταφυλλόπουλος Σπύρος Τεχνικός Σύμβουλος ΕΑΣ Περιφέρειας Πελοποννήσου.
17. Γενικές διατάξεις:
Οι αγωνιζόμενοι θα φέρουν τον αριθμό στο στήθος και όχι στην πλάτη, για να διευκολυνθεί το έργο των κριτών.
Οι δρομείς που δεν θα περάσουν μέσα από την αψίδα του τερματισμού, δεν θα συμπεριλαμβάνονται στα αποτελέσματα.
Εκπρόσωποι, προπονητές, αθλητές και αθλήτριες παρακαλούνται να μη συγκεντρώνονται στο χώρο της γραμματείας κατά την έκδοση των αποτελεσμάτων για να αποφευχθούν τυχόν λάθη.
Στους αγώνες θα ισχύσουν οι επίσημοι κανονισμοί του Σ.Ε.Γ.Α.Σ. 2022.
Στους αγώνες, ότι δεν προβλέπεται από την προκήρυξη, θα ρυθμίζεται από τους Τεχνικούς Υπεύθυνους και τον Αλυτάρχη των αγώνων, σύμφωνα με τους κανονισμούς 2022.
|
 |
|
|
runDoliana
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
|
|
runDoliana
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/05/2022 : 12:13:48
|
Τα υψομετρικά του ημιμαραθωνίου:
 |
|
|
|
runDoliana
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/06/2022 : 15:31:11
|
Συνεργαζόμαστε με τον ΣΔΥ Αθήνας για την μετάβασή όποιου δρομέα θέλει να έρθει οργανωμένα από την Αθήνα. Σας παραθέτουμε τις λεπτομέρειες και σας περιμένουμε να τρέξετε στα μαγευτικά τοπία μας!
Ημερήσια εκδρομή ΣΔΥ Αθήνας στα Άνω Δολιανά Κυνουρίας
Κυριακή 26 Ιουνίου 2022
Αγαπητά Μέλη, Φίλοι Δρομείς,
Σας γνωρίζουμε ότι ο Σύλλογός μας θα πραγματοποιήσει ημερήσια εκδρομή στα Δολιανά Κυνουρίας για να συμμετάσχει στον 6ο Ορεινό Ημιμαραθώνιο Δολιανών.
Σύμφωνα με την Προκήρυξη των Διοργανωτών την οποία επισυνάπτουμε κατωτέρω,
Η αναχώρηση θα γίνει την Κυριακή πρωί ώρα 05:15πμ, από την Πλατεία Καραϊσκάκη μπροστά στο ξενοδοχείο ΣΤΑΝΛΕΥ.
Η αναχώρηση από τα Δολιανά για την Αθήνα θα γίνει στις 15:00μμ
Το κόστος συμμετοχής για την μεταφορά στα Δολιανά και επιστροφή με Πούλμαν 50 θέσεων είναι 10 ευρώ. Για να πραγματοποιηθεί η εκδρομή θα πρέπει να συμπληρωθούν 35 άτομα.
Το κόστος συμμετοχής ανά άτομο για Ομαδικές εγγραφές στον αγώνα του Ημιμαραθωνίου είναι 10 ευρώ.
Υπάρχει και αγώνας 5χλμ το κόστος συμμετοχής ανά άτομο για Ομαδική εγγραφή είναι 5 ευρώ.
Περισσότερες λεπτομέρειες στην συνημμένη Προκήρυξη.
Παρακαλούμε όσοι επιθυμείτε να έρθετε μαζί μας στην ανωτέρω εκδρομή του ΣΔΥ Αθήνας πρέπει να δηλώσετε την συμμετοχή σας για την Ομαδική εγγραφή στον αγώνα που θα επιλέξετε. Οι δηλώσεις συμμετοχής για την εκδρομή και τον αγώνα της επιλογής σας θα γίνονται μέχρι την Δευτέρα 20-6-2022.
Η κατάθεση του ποσού συμμετοχής για τον αγώνα και την εκδρομή θα γίνεται στην Τράπεζα Πειραιώς ΙΒΑΝ: 980171 73700067 3713 6375771. Για να θεωρείται έγκυρη η εγγραφή σας και συμμετοχή σας στην εκδρομή η κατάθεση πρέπει να έχει γίνει μέχρι την Τετάρτη 22-6-2022.
Για την κράτηση θέσεων στο Πούλμαν παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με την υπεύθυνη της εκδρομής κα Ελένη Μπερτσάτου στα τηλέφωνα
Μόνο Δευτέρα Και Πέμπτη από τις 5 το απόγευμα μέχρι τις 7 και μισή το βράδυ στο 210 5245 403 Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αθήνας
Τις άλλες ημέρες στο 210 3625168 σε λογικές ώρες.
Η συμμετοχή σας θα μας δώσει μεγάλη χαρά.
Σας περιμένουμε
Φιλικά
Για το Δ/Σ του ΣΔΥ Αθήνας |
Edited by - runDoliana on 06/06/2022 15:34:06 |
|
|
|
runDoliana
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/06/2022 : 17:16:14
|
Έτοιμα και τα μετάλλια και τα έπαθλα των Αγώνων μας! Φέτος αποφασίσαμε τα μετάλλια μας να είναι ξύλινα και εξηγούμε γιατί: 1ον) Γιατί οι Αγώνες πραγματοποιούνται μέσα σε δάσος, 2ον) Πρέπει όλοι μας σιγά-σιγά να στρεφόμαστε σε υλικά πιο φιλικά στο περιβάλλον, 3ον) Θέλαμε να είναι τα έπαθλα πρωτότυπα και πιο κοντά σε αυτό που σχεδιάσαμε και φανταστήκαμε!
 
|
Edited by - runDoliana on 14/06/2022 17:21:21 |
|
|
|
runDoliana
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/06/2022 : 18:04:02
|
| Σας υπενθυμίζουμε πως οι εγγραφές είναι μέχρι αύριο!!! |
|
|
|
runDoliana
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/06/2022 : 20:25:40
|
Καλησπέρα σε όλους!
Οι εγγραφές παρατείνονται μέχρι την Πέμπτη το μεσημέρι! |
Edited by - runDoliana on 23/06/2022 16:01:13 |
|
|
|
runDoliana
Newbie Forum Runner
36 Δημοσιεύσεις |
|
| |
Θέμα |
|
|
|
6ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Δολιανών & 5 χλμ 26/6/22
