Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Συναντήσεις - Προπονήσεις
 Προπόνηση στη Θεσ/νίκη (Θέρμη- Χορτιάτης-Σέιχ Σου)
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 20

igi
Senior Forum-Runner

589 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/08/2011 :  16:13:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by kosmas

igi στο βουνο για τι ρυθμο ( πανω κατω ) υπολογιζεις?


Τι να πω τώρα; Σάμπως ξέρω για τι βουνό ακριβώς μιλάμε;Στα LR που κάνω σε άσφαλτο με ανηφοριές και κατηφοριές μέσα σε λογικά πλαίσια το πιο αργό μου ήταν 5:36΄.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kosmas
Newbie Forum Runner

7 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/08/2011 :  16:45:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ok ταιριαζει
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sugar
Elite Forum-Runner

Greece


2249 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/08/2011 :  08:59:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
...γι αυτο το Σαββατο Κυριακη μιλαμε????

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

NIKOS T.
Master Forum-Runner

Greece


8812 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/08/2011 :  12:52:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευθύμη όταν θα έρθεις προς τα πάτρια εδάφη, επικοινώνησε να οργανώσουμε ένα καλό long run!
Στα 26 χλμ., δώρο η ανάβαση στον Κορύλοβο,4 χλμ.με υψόμετρο περίπου 500 μέτρα.
Διαλέγεις μονοπάτι ή δρόμο.

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

igi
Senior Forum-Runner

589 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/08/2011 :  13:31:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sugar

...γι αυτο το Σαββατο Κυριακη μιλαμε????

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!


Είναι για το άλλο ΣΚ 13/14 Αυγούστου.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chris runner
Newbie Forum Runner

Greece
2 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/09/2011 :  12:59:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
κανεις που να τρεχει , καυταντζογλειο ;;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

al3xis
Newbie Forum Runner

21 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/10/2014 :  11:54:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα,

Θα ήθελα από τους γνώστες τα φώτα σας...Τρέχω παραλία 10-12 χλμ(με...replay μερικά κομμάτια για να βγούν τα χιλιόμετρα).. Ψάχνω διαδρομές ΑΣΦΑΛΕΙΣ(από διάφορους αλλα και από ΣΚΥΛΙΑ).

Οπότε οι ερωτήσεις μου για όποιον γνωρίζει, είναι:
---
Διαδρομή σειχ σου(Από τη γέφυρα μέχρι πυλώνες ΔΕΗ-καράβι) : Είναι ασφαλής από αδέσποτα; Από τίποτα περίεργους;(για ώρες ημέρας πάντα)
Διαδρομή στο ρέμα της Τούμπας: Είναι ασφαλής; Από που ξεκινάει; (έχω ευκολότερη πρόσβαση από Αλλατίνη μεριά)
Διαδρομή στο φράγμα Θέρμης: Πόσα χιλιόμετρα είναι κάθε γύρος; Είναι ασφαλής από αδέσποτα;

Έχετε κάποια άλλη διαδρομή να προτείνετε; Προσωπικά, θεωρώ ως νο1 κίνδυνο τα αδέσποτα όταν τρέχεις μόνος. Σκέψου να τρέχεις και να σου βγει κοπάδι 3-4 λυσασμένων σκυλιών..

Ευχαριστώ!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kostao
Advanced Forum-Runner

Greece
410 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/11/2014 :  18:29:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Έχω κάποια άποψη για ρέμα Τούμπας-Πυλαίας. Το κομμάτι από το LIDL Αλλατίνη μέχρι την Επιδαύρου και πίσω βγαίνει γύρω στα 6,5 χιλιόμετρα, δεν έχει αδέσποτα, περνάς μια φορά το δρόμο. Εγώ, για να συμπληρώσω και άλλα χιλιόμετρα προεκτείνω τη διαδρομή προς την Τούμπα και προς το γήπεδο Τούμπας(λίγο βγαίνω στο δρόμο όπου χρειαστεί) μετά το γήπεδο μέσα από τα στενά βγαίνω στη Λαμπράκη και μετά πιάνω την Αγίου Δημητρίου από την αρχή της και πάω από πεζοδρόμιο ή στον ποδηλατόδρομο με δυνατότητα να κατεβώ και μέχρι την παραλία από 3η Σεπτεμβρίου. Και από την άλλη μεριά από Αλλατίνη μπορείς να προσθέσεις χιλιόμετρα αλλά πάντα σε δρόμους, δεν ξέρω αν είσαι άνετος με τα αυτοκίνητα...Εγώ το ρισκάρω από αυτή την άποψη. Αδέσποτα δεν έχω συναντήσει σε αγέλες, μόνο κάποια μόνα τους πίσω από το Carrefour αλλά αρκετά γομαράκια μέσα από μάντρες και αυλές με γαβγίζουν.
quote:
Originally posted by al3xis

Καλημέρα,

Θα ήθελα από τους γνώστες τα φώτα σας...Τρέχω παραλία 10-12 χλμ(με...replay μερικά κομμάτια για να βγούν τα χιλιόμετρα).. Ψάχνω διαδρομές ΑΣΦΑΛΕΙΣ(από διάφορους αλλα και από ΣΚΥΛΙΑ).

Οπότε οι ερωτήσεις μου για όποιον γνωρίζει, είναι:
---
Διαδρομή σειχ σου(Από τη γέφυρα μέχρι πυλώνες ΔΕΗ-καράβι) : Είναι ασφαλής από αδέσποτα; Από τίποτα περίεργους;(για ώρες ημέρας πάντα)
Διαδρομή στο ρέμα της Τούμπας: Είναι ασφαλής; Από που ξεκινάει; (έχω ευκολότερη πρόσβαση από Αλλατίνη μεριά)
Διαδρομή στο φράγμα Θέρμης: Πόσα χιλιόμετρα είναι κάθε γύρος; Είναι ασφαλής από αδέσποτα;

Έχετε κάποια άλλη διαδρομή να προτείνετε; Προσωπικά, θεωρώ ως νο1 κίνδυνο τα αδέσποτα όταν τρέχεις μόνος. Σκέψου να τρέχεις και να σου βγει κοπάδι 3-4 λυσασμένων σκυλιών..

Ευχαριστώ!!

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Paraskeuas
Newbie Forum Runner

35 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 :  18:33:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
δεν υπαρχει ασφαλεια περαν της παραλιας
ακομα και κει, αν εισαι σουπερ ατυχος, ισως αγριεψει καποιος απο τους λιγους αδεσποτους που εχουν μεινει τις πολυ πρωινες ωρες.
ρεμα τουμπας θα το απεκλεια γιατι υπαρχουν σημεια που μπορει να σου την βγουν τιποτα μυστηριοι...και παλι φυσικα, πρεπει να φανεις ατυχος, δεν στηνουν ακριβως ενεδρα εκει αλλα εχω δει αρκετες φορες στο ρεμα διαφορους με υποπτες συναλλαγες και προθεσεις. δεν με ενοχλησαν βεβαια αλλα...
σειχ σου και θερμη δεν γνωριζω
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kalogeridis
Elite Forum-Runner

Greece


2099 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 :  20:21:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
στην ευθεια του Χορτιατη εχει καποια αδεσποτα αλλα δεν ορμανε... εγω κανω μια ευθεια 1250 μετρα και αναστροφη. μια πληρης βολτα ειναι 2,5 χλμ , εχω το αμαξι εκει, σταθμος υδροδοσιας και αποδητηρια!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

skiritis
Advanced Forum-Runner

401 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 :  20:43:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Από γέφυρα Περραιβού προς "Καράβι" δεν έχω συναντήσει αδέσποτα. Έχει 2-3 στο παλιό τυροκομείο πάνω από το "Καράβι" στην έξοδο του Μ5, αλλά δεν ορμάνε, απλά γαβγίζουν και δεν απομακρύνονται από το παλιό κτίριο. Έχει και μερικά φύλακες στα μοσχάρια της Πολυζόβα, αλλά γενικά δεν πλησιάζουν τους ανθρώπους.
Στο ρέμα της Τούμπας που τρέχω τα 2 τελευταία χρόνια δεν έχω πετύχει αδέσποτα.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

skiritis
Advanced Forum-Runner

401 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 :  20:48:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by kostao

Έχω κάποια άποψη για ρέμα Τούμπας-Πυλαίας. Το κομμάτι από το LIDL Αλλατίνη μέχρι την Επιδαύρου και πίσω βγαίνει γύρω στα 6,5 χιλιόμετρα, δεν έχει αδέσποτα, περνάς μια φορά το δρόμο. Εγώ, για να συμπληρώσω και άλλα χιλιόμετρα προεκτείνω τη διαδρομή προς την Τούμπα και προς το γήπεδο Τούμπας(λίγο βγαίνω στο δρόμο όπου χρειαστεί) μετά το γήπεδο μέσα από τα στενά βγαίνω στη Λαμπράκη και μετά πιάνω την Αγίου Δημητρίου από την αρχή της και πάω από πεζοδρόμιο ή στον ποδηλατόδρομο με δυνατότητα να κατεβώ και μέχρι την παραλία από 3η Σεπτεμβρίου. Και από την άλλη μεριά από Αλλατίνη μπορείς να προσθέσεις χιλιόμετρα αλλά πάντα σε δρόμους, δεν ξέρω αν είσαι άνετος με τα αυτοκίνητα...Εγώ το ρισκάρω από αυτή την άποψη. Αδέσποτα δεν έχω συναντήσει σε αγέλες, μόνο κάποια μόνα τους πίσω από το Carrefour αλλά αρκετά γομαράκια μέσα από μάντρες και αυλές με γαβγίζουν.
quote:
Originally posted by al3xis

Καλημέρα,

Θα ήθελα από τους γνώστες τα φώτα σας...Τρέχω παραλία 10-12 χλμ(με...replay μερικά κομμάτια για να βγούν τα χιλιόμετρα).. Ψάχνω διαδρομές ΑΣΦΑΛΕΙΣ(από διάφορους αλλα και από ΣΚΥΛΙΑ).

Οπότε οι ερωτήσεις μου για όποιον γνωρίζει, είναι:
---
Διαδρομή σειχ σου(Από τη γέφυρα μέχρι πυλώνες ΔΕΗ-καράβι) : Είναι ασφαλής από αδέσποτα; Από τίποτα περίεργους;(για ώρες ημέρας πάντα)
Διαδρομή στο ρέμα της Τούμπας: Είναι ασφαλής; Από που ξεκινάει; (έχω ευκολότερη πρόσβαση από Αλλατίνη μεριά)
Διαδρομή στο φράγμα Θέρμης: Πόσα χιλιόμετρα είναι κάθε γύρος; Είναι ασφαλής από αδέσποτα;

Έχετε κάποια άλλη διαδρομή να προτείνετε; Προσωπικά, θεωρώ ως νο1 κίνδυνο τα αδέσποτα όταν τρέχεις μόνος. Σκέψου να τρέχεις και να σου βγει κοπάδι 3-4 λυσασμένων σκυλιών..

Ευχαριστώ!!





Τον ένα δρόμο (Πλαστήρα) μπορείς να τον περάσεις με ασφάλεια κάτω από την γέφυρα. Τον άλλο (Βεργίνας) δεν μπορείς, δεν έχει γέφυρα. Περνάς και μια επικίνδυνη κλειστή στροφή που δεν έχουν ορατότητα τα αμάξια (Γεννηματά)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

foris
Advanced Forum-Runner



220 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/11/2014 :  22:13:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by skiritis

quote:
Originally posted by kostao

Έχω κάποια άποψη για ρέμα Τούμπας-Πυλαίας. Το κομμάτι από το LIDL Αλλατίνη μέχρι την Επιδαύρου και πίσω βγαίνει γύρω στα 6,5 χιλιόμετρα, δεν έχει αδέσποτα, περνάς μια φορά το δρόμο. Εγώ, για να συμπληρώσω και άλλα χιλιόμετρα προεκτείνω τη διαδρομή προς την Τούμπα και προς το γήπεδο Τούμπας(λίγο βγαίνω στο δρόμο όπου χρειαστεί) μετά το γήπεδο μέσα από τα στενά βγαίνω στη Λαμπράκη και μετά πιάνω την Αγίου Δημητρίου από την αρχή της και πάω από πεζοδρόμιο ή στον ποδηλατόδρομο με δυνατότητα να κατεβώ και μέχρι την παραλία από 3η Σεπτεμβρίου. Και από την άλλη μεριά από Αλλατίνη μπορείς να προσθέσεις χιλιόμετρα αλλά πάντα σε δρόμους, δεν ξέρω αν είσαι άνετος με τα αυτοκίνητα...Εγώ το ρισκάρω από αυτή την άποψη. Αδέσποτα δεν έχω συναντήσει σε αγέλες, μόνο κάποια μόνα τους πίσω από το Carrefour αλλά αρκετά γομαράκια μέσα από μάντρες και αυλές με γαβγίζουν.
quote:
Originally posted by al3xis

Καλημέρα,

Θα ήθελα από τους γνώστες τα φώτα σας...Τρέχω παραλία 10-12 χλμ(με...replay μερικά κομμάτια για να βγούν τα χιλιόμετρα).. Ψάχνω διαδρομές ΑΣΦΑΛΕΙΣ(από διάφορους αλλα και από ΣΚΥΛΙΑ).

Οπότε οι ερωτήσεις μου για όποιον γνωρίζει, είναι:
---
Διαδρομή σειχ σου(Από τη γέφυρα μέχρι πυλώνες ΔΕΗ-καράβι) : Είναι ασφαλής από αδέσποτα; Από τίποτα περίεργους;(για ώρες ημέρας πάντα)
Διαδρομή στο ρέμα της Τούμπας: Είναι ασφαλής; Από που ξεκινάει; (έχω ευκολότερη πρόσβαση από Αλλατίνη μεριά)
Διαδρομή στο φράγμα Θέρμης: Πόσα χιλιόμετρα είναι κάθε γύρος; Είναι ασφαλής από αδέσποτα;

Έχετε κάποια άλλη διαδρομή να προτείνετε; Προσωπικά, θεωρώ ως νο1 κίνδυνο τα αδέσποτα όταν τρέχεις μόνος. Σκέψου να τρέχεις και να σου βγει κοπάδι 3-4 λυσασμένων σκυλιών..

Ευχαριστώ!!





Τον ένα δρόμο (Πλαστήρα) μπορείς να τον περάσεις με ασφάλεια κάτω από την γέφυρα. Τον άλλο (Βεργίνας) δεν μπορείς, δεν έχει γέφυρα. Περνάς και μια επικίνδυνη κλειστή στροφή που δεν έχουν ορατότητα τα αμάξια (Γεννηματά)


Σχετική ασφάλεια....Στον πρώτο αγώνα που έγινε εκεί είχα βλακωδώς γλιστρήσει στο τσιμεντάκι και έπεσα μέσα στις λάσπες χωρίς ευτυχώς να πάθω κάτι. Εγώ από τον δρόμο περνάω πλέον με προσοχή και ας με κόβει το ρυθμό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

skiritis
Advanced Forum-Runner

401 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/11/2014 :  12:24:09  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by foris

quote:
Originally posted by skiritis

quote:
Originally posted by kostao

Έχω κάποια άποψη για ρέμα Τούμπας-Πυλαίας. Το κομμάτι από το LIDL Αλλατίνη μέχρι την Επιδαύρου και πίσω βγαίνει γύρω στα 6,5 χιλιόμετρα, δεν έχει αδέσποτα, περνάς μια φορά το δρόμο. Εγώ, για να συμπληρώσω και άλλα χιλιόμετρα προεκτείνω τη διαδρομή προς την Τούμπα και προς το γήπεδο Τούμπας(λίγο βγαίνω στο δρόμο όπου χρειαστεί) μετά το γήπεδο μέσα από τα στενά βγαίνω στη Λαμπράκη και μετά πιάνω την Αγίου Δημητρίου από την αρχή της και πάω από πεζοδρόμιο ή στον ποδηλατόδρομο με δυνατότητα να κατεβώ και μέχρι την παραλία από 3η Σεπτεμβρίου. Και από την άλλη μεριά από Αλλατίνη μπορείς να προσθέσεις χιλιόμετρα αλλά πάντα σε δρόμους, δεν ξέρω αν είσαι άνετος με τα αυτοκίνητα...Εγώ το ρισκάρω από αυτή την άποψη. Αδέσποτα δεν έχω συναντήσει σε αγέλες, μόνο κάποια μόνα τους πίσω από το Carrefour αλλά αρκετά γομαράκια μέσα από μάντρες και αυλές με γαβγίζουν.
quote:
Originally posted by al3xis

Καλημέρα,

Θα ήθελα από τους γνώστες τα φώτα σας...Τρέχω παραλία 10-12 χλμ(με...replay μερικά κομμάτια για να βγούν τα χιλιόμετρα).. Ψάχνω διαδρομές ΑΣΦΑΛΕΙΣ(από διάφορους αλλα και από ΣΚΥΛΙΑ).

Οπότε οι ερωτήσεις μου για όποιον γνωρίζει, είναι:
---
Διαδρομή σειχ σου(Από τη γέφυρα μέχρι πυλώνες ΔΕΗ-καράβι) : Είναι ασφαλής από αδέσποτα; Από τίποτα περίεργους;(για ώρες ημέρας πάντα)
Διαδρομή στο ρέμα της Τούμπας: Είναι ασφαλής; Από που ξεκινάει; (έχω ευκολότερη πρόσβαση από Αλλατίνη μεριά)
Διαδρομή στο φράγμα Θέρμης: Πόσα χιλιόμετρα είναι κάθε γύρος; Είναι ασφαλής από αδέσποτα;

Έχετε κάποια άλλη διαδρομή να προτείνετε; Προσωπικά, θεωρώ ως νο1 κίνδυνο τα αδέσποτα όταν τρέχεις μόνος. Σκέψου να τρέχεις και να σου βγει κοπάδι 3-4 λυσασμένων σκυλιών..

Ευχαριστώ!!





Τον ένα δρόμο (Πλαστήρα) μπορείς να τον περάσεις με ασφάλεια κάτω από την γέφυρα. Τον άλλο (Βεργίνας) δεν μπορείς, δεν έχει γέφυρα. Περνάς και μια επικίνδυνη κλειστή στροφή που δεν έχουν ορατότητα τα αμάξια (Γεννηματά)


Σχετική ασφάλεια....Στον πρώτο αγώνα που έγινε εκεί είχα βλακωδώς γλιστρήσει στο τσιμεντάκι και έπεσα μέσα στις λάσπες χωρίς ευτυχώς να πάθω κάτι. Εγώ από τον δρόμο περνάω πλέον με προσοχή και ας με κόβει το ρυθμό.



Αν γλυστράει το τσιμεντάκι, μπορείς προσεκτικά να περάσεις εσωτερικά της τσιμεντένιας βάσης που όμως έχει μπάζα και σκουπίδια και μπορεί και σκ...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kostao
Advanced Forum-Runner

Greece
410 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/11/2014 :  22:41:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Θα ήθελα να κάνω μια δοκιμή από τη γέφυρα Περραιβού και πέρα αλλά δεν έχω πάει ποτέ και δεν έχω καμία εμπειρία, δε μου λέει τίποτα ούτε το τυροκομείο, ούτε το καράβι, ούτε τα άλλα που αναφέρονται. Μπορεί κανείς να με διαφωτίσει πάνω στο θέμα μήπως και το επιχειρήσω; Εννοώ, αν πάω να ξέρω από που να στρίψω για μια διαδρομή 10 ή 15 χιλιομέτρων.
quote:
Originally posted by skiritis

Από γέφυρα Περραιβού προς "Καράβι" δεν έχω συναντήσει αδέσποτα. Έχει 2-3 στο παλιό τυροκομείο πάνω από το "Καράβι" στην έξοδο του Μ5, αλλά δεν ορμάνε, απλά γαβγίζουν και δεν απομακρύνονται από το παλιό κτίριο. Έχει και μερικά φύλακες στα μοσχάρια της Πολυζόβα, αλλά γενικά δεν πλησιάζουν τους ανθρώπους.
Στο ρέμα της Τούμπας που τρέχω τα 2 τελευταία χρόνια δεν έχω πετύχει αδέσποτα.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 20 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000