| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
mercebest
Forum-Runner
Greece
135 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 20/03/2009 : 16:17:01
|
Θα είμαι εγώ να σε ζεστάνω στις κλωτσιές!!!
Λόγω καιρού άκυρος ο Όλυμπος για αύριο οπότε θα δώσω το παρών στο Φράγμα. Δημήτρη μάλλον θα σού έχω και απάντηση για αυτό που μου ζήτησες.
Υπομονή, επιμονή και συνεχή προσπάθεια !!! |
 |
|
|
2mints
Senior Forum-Runner
Greece
474 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/03/2009 : 09:12:41
|
Αρκετά αντίξοες συνθήκες σήμερα. Αέρας, χιονόνερο, αρκετή λάσπη και ένα τράβηγμα στο πόδι μου, ανάγκασαν την τριμελή μας παρέα (Stibens, zapartas,2mints) να περιορίσει την προπόνηση στη 1μιση ώρα.
Λόγω των συνθηκών αναβάλλεται από τον Stibens το ραντεβού για την προπόνηση της Κυριακής.
____________________________
Γάμος είναι η συνεύρεση δύο ανθρώπων, με σκοπό να λύσουν προβλήματα που δεν είχαν πριν παντρευτούν |
|
|
|
mercebest
Forum-Runner
Greece
135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/03/2009 : 09:29:10
|
Παιδιά συγνώμη που δεν ήρθα. Σηκώθηκα στις 5:30 και είδα πολύ αέρα και βροχή και προτίμησα το... κρεβατάκι μου.
Αν το επιτρέπει ο καιρός θα πάω αύριο για μεγάλη προπόνηση .
Αν υπάρχει πολύ λάσπη αλλά δεν βρέχει πιθανόν να ανέβω Χορτιάτη από την άσφαλτο από τα Πλατανάκια .
Υπομονή, επιμονή και συνεχή προσπάθεια !!! |
|
|
|
DIMITRIS ZAPARTAS
Forum-Runner
Greece
59 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2009 : 11:07:17
|
| Τη βγαλαμε και σημερα την προπονηση παρεα με τον Stivens.Ξεκεινησαμε με ιδανικες καιρικες συνθηκες για 4ωρο αλλα μολις φτασαμε στην ασφαλτο πανω απο τις ανηφορες ο καιρος αλλαξε!!!Πολυ χιονι,προχορησαμε λιγο πιο πανω και λιγο πριν το μονοπατι ειχε σχεδον μισο μετρο χιονι!!!!!Οποτε ο γυρισμος ηταν μονοδρομος,παλι καλα 2.20΄ και 18km. |
|
|
|
AMALIA
Mountain Runner
Greece
953 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2009 : 13:07:45
|
Σημερα 4ωρακι στο Σειχ Σου με τελειεs συνθηκεs,ψιλοβροχο και συννεφια. Διαδρομη 80% μονοπατια. Δε θελει κοπο, απλα καλεs επιλογεs.
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ |
|
|
|
DIMITRIS ZAPARTAS
Forum-Runner
Greece
59 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2009 : 13:42:06
|
| Σε καποιους απλα αρεσουν τα δυσκολα!!!! |
|
|
|
AMALIA
Mountain Runner
Greece
953 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2009 : 14:02:18
|
quote:
Originally posted by DIMITRIS ZAPARTAS
Σε καποιους απλα αρεσουν τα δυσκολα!!!!
Ε ναι,εσυ στα δυσκολα κολλαs και επιστρεφειs ενω εγω συνεχιζω.
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ |
|
|
|
rockonskin
Elite Forum-Runner
Nepal
1717 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2009 : 15:01:04
|
Δεν περιμενα για φετος να ξανατρεξω σε χιονι κ ομως...
Με αυτον το χειμωνα φετος εχω την εντυπωση οτι εμαθε το σωμα μου στο κρυο, να δουμε τωρα που θα αρχισουν οι αποτομες ζεστες πως θα την παλεψουμε...
Αμαλια βαρας ασταματητα ε?
|
|
|
|
AMALIA
Mountain Runner
Greece
953 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2009 : 15:41:42
|
quote:
Originally posted by rockonskin
Αμαλια βαρας ασταματητα ε?
Προπονηση εννοαααs? Καθε μερα,μονο συνεχομενα, απο 2μισαωρο μεχρι 5ωρο αναλογα με την διαθεση,ανευ χρονομετρων,χιλιομετρητων κτλ. Γιατι να κρυψουμε αλλωστε?
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ |
|
|
|
DIMITRIS ZAPARTAS
Forum-Runner
Greece
59 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2009 : 18:30:14
|
| Λογικο μου ακουγεται αφου εγω τρεχω 1 χρονο και εσυ 20!!! |
|
|
|
AMALIA
Mountain Runner
Greece
953 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2009 : 19:14:58
|
quote:
Originally posted by DIMITRIS ZAPARTAS
Λογικο μου ακουγεται αφου εγω τρεχω 1 χρονο και εσυ 20!!!
Γι αυτο μαθε να σεβεσε καποια ατομα. Οχι 20 αλλα 28 χρονια τρεχω.
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ |
|
|
|
DIMITRIS ZAPARTAS
Forum-Runner
Greece
59 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2009 : 19:32:10
|
| KAI ΕΣΥ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΜΗΝ ΣΥΝΟΡΙΖΕΣΑΙ ΟΠΟΙΟΝ ΓΡΑΦΕΙ ΣΤΟ FORUM.ΔΕ ΝΟΜΙΖΩ ΝΑ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΟΧΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΜΑΖΙ! |
|
|
|
AMALIA
Mountain Runner
Greece
953 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/03/2009 : 20:18:01
|
quote:
Originally posted by DIMITRIS ZAPARTAS
KAI ΕΣΥ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΜΗΝ ΣΥΝΟΡΙΖΕΣΑΙ ΟΠΟΙΟΝ ΓΡΑΦΕΙ ΣΤΟ FORUM.ΔΕ ΝΟΜΙΖΩ ΝΑ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΟΧΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΜΑΖΙ!
Δεν ειναι θεμα επιβεβαιωσηs Δημητρη αλλα ο τροποs σου. Σταματαμε εδω.
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ |
|
|
|
stibens
Senior Forum-Runner
Greece
928 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2009 : 09:54:01
|
Το ΣΚ οι προπονήσεις ήταν πολύ όμορφες και δύσκολες λόγω του καιρού,το Σάββατο είχε δυνατό και παγωμένο αέρα με βροχή που σε συνδυασμό με τη πολλή λάσπη έκαναν τα βήματα μας πολύ βαριά,ενώ τη Κυριακή τα χιόνια ξεκινούσαν απο χαμηλά κάνοντας το τοπίο μοναδικό,πιστεύω μέχρι την Τετάρτη να έχει ανοίξει ο δρόμος (κάτι πολύ πιθανό γιατί υπάρχουν κοπάδια στη περιοχή).
Την Τετάρτη λοιπόν στις 06.45 θα ξεκινήσει προπόνηση απο το πάρκινγκ του καφέ στο φράγμα με προορισμό το καταφύγιο (περίπου 4 ώρες ανάλογα το χιόνι).
Δεν ελπίζω τίποτα, δεν φοβάμαι τίποτα, είμαι ελεύθερος" |
|
|
|
ttsog
Senior Forum-Runner
Greece
835 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/03/2009 : 10:48:33
|
Να με συμπαθάτε, αλλά το Σάββατο 5:30 που ξύπνησα έριχνε καρέκλες και γύρισα στο κρεβάτι μου. Είμαι ο μόνος νορμάλ εδώ μέσα ή αυτό δεν είναι νορμάλ   ;;;;;
"Πιο δύσκολο είναι να το σκεφτείς, παρά να το κάνεις..." |
|
|
|
Θέμα |
|
Προπόνηση στη Θεσ/νίκη (Θέρμη- Χορτιάτης-Σέιχ Σου)
