Συγγραφέας |
Θέμα |
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2011 : 17:07:20
|
quote: Originally posted by erasitexnis
8α συμφωνησω μαζι σας αν βαλουν ταρταν στο γαλατσι εκτος του οτι πιθανοτατα να μην αφηνουν κοσμο..θα πεθαινεις και στους κραδασμους..μακαρι ολα τα γηπεδα να ταν σαν αυτο στο νταμαρι και το γαλατσι..πληροφοριακα του γαλατσιου ο εξωτερικος ειναι 430μ
Ερασιτέχνη, καλησπέρα. Με ποιό τρόπο μέτρησες τον εξωτερικό διάδρομο? Εμένα μου έχουν πει, ότι είναι 440-445 μ, κάποιοι παλιοί δρομείς.
IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών! |
|
|
stefrun
Senior Forum-Runner
New Zealand
563 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2011 : 17:32:40
|
Oπως τα λεει ο Κοουτς . Ειναι 440 μετρα αν το κανεις " στεγνος " και 445 μετρα αν εχεις πιει και κανα ποτηρακι
" running up that hill "
YΓ ενας παλιος που ηταν μπεκροκανατα το ειχε "βγαλει " 485 αλλα δεν τον εμπιστευομαι |
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2011 : 17:56:49
|
quote: Originally posted by stefrun
Oπως τα λεει ο Κοουτς . Ειναι 440 μετρα αν το κανεις " στεγνος " και 445 μετρα αν εχεις πιει και κανα ποτηρακι
" running up that hill "
YΓ ενας παλιος που ηταν μπεκροκανατα το ειχε "βγαλει " 485 αλλα δεν τον εμπιστευομαι
Α, όχι, μιλάμε πάντα με τους κανονισμούς της IAAF, μέτρημα με όριο τις 2 μπύρες ή τα 3 ποτήράκια κρασί. Με παραπάνω, δεν είναι πιστοποιημένη η μέτρηση.
IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών! |
|
|
stefrun
Senior Forum-Runner
New Zealand
563 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2011 : 18:08:04
|
Kοουτς υποβαλω τα σεβη μου , εσυ προυπηρχες και του Bing Bang
" running up that hill " |
|
|
Runden
Forum-Runner
Greece
107 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2011 : 19:48:28
|
quote: Originally posted by Ivorman
quote: Originally posted by erasitexnis
8α συμφωνησω μαζι σας αν βαλουν ταρταν στο γαλατσι εκτος του οτι πιθανοτατα να μην αφηνουν κοσμο..θα πεθαινεις και στους κραδασμους..μακαρι ολα τα γηπεδα να ταν σαν αυτο στο νταμαρι και το γαλατσι..πληροφοριακα του γαλατσιου ο εξωτερικος ειναι 430μ
Ερασιτέχνη, καλησπέρα. Με ποιό τρόπο μέτρησες τον εξωτερικό διάδρομο? Εμένα μου έχουν πει, ότι είναι 440-445 μ, κάποιοι παλιοί δρομείς.
Στο googlemaps το μετρησα στα 440 και το Garmin το εβγαλε περίπου 450μ. Λαμβάνοντας υπόψη επιπλέον στοιχεία, π.χ. χρονόμετρο και επιδόσεις σε άλλες διαδρομές, υπολογίζω οτι το πραγματικό μήκος είναι πιο κοντά στα 440μ παρά στα 450μ.
|
|
|
erasitexnis
Advanced Forum-Runner
Greece
240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/02/2011 : 18:31:28
|
εψαχνα γηπεδο με χωματακι κοντα στο ιλον που μενω(παρεπιπτωντος η ασφαλτος κ το ταρταν μ χουν σπασει τα ποδια)κ ετσι πηγα στο γαλατσι καθως ετρεχα ειδα ενα ευγενεστατο δρομεα που φορουσε το 205 και τον ρωτησα ποσο εινα ο εξωτερικος κ μου ειπε 430..για αυτο κ γω το πα ετσι με σιγουρια..ασχετο,,παρηγγειλα κ γω το 205 κ μ φαινεται πως αν τα βρω σκουρα με το χειρισμο θα ζητησω τη βοηθεια σας..ΠΑΛΙ ΘΑ ΣΑΣ ΤΑ ΠΡΗΞΩ..δε το θελω ομως |
|
|
rallis
Newbie Forum Runner
Greece
40 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/02/2011 : 08:48:38
|
Καλημέρα σας. Η διαδρομη ειναι μετρημένη πολλές φορές απο διαφορετικούς αθλητές που τρέχουμε στο γαλάτσι και η εξωτερική της είναι 445 μέτρα. φίλε erasitexni αν ξαναπάς θα δείς πρίν απο τον πρώτο πάγκο ότι υπάρχει και μια κόκκινη σήμανση που λέει 1000 μέτρα. ξεκινώντας απο την αρχή της πρασινάδας μόλις μπεις και κάνοντας 2 γύρους και το υπόλοιπο μέχρι το σημάδι ειναι 1000 μέτρα. και αν έρθεις και καθημερινές κατά τις 5 το απόγευμα θα δείς και αρκετούς δρομείς να τρέχουμε. ελπίζω να σε δούμε απο κοντά και να κάνουμε προπονησούλα παρέα. καθε καλός χωράει. |
|
|
erasitexnis
Advanced Forum-Runner
Greece
240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/02/2011 : 11:54:09
|
ευχαριστω για την προσκληση..αν θες δευτερα η τεταρτη η παρασκευη μου λες κ ρχομαι |
|
|
rallis
Newbie Forum Runner
Greece
40 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2011 : 08:51:54
|
ΟΠΟΙΑ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΕΒΕΙΣ ΑΠΟ ΑΥΤΕΣ ΘΑ ΜΕ ΒΡΕΙΣ ΕΚΕΙ ΦΙΛΕ |
|
|
erasitexnis
Advanced Forum-Runner
Greece
240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/02/2011 : 20:36:30
|
τελεια,εγω σημερα εκανα παλι ασφαλτινη οποτε τεταρτη 8α επιδιωξω να κανω χωματινη την τεταρτη στο γαλατσι |
|
|
rallis
Newbie Forum Runner
Greece
40 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/03/2011 : 11:04:51
|
σε περιμένουμε τότε φίλε αύριο να σε δούμε απο κοντά και να κάνουμε μαζί μια προπονησούλα. θα δείσ ενα τσούρμο να τρέχει αργά αλλά σταθερά. τα λέμε αύριο. |
|
|
stratus
Elite Forum-Runner
Greece
2382 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/10/2011 : 14:20:07
|
Τι ωρες λειτουργιας εχει το Αλσος;Μπορει να μπει και να τρεξει οποιος θελει;
--------------------------- XΡΗΣΤΟΣ |
|
|
MANOLIS2004
Master Forum-Runner
Greece
6423 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/10/2011 : 14:52:26
|
απόγευμα 17.00-21.30. ειναι ελευθερα εκτος αν εχει ποδοσφαιρικό αγωνα το πρωι ανοιγει 7 και θέλει κάρτα εισόδου που δίνεται δωρεάν σε οποιον ζητήσει απο την γραματεία
MANOLIS2004 |
|
|
Runden
Forum-Runner
Greece
107 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/10/2011 : 17:52:56
|
Δεν γνωριζω ποιες ειναι ακριβως οι επισημες ωρες που ανοιγει ο στιβος. Επισημα κλείνει στις 21:30, οπως λεει ο Μανωλης2004. Μεσα στην εβδομαδα (Δευτ-Παρ), και επειδη εχουν προπονηση ποδοσφαιρικες ομαδες, άλλοι παιζουν 5χ5, κλπ, οι πορτες ειναι ειναι ανοικτές μεχρι 22:30-23:00 και μπορει καποιος να τρεξει. Τα Σαββατα λογω ποδοσφ αγωνων γενικα δεν επιτρεπεται η εισοδος, όταν παιζεται αγωνας. Επισης Σαββατοκυριακο οι πορτες κλεινουν στις 21:30. Αν καποιος θελει να μεινει μεσα για να τρεξει υπο το φως του φεγγαριου γινεται και αυτο, αλλα για να βγει πρεπει να πηδηξει τα καγκελα. Καλα τρεξιματα!!! |
|
|
stratus
Elite Forum-Runner
Greece
2382 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/10/2011 : 18:39:09
|
Ευχαριστω και τους δυο.Βασικα εψαχνα στιβο για τα Σαββατα αλλα ολοι εχουν αγωνες οποτε 'η δε θα πρεπω να τρεχω ή θα βγω τσιμεντο (και ο θεος βοηθος λογω μεσης)
--------------------------- XΡΗΣΤΟΣ |
|
|
Θέμα |
|