Συγγραφέας |
Θέμα |
igi
Senior Forum-Runner
589 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/08/2011 : 16:13:44
|
quote: Originally posted by kosmas
igi στο βουνο για τι ρυθμο ( πανω κατω ) υπολογιζεις?
Τι να πω τώρα; Σάμπως ξέρω για τι βουνό ακριβώς μιλάμε;Στα LR που κάνω σε άσφαλτο με ανηφοριές και κατηφοριές μέσα σε λογικά πλαίσια το πιο αργό μου ήταν 5:36΄. |
|
|
kosmas
Newbie Forum Runner
7 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/08/2011 : 16:45:57
|
ok ταιριαζει |
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/08/2011 : 08:59:14
|
...γι αυτο το Σαββατο Κυριακη μιλαμε????
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
NIKOS T.
Master Forum-Runner
Greece
8812 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/08/2011 : 12:52:47
|
Ευθύμη όταν θα έρθεις προς τα πάτρια εδάφη, επικοινώνησε να οργανώσουμε ένα καλό long run! Στα 26 χλμ., δώρο η ανάβαση στον Κορύλοβο,4 χλμ.με υψόμετρο περίπου 500 μέτρα. Διαλέγεις μονοπάτι ή δρόμο.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
|
|
igi
Senior Forum-Runner
589 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/08/2011 : 13:31:02
|
quote: Originally posted by sugar
...γι αυτο το Σαββατο Κυριακη μιλαμε????
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!
Είναι για το άλλο ΣΚ 13/14 Αυγούστου. |
|
|
chris runner
Newbie Forum Runner
Greece
2 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/09/2011 : 12:59:47
|
κανεις που να τρεχει , καυταντζογλειο ;; |
|
|
al3xis
Newbie Forum Runner
21 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/10/2014 : 11:54:04
|
Καλημέρα,
Θα ήθελα από τους γνώστες τα φώτα σας...Τρέχω παραλία 10-12 χλμ(με...replay μερικά κομμάτια για να βγούν τα χιλιόμετρα).. Ψάχνω διαδρομές ΑΣΦΑΛΕΙΣ(από διάφορους αλλα και από ΣΚΥΛΙΑ).
Οπότε οι ερωτήσεις μου για όποιον γνωρίζει, είναι: --- Διαδρομή σειχ σου(Από τη γέφυρα μέχρι πυλώνες ΔΕΗ-καράβι) : Είναι ασφαλής από αδέσποτα; Από τίποτα περίεργους;(για ώρες ημέρας πάντα) Διαδρομή στο ρέμα της Τούμπας: Είναι ασφαλής; Από που ξεκινάει; (έχω ευκολότερη πρόσβαση από Αλλατίνη μεριά) Διαδρομή στο φράγμα Θέρμης: Πόσα χιλιόμετρα είναι κάθε γύρος; Είναι ασφαλής από αδέσποτα;
Έχετε κάποια άλλη διαδρομή να προτείνετε; Προσωπικά, θεωρώ ως νο1 κίνδυνο τα αδέσποτα όταν τρέχεις μόνος. Σκέψου να τρέχεις και να σου βγει κοπάδι 3-4 λυσασμένων σκυλιών..
Ευχαριστώ!! |
|
|
kostao
Advanced Forum-Runner
Greece
410 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/11/2014 : 18:29:23
|
Έχω κάποια άποψη για ρέμα Τούμπας-Πυλαίας. Το κομμάτι από το LIDL Αλλατίνη μέχρι την Επιδαύρου και πίσω βγαίνει γύρω στα 6,5 χιλιόμετρα, δεν έχει αδέσποτα, περνάς μια φορά το δρόμο. Εγώ, για να συμπληρώσω και άλλα χιλιόμετρα προεκτείνω τη διαδρομή προς την Τούμπα και προς το γήπεδο Τούμπας(λίγο βγαίνω στο δρόμο όπου χρειαστεί) μετά το γήπεδο μέσα από τα στενά βγαίνω στη Λαμπράκη και μετά πιάνω την Αγίου Δημητρίου από την αρχή της και πάω από πεζοδρόμιο ή στον ποδηλατόδρομο με δυνατότητα να κατεβώ και μέχρι την παραλία από 3η Σεπτεμβρίου. Και από την άλλη μεριά από Αλλατίνη μπορείς να προσθέσεις χιλιόμετρα αλλά πάντα σε δρόμους, δεν ξέρω αν είσαι άνετος με τα αυτοκίνητα...Εγώ το ρισκάρω από αυτή την άποψη. Αδέσποτα δεν έχω συναντήσει σε αγέλες, μόνο κάποια μόνα τους πίσω από το Carrefour αλλά αρκετά γομαράκια μέσα από μάντρες και αυλές με γαβγίζουν.quote: Originally posted by al3xis
Καλημέρα,
Θα ήθελα από τους γνώστες τα φώτα σας...Τρέχω παραλία 10-12 χλμ(με...replay μερικά κομμάτια για να βγούν τα χιλιόμετρα).. Ψάχνω διαδρομές ΑΣΦΑΛΕΙΣ(από διάφορους αλλα και από ΣΚΥΛΙΑ).
Οπότε οι ερωτήσεις μου για όποιον γνωρίζει, είναι: --- Διαδρομή σειχ σου(Από τη γέφυρα μέχρι πυλώνες ΔΕΗ-καράβι) : Είναι ασφαλής από αδέσποτα; Από τίποτα περίεργους;(για ώρες ημέρας πάντα) Διαδρομή στο ρέμα της Τούμπας: Είναι ασφαλής; Από που ξεκινάει; (έχω ευκολότερη πρόσβαση από Αλλατίνη μεριά) Διαδρομή στο φράγμα Θέρμης: Πόσα χιλιόμετρα είναι κάθε γύρος; Είναι ασφαλής από αδέσποτα;
Έχετε κάποια άλλη διαδρομή να προτείνετε; Προσωπικά, θεωρώ ως νο1 κίνδυνο τα αδέσποτα όταν τρέχεις μόνος. Σκέψου να τρέχεις και να σου βγει κοπάδι 3-4 λυσασμένων σκυλιών..
Ευχαριστώ!!
|
|
|
Paraskeuas
Newbie Forum Runner
35 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 18:33:20
|
δεν υπαρχει ασφαλεια περαν της παραλιας ακομα και κει, αν εισαι σουπερ ατυχος, ισως αγριεψει καποιος απο τους λιγους αδεσποτους που εχουν μεινει τις πολυ πρωινες ωρες. ρεμα τουμπας θα το απεκλεια γιατι υπαρχουν σημεια που μπορει να σου την βγουν τιποτα μυστηριοι...και παλι φυσικα, πρεπει να φανεις ατυχος, δεν στηνουν ακριβως ενεδρα εκει αλλα εχω δει αρκετες φορες στο ρεμα διαφορους με υποπτες συναλλαγες και προθεσεις. δεν με ενοχλησαν βεβαια αλλα... σειχ σου και θερμη δεν γνωριζω |
|
|
kalogeridis
Elite Forum-Runner
Greece
2099 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 20:21:02
|
στην ευθεια του Χορτιατη εχει καποια αδεσποτα αλλα δεν ορμανε... εγω κανω μια ευθεια 1250 μετρα και αναστροφη. μια πληρης βολτα ειναι 2,5 χλμ , εχω το αμαξι εκει, σταθμος υδροδοσιας και αποδητηρια! |
|
|
skiritis
Advanced Forum-Runner
401 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 20:43:16
|
Από γέφυρα Περραιβού προς "Καράβι" δεν έχω συναντήσει αδέσποτα. Έχει 2-3 στο παλιό τυροκομείο πάνω από το "Καράβι" στην έξοδο του Μ5, αλλά δεν ορμάνε, απλά γαβγίζουν και δεν απομακρύνονται από το παλιό κτίριο. Έχει και μερικά φύλακες στα μοσχάρια της Πολυζόβα, αλλά γενικά δεν πλησιάζουν τους ανθρώπους. Στο ρέμα της Τούμπας που τρέχω τα 2 τελευταία χρόνια δεν έχω πετύχει αδέσποτα. |
|
|
skiritis
Advanced Forum-Runner
401 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 20:48:01
|
quote: Originally posted by kostao
Έχω κάποια άποψη για ρέμα Τούμπας-Πυλαίας. Το κομμάτι από το LIDL Αλλατίνη μέχρι την Επιδαύρου και πίσω βγαίνει γύρω στα 6,5 χιλιόμετρα, δεν έχει αδέσποτα, περνάς μια φορά το δρόμο. Εγώ, για να συμπληρώσω και άλλα χιλιόμετρα προεκτείνω τη διαδρομή προς την Τούμπα και προς το γήπεδο Τούμπας(λίγο βγαίνω στο δρόμο όπου χρειαστεί) μετά το γήπεδο μέσα από τα στενά βγαίνω στη Λαμπράκη και μετά πιάνω την Αγίου Δημητρίου από την αρχή της και πάω από πεζοδρόμιο ή στον ποδηλατόδρομο με δυνατότητα να κατεβώ και μέχρι την παραλία από 3η Σεπτεμβρίου. Και από την άλλη μεριά από Αλλατίνη μπορείς να προσθέσεις χιλιόμετρα αλλά πάντα σε δρόμους, δεν ξέρω αν είσαι άνετος με τα αυτοκίνητα...Εγώ το ρισκάρω από αυτή την άποψη. Αδέσποτα δεν έχω συναντήσει σε αγέλες, μόνο κάποια μόνα τους πίσω από το Carrefour αλλά αρκετά γομαράκια μέσα από μάντρες και αυλές με γαβγίζουν.quote: Originally posted by al3xis
Καλημέρα,
Θα ήθελα από τους γνώστες τα φώτα σας...Τρέχω παραλία 10-12 χλμ(με...replay μερικά κομμάτια για να βγούν τα χιλιόμετρα).. Ψάχνω διαδρομές ΑΣΦΑΛΕΙΣ(από διάφορους αλλα και από ΣΚΥΛΙΑ).
Οπότε οι ερωτήσεις μου για όποιον γνωρίζει, είναι: --- Διαδρομή σειχ σου(Από τη γέφυρα μέχρι πυλώνες ΔΕΗ-καράβι) : Είναι ασφαλής από αδέσποτα; Από τίποτα περίεργους;(για ώρες ημέρας πάντα) Διαδρομή στο ρέμα της Τούμπας: Είναι ασφαλής; Από που ξεκινάει; (έχω ευκολότερη πρόσβαση από Αλλατίνη μεριά) Διαδρομή στο φράγμα Θέρμης: Πόσα χιλιόμετρα είναι κάθε γύρος; Είναι ασφαλής από αδέσποτα;
Έχετε κάποια άλλη διαδρομή να προτείνετε; Προσωπικά, θεωρώ ως νο1 κίνδυνο τα αδέσποτα όταν τρέχεις μόνος. Σκέψου να τρέχεις και να σου βγει κοπάδι 3-4 λυσασμένων σκυλιών..
Ευχαριστώ!!
Τον ένα δρόμο (Πλαστήρα) μπορείς να τον περάσεις με ασφάλεια κάτω από την γέφυρα. Τον άλλο (Βεργίνας) δεν μπορείς, δεν έχει γέφυρα. Περνάς και μια επικίνδυνη κλειστή στροφή που δεν έχουν ορατότητα τα αμάξια (Γεννηματά) |
|
|
foris
Advanced Forum-Runner
220 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 : 22:13:53
|
quote: Originally posted by skiritis
quote: Originally posted by kostao
Έχω κάποια άποψη για ρέμα Τούμπας-Πυλαίας. Το κομμάτι από το LIDL Αλλατίνη μέχρι την Επιδαύρου και πίσω βγαίνει γύρω στα 6,5 χιλιόμετρα, δεν έχει αδέσποτα, περνάς μια φορά το δρόμο. Εγώ, για να συμπληρώσω και άλλα χιλιόμετρα προεκτείνω τη διαδρομή προς την Τούμπα και προς το γήπεδο Τούμπας(λίγο βγαίνω στο δρόμο όπου χρειαστεί) μετά το γήπεδο μέσα από τα στενά βγαίνω στη Λαμπράκη και μετά πιάνω την Αγίου Δημητρίου από την αρχή της και πάω από πεζοδρόμιο ή στον ποδηλατόδρομο με δυνατότητα να κατεβώ και μέχρι την παραλία από 3η Σεπτεμβρίου. Και από την άλλη μεριά από Αλλατίνη μπορείς να προσθέσεις χιλιόμετρα αλλά πάντα σε δρόμους, δεν ξέρω αν είσαι άνετος με τα αυτοκίνητα...Εγώ το ρισκάρω από αυτή την άποψη. Αδέσποτα δεν έχω συναντήσει σε αγέλες, μόνο κάποια μόνα τους πίσω από το Carrefour αλλά αρκετά γομαράκια μέσα από μάντρες και αυλές με γαβγίζουν.quote: Originally posted by al3xis
Καλημέρα,
Θα ήθελα από τους γνώστες τα φώτα σας...Τρέχω παραλία 10-12 χλμ(με...replay μερικά κομμάτια για να βγούν τα χιλιόμετρα).. Ψάχνω διαδρομές ΑΣΦΑΛΕΙΣ(από διάφορους αλλα και από ΣΚΥΛΙΑ).
Οπότε οι ερωτήσεις μου για όποιον γνωρίζει, είναι: --- Διαδρομή σειχ σου(Από τη γέφυρα μέχρι πυλώνες ΔΕΗ-καράβι) : Είναι ασφαλής από αδέσποτα; Από τίποτα περίεργους;(για ώρες ημέρας πάντα) Διαδρομή στο ρέμα της Τούμπας: Είναι ασφαλής; Από που ξεκινάει; (έχω ευκολότερη πρόσβαση από Αλλατίνη μεριά) Διαδρομή στο φράγμα Θέρμης: Πόσα χιλιόμετρα είναι κάθε γύρος; Είναι ασφαλής από αδέσποτα;
Έχετε κάποια άλλη διαδρομή να προτείνετε; Προσωπικά, θεωρώ ως νο1 κίνδυνο τα αδέσποτα όταν τρέχεις μόνος. Σκέψου να τρέχεις και να σου βγει κοπάδι 3-4 λυσασμένων σκυλιών..
Ευχαριστώ!!
Τον ένα δρόμο (Πλαστήρα) μπορείς να τον περάσεις με ασφάλεια κάτω από την γέφυρα. Τον άλλο (Βεργίνας) δεν μπορείς, δεν έχει γέφυρα. Περνάς και μια επικίνδυνη κλειστή στροφή που δεν έχουν ορατότητα τα αμάξια (Γεννηματά)
Σχετική ασφάλεια....Στον πρώτο αγώνα που έγινε εκεί είχα βλακωδώς γλιστρήσει στο τσιμεντάκι και έπεσα μέσα στις λάσπες χωρίς ευτυχώς να πάθω κάτι. Εγώ από τον δρόμο περνάω πλέον με προσοχή και ας με κόβει το ρυθμό. |
|
|
skiritis
Advanced Forum-Runner
401 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/11/2014 : 12:24:09
|
quote: Originally posted by foris
quote: Originally posted by skiritis
quote: Originally posted by kostao
Έχω κάποια άποψη για ρέμα Τούμπας-Πυλαίας. Το κομμάτι από το LIDL Αλλατίνη μέχρι την Επιδαύρου και πίσω βγαίνει γύρω στα 6,5 χιλιόμετρα, δεν έχει αδέσποτα, περνάς μια φορά το δρόμο. Εγώ, για να συμπληρώσω και άλλα χιλιόμετρα προεκτείνω τη διαδρομή προς την Τούμπα και προς το γήπεδο Τούμπας(λίγο βγαίνω στο δρόμο όπου χρειαστεί) μετά το γήπεδο μέσα από τα στενά βγαίνω στη Λαμπράκη και μετά πιάνω την Αγίου Δημητρίου από την αρχή της και πάω από πεζοδρόμιο ή στον ποδηλατόδρομο με δυνατότητα να κατεβώ και μέχρι την παραλία από 3η Σεπτεμβρίου. Και από την άλλη μεριά από Αλλατίνη μπορείς να προσθέσεις χιλιόμετρα αλλά πάντα σε δρόμους, δεν ξέρω αν είσαι άνετος με τα αυτοκίνητα...Εγώ το ρισκάρω από αυτή την άποψη. Αδέσποτα δεν έχω συναντήσει σε αγέλες, μόνο κάποια μόνα τους πίσω από το Carrefour αλλά αρκετά γομαράκια μέσα από μάντρες και αυλές με γαβγίζουν.quote: Originally posted by al3xis
Καλημέρα,
Θα ήθελα από τους γνώστες τα φώτα σας...Τρέχω παραλία 10-12 χλμ(με...replay μερικά κομμάτια για να βγούν τα χιλιόμετρα).. Ψάχνω διαδρομές ΑΣΦΑΛΕΙΣ(από διάφορους αλλα και από ΣΚΥΛΙΑ).
Οπότε οι ερωτήσεις μου για όποιον γνωρίζει, είναι: --- Διαδρομή σειχ σου(Από τη γέφυρα μέχρι πυλώνες ΔΕΗ-καράβι) : Είναι ασφαλής από αδέσποτα; Από τίποτα περίεργους;(για ώρες ημέρας πάντα) Διαδρομή στο ρέμα της Τούμπας: Είναι ασφαλής; Από που ξεκινάει; (έχω ευκολότερη πρόσβαση από Αλλατίνη μεριά) Διαδρομή στο φράγμα Θέρμης: Πόσα χιλιόμετρα είναι κάθε γύρος; Είναι ασφαλής από αδέσποτα;
Έχετε κάποια άλλη διαδρομή να προτείνετε; Προσωπικά, θεωρώ ως νο1 κίνδυνο τα αδέσποτα όταν τρέχεις μόνος. Σκέψου να τρέχεις και να σου βγει κοπάδι 3-4 λυσασμένων σκυλιών..
Ευχαριστώ!!
Τον ένα δρόμο (Πλαστήρα) μπορείς να τον περάσεις με ασφάλεια κάτω από την γέφυρα. Τον άλλο (Βεργίνας) δεν μπορείς, δεν έχει γέφυρα. Περνάς και μια επικίνδυνη κλειστή στροφή που δεν έχουν ορατότητα τα αμάξια (Γεννηματά)
Σχετική ασφάλεια....Στον πρώτο αγώνα που έγινε εκεί είχα βλακωδώς γλιστρήσει στο τσιμεντάκι και έπεσα μέσα στις λάσπες χωρίς ευτυχώς να πάθω κάτι. Εγώ από τον δρόμο περνάω πλέον με προσοχή και ας με κόβει το ρυθμό.
Αν γλυστράει το τσιμεντάκι, μπορείς προσεκτικά να περάσεις εσωτερικά της τσιμεντένιας βάσης που όμως έχει μπάζα και σκουπίδια και μπορεί και σκ... |
|
|
kostao
Advanced Forum-Runner
Greece
410 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 29/11/2014 : 22:41:41
|
Θα ήθελα να κάνω μια δοκιμή από τη γέφυρα Περραιβού και πέρα αλλά δεν έχω πάει ποτέ και δεν έχω καμία εμπειρία, δε μου λέει τίποτα ούτε το τυροκομείο, ούτε το καράβι, ούτε τα άλλα που αναφέρονται. Μπορεί κανείς να με διαφωτίσει πάνω στο θέμα μήπως και το επιχειρήσω; Εννοώ, αν πάω να ξέρω από που να στρίψω για μια διαδρομή 10 ή 15 χιλιομέτρων. quote: Originally posted by skiritis
Από γέφυρα Περραιβού προς "Καράβι" δεν έχω συναντήσει αδέσποτα. Έχει 2-3 στο παλιό τυροκομείο πάνω από το "Καράβι" στην έξοδο του Μ5, αλλά δεν ορμάνε, απλά γαβγίζουν και δεν απομακρύνονται από το παλιό κτίριο. Έχει και μερικά φύλακες στα μοσχάρια της Πολυζόβα, αλλά γενικά δεν πλησιάζουν τους ανθρώπους. Στο ρέμα της Τούμπας που τρέχω τα 2 τελευταία χρόνια δεν έχω πετύχει αδέσποτα.
|
|
|
Θέμα |
|