Συγγραφέας |
Θέμα |
aad
Elite Forum-Runner
Greece
1701 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/01/2009 : 19:18:55
|
Φιλαράκια!!!
Σχοίνιαθλον ΟΚ!!!
5χλμ (στο δάσος με ΜΠΟΣΙΚΗ ΑΜΜΟ!!!) - 20χλμ ποδήλατο (με 5+ μποφόρ!!!) - 5χλμ (στο δάσος με ΜΠΟΣΙΚΗ ΑΜΜΟ!!!)
ΚΑΛΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ!!!
24:15 + αλλαγή + ποδήλατο (να βράσω την κουλαμάρα μου... ... δεν πάτησα το "start" μετά την αλλαγή...) + αλλαγή + 25:35... Σύνολο 1:37:13 (τόσο μου έδειξαν στην οθόνη του υπολογιστή καταγραφής...)
ΠΟΛΥΥΥΥ ΚΑΛΟΟΟΟΟ!!!
Ποδηλατικώς τώρα σας ενημερώνω για τα ακόλουθα: 1) Το (Κάμα) Sutra μου πήγε μέχρι ~35 χλμ/ ώρα (για λίγο) και αρκετή ώρα με 30 - 31... Οπότε, πράγματι, αδυνατώ να φτάσω (και να προσπεράσω...) κουρσάκια... 2) Το να σου κόβει κάποιος τον αέρα είναι το Α και το Ω της ποδηλασίας σε ανοιχτό δρόμο... 3) Μετά τον τερματισμό του 20αριού του ποδήλατου έτρεχα τουλάχιστον για 600 μέτρα μουγκρίζοντας (!!!) για να νιώσω καλύτερα!!! (δεν έχετε άποψη για την "φωναχτή" εκπνοή????????)
Για τις συνέπειες της μεικτής προπόνησης (?) υπομονή μέχρι την άλλη Κυριακή... Εκεί θα μάθουμα, αν δυναμώσαμε ή το αντίθετο...
Αντώνης Δραγώνας
ΥΓ: Σαφώς κι δεν διεκδικώ οποιοδήποτε πρωτείο επιδόσεων, ειδικά στα 5 χλμ... μια και πολλοί τα έκαναν 22-... |
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/01/2009 : 20:23:21
|
Αντώνη διαθλητή συγχαρητήρια! τελικά όλα πήγαν καλά. Είσαι σίγουρος ότι τα κουσράκια ήγαιναν πιο γρήγορα; Οι ταχύτηδες που αναφέρες είναι αντίστοιχες με αυτές που πιάνω εγώ με την κούρσα σε ιδανικές συνθήκες. Όχι ότι εγώ αποτελώ αναφορά έ; Εύχομαι multisport επιτυχίες και τερματισμούς φίλε μου. την επόμενη φορά μπορεί και να κοντραριστούμε!!!
___________________ against the wind...
|
|
|
aad
Elite Forum-Runner
Greece
1701 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/01/2009 : 19:09:25
|
Ρε παιδιά... ρε admin!!!!!!!!
Θα πεθάνω!!!
Εγραψα, ενώ είμουνα συνδεδεμένος από πριν, 1,5 σελίδα μήνυμα, την ποστάρισα και την έφαγε ο δαίμονας του Runningnews!!!
Απελπίστηκα!!!
Πάμε πάλι: (πιο σύντομα τώρα)
Αριστοτέλη!!! θύμισέ μου... Εχεις ή δεν έχεις ειδικά παπούτσια με τακάκι και ειδικά πεντάλ???? Αμα δεν έχεις ΠΑΡΕ ΑΜΕΣΩΣ!!! Χωρίς αυτά κάθε πόδι σου σπρώχνει ΜΟΝΟ (~)90 μοίρες ανά περιστροφή και για 270 μοίρες περιμένει νάρθει η σειρά του!!!!
Αυτά έπρεπε να τα είχα αγοράσει το Σάββατο πριν το Σχοινιαθλον, αντί να χαλβαδιάζω ποδήλατα!!!
Αλλο θέμα: Thanos_KTM!!! μ' ακουςςςςςςς???????????? Πες μου σε παρακαλώ που δηλώνεις συμμετοχή για BREVET (κι άλλες διαδικαστικές λεπτομέρειες, που ίσως ξέρεις!!! )
Αριστοτέλη!!!... Βάλε, αν θες, την λέξη BREVET στο google και τα ξαναλέμε...
Τελευταίο θέμα: Παρακαλώ τους ποδηλατομανείς και ποδηλατοερωτευμένους να ενσκύψουν στο δίλημά μου!!! (20άρα, 30άρα ή 40άρα??? ) Λοιπόν: Να αγοράσω: Ενα SCOTT CR1 PRO 2007 30 ταχυτήτων (μαύρο-κίτρινο 2310 - 12 άτοκες, που δεν είναι άτοκες, αλλά έχουν ~12% τόκο... και περαστικά μας...) ή Ενα SCOTT CR1 PRO 2009 20 ταχυτήτων (άσπρο-μαύρο 2635 - 12 άτοκες??? Ιδού η απορία!!!
Αντώνης Δραγώνας
|
|
|
rockonskin
Elite Forum-Runner
Nepal
1717 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/01/2009 : 19:15:42
|
αντωνη...σουζα ποσα μετρα κανεις??
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/01/2009 : 19:21:14
|
αντωνη εισαι απαιχτος....
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/01/2009 : 19:34:46
|
αντώνη.....πάγαινε σ΄ άλλο forum.Κάνα ποδηλατάδικο forum. Akoy "20αρα 30αρα 40αρα" ποιαν να διαλέξω. Θυμάσαι τί έλεγε η Ρίτα; ε; θυμάσαι; Για να μην έχεις δίλημα δηλαδή.
Υ.Γ. Και μη σε δώ στον Υμηττό καβάλα. Εσύ εισαι ικανός!
Listen to everyone, follow no one. |
|
|
dimis7
Senior Forum-Runner
Greece
807 Δημοσιεύσεις |
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/01/2009 : 19:42:20
|
quote: Originally posted by nikats
αντώνη.....πάγαινε σ΄ άλλο forum.Κάνα ποδηλατάδικο forum. Akoy "20αρα 30αρα 40αρα" ποιαν να διαλέξω. Θυμάσαι τί έλεγε η Ρίτα; ε; θυμάσαι; Για να μην έχεις δίλημα δηλαδή.
Υ.Γ. Και μη σε δώ στον Υμηττό καβάλα. Εσύ εισαι ικανός!
Listen to everyone, follow no one.
+10000 ασε που ο καλος ο μυλος...
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
rockonskin
Elite Forum-Runner
Nepal
1717 Δημοσιεύσεις |
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/01/2009 : 19:46:51
|
Να σαι καλά ρε Αντώνη και όλοι οι άλλοι παιδιά με το κέφι σας! Αχτύπητο έγινε το thread αυτό.
Λοιπόν Αντώνη, όχι δεν έχω ειδικά πεντάλ ούτε παπούτσια. Ακόμα δεν έμαθα να στρίβω τή μαμημένη την κούρσα. Μόλις της πάρω το κολλάει θα πάω και σε αυτό. Και μόλις γεμίσει ξανά το budget. Για την ώρα αγώνες εδώ κοντά δεν βλέπω, οπότε το αφήνω για μετά.
Το άλλο πως το πες; brevet ή randonneuring όπως λέει και η βικιπέδια; Καλό ακούγεται αλλά δεν νιώθω ακόμα έτοιμος. Αλλά ΝΑΙ με ενδιαφέρει και ρίξε πληροφορία για πότε, που, για κανένα πλάνο προπόνησης, και συζητάμε να κατέβουμε και μαζί!!! Μια χαζή ερώτηση. Να κολυμπάς ξέρεις; Ρωτάω γιατί υπάρχει και το ironman...
Εγώ πάντως δεν το κρύβω. Περιμένω να λειτουργήσει το στοιχειωμένο κολυμβητήριο της Ορεστιάδας και βουρ στο τρίαθλο.... Και ότι βρέξει ας κατεβάσει...
ΥΓ. Αυτό το middle life crisis πόσο κρατάει;
___________________ against the wind...
|
Edited by - thrax on 26/01/2009 19:50:51 |
|
|
aad
Elite Forum-Runner
Greece
1701 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/01/2009 : 19:55:14
|
Ξέρω κολύμπι και έχει και το Σχοίνιαθλο την άνοιξη και το Φθινόπωρο με κολύμπι!!!
Από την άλλη, Αριστοτέλη, βρίσκομαι σ' αυτήν την middle life crisis από τα 15 μου non stop!!!
Αντώνης Δραγώνας
ΥΓ: Νίκο!... σήμερα πήγα στον ΔΑΟΧ με το ποδήλατο ΓΙΑ τον Υμηττό... (οπότε σχεδόν έγινε αυτό, που ανησυχούσες...) |
|
|
mtbiker
Senior Forum-Runner
Greece
578 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/01/2009 : 19:58:05
|
quote: Originally posted by mtbiker Πρόσεχε φίλε γιατί το ποδήλατο είναι τρομερά εθιστικό. Υπό τις κατάλληλες προυποθέσεις, μπορεί να βρεθείς να τρέχεις συμπληρωματικά στην ποδηλατική σου προπόνηση...
Pain is temporary. Trophies last forever !
Τι γίνεται εδώ μέσα ρε παιδιά ??? Εγώ πάντως σας είχα προειδοποιήσει...
Pain is temporary. Trophies last forever ! |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/01/2009 : 20:25:44
|
quote: Originally posted by mtbiker
quote: Originally posted by mtbiker Πρόσεχε φίλε γιατί το ποδήλατο είναι τρομερά εθιστικό. Υπό τις κατάλληλες προυποθέσεις, μπορεί να βρεθείς να τρέχεις συμπληρωματικά στην ποδηλατική σου προπόνηση...
Pain is temporary. Trophies last forever !
Τι γίνεται εδώ μέσα ρε παιδιά ??? Εγώ πάντως σας είχα προειδοποιήσει...
Pain is temporary. Trophies last forever !
Ασε! Μου έχουν κλέψει 3(τρία) παρακαλώ! Και το τρίτο ήταν και καλό κομμάτι......Δεν ξανατρώω.
Listen to everyone, follow no one. |
|
|
Thanasis
Advanced Forum-Runner
297 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/01/2009 : 00:27:25
|
Αντώνη Για τα brevet μπορείς να ενημερωθείς στο site http://www.pepa.gr/ Το πρώτο brevet είναι το Σάββατο 31/1 και είναι απόστασης 200 χλμ. Αν θέλεις να δηλώσεις συμμετοχή μπορείς (εκπρόθεσμα) να πάρεις τηλ. στο 210 3222560 τον Χάρη Πλέγα και να συνενοηθείς. Οσο για το ποδήλατο που σκέφτεσαι να αγοράσεις, μην βιαστείς.Τα χρήματα έναι πολλά για βιαστικές αποφάσεις. Εγώ τρέχω με ποδήλατο 1000 ευρώ και πάω μια χαρά.Στο Σχοινιά είχα μέση ταχύτητα 34.5 χλμ α.ω. στα 40 χλμ και έτρεξα τα 5χλμ σε 24' και τα 10χλμ σε 50'. Αν αποφασίσεις να τρέξεις στο brevet πιθανόν θα τα πούμε. Ισως να είμαι και την Κυριακή στον Υμητό. Αν μπορώ να βοηθήσω τα λέμε. |
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/01/2009 : 12:33:35
|
Ρε παιδια να ρωτησω κατι και εγω.Εχει μεγαλη διαφορα η κουρσα με το mountain οσον αφορα την τελικη ταχυτητα που μπορεις να πιασεις στην ευθεια παντα και ασφαλτο?
Ο Γκρινιαρης του Φορουμ |
|
|
Θέμα |
|