| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 30/03/2009 : 18:56:17
|
καλες βολτες φιλαρακι
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
 |
|
|
rockonskin
Elite Forum-Runner
Nepal
1717 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/03/2009 : 20:43:58
|
ωραιος...! μπαμ μπαμ η δουλεια! καλες βολτες και γουστα στις κατηφορες...κ εγω οταν τους βλεπω πως 'φευγουν' ζηλευω, αλλα τι να κανεις στην ανηφορα εμεις παμε΄'σφεντονα'!
|
|
|
|
mtbiker
Senior Forum-Runner
Greece
578 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/03/2009 : 21:03:54
|
Dimis καλορίζικο.
Αφού κατάφερες με την πρώτη βόλτα να σου αρέσει παντού
το ποδήλατο,τότε πράγματι θα το ευχαριστηθείς πραγματικά.
Και χαίρομαι που από την αρχή έπιασες το νόημα της ανάρτησης.
Δεν είναι μόνο για την κατηφόρα !!!
Pain is temporary.
Trophies last forever ! |
|
|
|
dimis7
Senior Forum-Runner
Greece
807 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/03/2009 : 22:26:02
|
Ευχαριστώ πολύ παιδιά.
mtbiker εάν κανονίσεις κάτι για προπόνηση το ΣΚ στο Πήλιο πολύ θα χαρώ να έρθω!
Όσο ζω μαθαίνω,πιστεύω, ελπίζω και τρέχω!!! |
|
|
|
mtbiker
Senior Forum-Runner
Greece
578 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/03/2009 : 22:51:41
|
Τώρα με το καινούριο δεν κρατιέσαι...
Σίγουρα έχει βόλτες το Σ/Κ.Μάλλον Σάββατο μεσημέρι
mtb και Κυριακή τρέξιμο.Θα τα πούμε μέχρι Παρασκευή.
Pain is temporary.
Trophies last forever ! |
|
|
|
dimis7
Senior Forum-Runner
Greece
807 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 31/03/2009 : 17:23:27
|
mtbiker τώρα με το καινούργιο ποδήλατο δεν κρατιέμαι ούτε εγώ ούτε αυτό!!!
Θα περιμένω με ανυπομονησία μήνυμα για την Κυριακή(την Παρασκευή και το Σάββατο θα είμαι Αθήνα λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων, για αυτό το λόγο δεν πιστεύω να προλάβω την προπόνηση/συνάντηση του Σαββάτου).
Όσο ζω μαθαίνω,πιστεύω, ελπίζω και τρέχω!!! |
|
|
|
THANOS_KTM
Elite Forum-Runner
Greece
1765 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2009 : 09:20:39
|
quote:
Originally posted by dimis7
mtbiker τώρα με το καινούργιο ποδήλατο δεν κρατιέμαι ούτε εγώ ούτε αυτό!!!
Θα περιμένω με ανυπομονησία μήνυμα για την Κυριακή(την Παρασκευή και το Σάββατο θα είμαι Αθήνα λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων, για αυτό το λόγο δεν πιστεύω να προλάβω την προπόνηση/συνάντηση του Σαββάτου).
Όσο ζω μαθαίνω,πιστεύω, ελπίζω και τρέχω!!!
Πάρε κ το ποδήλατο μαζί να κάνουμε καμμιά βόλτα παρέα.
Αλήθεια πόσο τελικά κόστισε το ΚΤΜακι?
ΛΟΑΣΔΑ |
|
|
|
dimis7
Senior Forum-Runner
Greece
807 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2009 : 09:41:25
|
ThanosKTM το ποδήλατο είχε αρχική τιμή 1650€. Έδωσα το ΗΤ ΚΤΜ Ultra Flite και άλλα 900€.
Όσον αφορά το ταξίδι στην Αθήνα αυτή τη στιγμή είναι όλα στον αέρα(λόγω και της αυριανής κινητοποίησης). Πάντως εάν κατέβω θα σου στέιλω pm.
ΥΓ: Από 12 Μαΐου θα είμαι μόνιμος κάτοικος Αθηνών(κάτοικος Αργυρούπολης για την ακρίβεια).
Όσο ζω μαθαίνω,πιστεύω, ελπίζω και τρέχω!!! |
|
|
|
THANOS_KTM
Elite Forum-Runner
Greece
1765 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/04/2009 : 09:56:14
|
Οκ..ρίξε pm
ΛΟΑΣΔΑ |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2009 : 17:53:28
|
@ aad
Αντώνη άκυρο το brevet στις 7/6. Πολλοί θεοί πάνε κόντρα. Οι ποδηλατικές προπονήσεις κρατάνε πιο πολύ από τις δρομικές και έχω ζοριστεί με τη δουλειά. Επίσης νομίζω ότι έρχονται τα πάνω κάτω με τις ευρωεκλογές που πέφτουν την ίδια μέρα. Και τέλος λέω να το ρίξω ένα χρόνο στην τουριστική ποδηλασία πριν πάω στα brevet και στα παρόμοια... Για βόλτες έχουμε από τώρα σκεφτεί με την παρέα διάφορες διαδρομές. Αν ενδιαφέρεσαι τα λέμε διεξοδικά.
___________________
against the wind...
|
|
|
|
aad
Elite Forum-Runner
Greece
1701 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/04/2009 : 18:46:51
|
Αριστοτέλη!
Στ' αλήθεια το Brevet πέφτει πάνω στις εκλογές?
Φτου!!!  
Και το είχα βάλει στον πίνακα των εκδηλώσεων, που θα πάω!...
Αμα είναι έτσι να σπεύσω να δηλώσω στο super τρίαθλο με τα 1500 μέτρα κολύμπι, τα 60 χιλιόμετρα ποδήλατο (για να ξεκαπνίσω ποδηλατκώς!) και τα 15 ( ) χιλιόμετρα τρέξιμο...
ΠΟΛΥ ΖΟΡΙΚΟ μου φαίνεται και έχει και ΧΡΟΝΙΚΑ ΟΡΙΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΥ!!! 
Για να δούμε...
Αντώνης Δραγώνας |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/04/2009 : 08:02:05
|
Αντώνη για τις εκλογές έτσι λένε οι ημερομηνίες. Αλλά όσο αφορά εμένα είναι δικαιολογίες, καθώς η μαύρη αλήθεια είναι ότι μία ακόμα προετοιμασία κολλητά στην προηγούμενη με ρίχνει πολύ έξω από το επαγγελματικό μου πρόγραμμα. Οπότε αποφάσισα να μην πάω στο συγκεκριμένο brevet, αν και θα συνεχίσω τις βολτες. Ο λόγος είναι να αποφύγω το άγχος ενός προγραμματισμένου αγώνα την περίοδο αυτή.
Καλή επιτυχία στο super τρίαθλο. Το 60άρι ποδήλατο δεν με φοβίζει καθόλου. Το κολύμπι τρέμω... Λέω αν είμαστε καλά του χρόνου να κάνω το χειμερινό δίαθλο στο Σχοινιά και εκεί θα δω τι απόσταση θα επιλέξω.
Καλή συνέχεια
Αριστοτέλης
___________________
against the wind...
|
|
|
|
dimis7
Senior Forum-Runner
Greece
807 Δημοσιεύσεις |
|
|
aad
Elite Forum-Runner
Greece
1701 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/04/2009 : 14:30:59
|
Καλημερίζω και εύχομαι χρόνια καλά (και πολλά)
Επαναφέρω μετά από αρκετή απραξία το θέμα του ποδηλάτου...
Μετά από πολύ καιρό έκανα ένα 60άρι, έτσι για να δω τι γίνεται και ΠΩΣ γίνεται...
Μια και θέλω να πάω στο μεγάλο τρίαθλο στις 10 του Μάη...
(κούνια που με κούναγε...)
Που λέτε, πλάκα είχε το 60άρι, στον Θεσσαλικό κάμπο με λίγες ανηφοροκατηφόρες...
Αυτό που παρατήρησα και θέλω να ακούσω τις εμπειρίες σας είναι σχετικά με τους σφυγμούς, που κατέγραψε το σφυγμόμετρό μου...
Το περισσότερο μέρος της διαδρομής το έβγαλα με έως 130 σφυγμούς (παρά το κόντρα βοριαδάκι) και μέση ταχύτητα ~27 χλμ/ ώρα...
Πάντως, κυρίως, φρόντισα να ρολάρω αβίαστα χωρίς να νιώθω "πιασμένους" τετρακέφαλους... 
Οπότε, αν θέλετε, πέστε μου οι πιο έμπειροι τι παίζεται σχετικά με τους σφυγμούς και τι βελτίωση στη μέση ταχύτητα μπορείς να πετύχεις, άμα αυξήσεις τους σφυγμούς σε "αγωνιστικό" επίπεδο (πχ ~160 για μένα...), αλλά και σε τι κατάσταση καταλήγεις μετά τα 60 χλμ σε αυξημένη ένταση...
Αυτά και θα επανέλθω δριμύτερος...
Αντώνης Δραγώνας
|
|
|
|
mtbiker
Senior Forum-Runner
Greece
578 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/04/2009 : 17:46:10
|
Aad δεν βγαίνει κάποιο συμπέρασμα από τα στοιχεία που παραθέτεις.
Τι περίμενες να πάθει ένας μαραθωνοδρόμος του 3:45' με 60 κμ κουρσάδα?
Αν θες ,ανέβασε τη διαδρομή στο motionbased να το συζητήσουμε.
Αλήθεια τις συνήθισες τις σχέσεις του ποδηλάτου σου ?
Pain is temporary.
Trophies last forever ! |
|
|
|
Θέμα |
|
Ποδηλατικές προπονήσεις Δρομέων
